Energetická masáž tváre - poplatok vo výške živosti a energie

obsah:

• Toto cvičenie pomáha zdôrazniť lícne kosti, na odstránenie nasolabiálních záhyby
• Toto cvičenie pomáha zlepšiť pleť, aby sa zabránilo vrásky
• Cvičenie pomáha zlepšiť pružnosť pokožky okolo očí
• Cvičenie pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, zápal prínosových dutín a bolesti hlavy
• Toto cvičenie pomáha vyrovnať sa s bolesťami hlavy, odstránenie vrások okolo očí
• Cvičenie zlepšuje farbu a pružnosť lícach

Toto cvičenie pomáha zdôrazniť lícne kosti, na odstránenie nasolabiálních záhyby

Masáž je jedným z hlavných kozmetických procedúr. V rôznych masiek a pleťových vôd môže reagovať silnú alergickú reakciu. Masáž prináša žiadnu škodu na tele, ak je vyrobený s láskou a nehou.

V rôznych krajinách od staroveku ženy robia rôzne masáže s aromatickými olejmi, perál, hodváb, zlata a rôznych drahých kameňov. Ale masáž môže byť vykonané aj bez akýchkoľvek cudzích predmetov, vlastnými rukami. pohodlie masáž tváre To je to, čo môžete urobiť sami v akomkoľvek vhodnom okamihu. Masáž - to je nielen príjemné, ale tiež veľmi užitočné. Z jemné ťahy, brnenie zlepšuje krvný obeh a látkovú výmenu.

Tam je mimoriadnej energie taoistických vlastné masáž tváre. Účinnosť tejto masáže je oveľa vyššia, pretože okrem jednoduchých pohybov používa stále viac a Qi. Naučiť robiť masáž, musíte najprv zamerať svoju energiu na vašich rukách.

Tieto body sú uprostred dlane. Pre aktiváciu energia môže trieť ruky. Mali by ste cítiť teplo. Potom je potrebné dokončiť cvičenie, ktoré je považované za warm-up. Jedna ruka musí byť zvýšený nad hlavou hore s rukou. Second hand pokles. Predpokladá sa, že znížená ruka bude všetku prijatú energiu. Potom sa na mňa ruky, a potom prešiel na úrovni žalúdka, takže sa energia obidvoch rúk miešať. Potom môžete začať masáž.

Toto cvičenie pomáha zlepšiť pleť, aby sa zabránilo vrásky

Udržujte ruky a tvár, aby 24 kruhový pohyb hore, dole, do strán. Dotyk ruky by mali byť veľmi ľahké a jemné. Potom budete musieť odpočívať svoju dlaň na tvárach. Hlava dvíhať a spúšťať tak, aby tváre trela dlane. To musí byť vykonané 24-krát.

Cvičenie pomáha zlepšiť pružnosť pokožky okolo očí

1. Palce oboch rúk lisovaných do líc. Ukazovákom a prostredníkom je potrebné sledovať kruhy okolo očí. Jemný pohyb a svetlo. Musíte urobiť 22 kôl.
2. Zavretými očami a ruky k tomu, že sú, ako sa hovorí, do konkávne. Opretý o dlaň tvojich očí tak, aby sa zhodoval s stredu polohy očí. Držať tak malé ruky, pocit, oči sú plné energie. Potom je potrebné, aby sa oči sa pohybujú hore a dole, vľavo - vpravo, šikmo v smere hodinových ručičiek a naopak. Každý pohyb vykonať 12krát.
3. Zvyšok proti kosti očnice s tromi prstami. jemne zatlačte na kosť, ako by sa snažil zdvihnúť. Je teda nutné počítať do 36. Potom je potrebné vyvíjať tlak na kosť, ako keby ju chcete znížiť.
4. Cvičenie pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, zápal prínosových dutín a bolesti hlavy.

Prostredná a ukazovák je potrebné, aby na oboch stranách nosa. Pomaly pohybujte prstami až na koreň nosa, potom sa jeho ruky sú oddelené a idú rôznymi smermi, dosahujúci chrámy. Opakujte cvičenie, kým sa vaše prsty nedosiahne korene vlasov na čele. Musíme zabezpečiť aspoň tri cykly.

Toto cvičenie pomáha vyrovnať sa s bolesťami hlavy, odstránenie vrások okolo očí

Palm pripojiť k chrámoch bližšie ku kútiky očí. Dlaň oblasť, ktorá sa nachádza v blízkosti palca, treba masírovať spánky, ťahanie kože na kútiky očí. Cvičenie sa vykonáva 16 krát.

Cvičenie zlepšuje farbu a pružnosť lícach

Všetkých päť kuracie prsty kladený na tvári. Končeky prstov by mal byť priamo pod očami. Jemne hladí kožu na tvárach od stredu ku krajom, postupne klesá až k brade. Cvičenie je potrebné urobiť 8-krát.

Toto cvičenie pomáha zdôrazniť lícne kosti, na odstránenie nasolabiálních záhyby

Prostredná a ukazovákom by mala byť umiestnená na hornej pere a malíčku a krúžku pod dnom. takže pier medzi prstami. Prsty by mali byť presunuté do uší, ako keby kreslenie úsmev na tvári. Cvičenie vykonať 22krát.