Užitočné vlastnosti môžu masírovať

Cup masáže perfektne uvoľňuje mäkké tkanivá, zobrazí telo biologicky rozložiteľného odpadu a prebytočnej tekutiny, aktivuje krvný obeh. Vďaka tomu zlepšuje krvný obeh, lymfy a intersticiálnej tekutiny, zvýšenú metabolizmus a kože dýchanie odstránené edému a zápchy, zničil veľký "rezervoár" tuku, zarovnané podkožný tuk. V dôsledku toho - kilo začnú topiť, ako sneh marca a pokožka zostáva mladá a prosperujúce vzhľad. Čo je užitočné vlastnosti môžu masáži?

Technika môže masírovať

Pred začatím vákuové masáže, budete potrebovať dobré zahriať svaly a telo. To je najlepšie ísť do postele "v banke" po teplej sprche alebo cvičenie. Môžete požiadať priateľku - kolega bojovník na chudnutie, aby položiť bielu všeobecné masáž. Rovnako ako v prípade medu postupy, je potrebné, aby sa zahrial celé telo, nielen problémovú oblasť. Ak sa výcvik dokončený, kefa čistí pokožku olejom alebo krémom a potom starostlivo utrite ruky (do banky nie sú pošmyknutia).

• Nachádza sa v problémovej oblasti nádoby (predtým rozriediť vzduch v nej spaľovaním alkohole impregnovaného tampónu). Pokožka by mala byť vypracovaná nie viac ako 1,5 cm, inak by tlak bol príliš veľký, a vy jednoducho nemožno presunúť dovnútra pohári.
• Banka musí pohybovať smerom dole hladko, plynulo, bez náhlych zášklby, v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek. Ak sa náhle necítite nepohodlie alebo bolesť, uvoľniť tlak.
• Dĺžka liečby - 5-10 minút pre každú problémovú oblasť.
• Je lepšie začať s minimálnym čase (koľko prežiť) a postupne zvyšovať tempo - po dobu 2-3 minút na každý postup. Prestávka medzi masážami - 2 dni. V priemere vákuum chudnutie samozrejme vojde do 10-12 sedenie. Po niekoľkých týždňoch sa môže opakovať.
• Ukončenie masáže, naneste krém na problémové oblasti - hydratačný alebo proti celulitíde (ktorému je nutné).

Masáž tváre a užitočné vlastnosti

Vákuum bankám a masáž tváre. V tomto prípade musíme postupovať nasledovne:

• 1 stimulácia poháre podklíčkové limfouzlov- 2 masáž dolnej časti krku;
• 3 liečenie strednej a vyššej shei- 4massazh spodného čela na brade a čeľuste;
• 5 masírujte prostredná časť tváre. Chystáte sa do uzlov ucha, a potom - na okolie očí. Doba trvania celého sedenia - nie dlhšie ako 7 minút.

Majú konzervy masáže a kontraindikácie pre úžitkové vlastnosti, mať na pamäti:

• veľká materské znamienka na tele;
• zápalové ochorenie kože;
• krvné ochorenie, nádory;
• kŕčové žily;
• tromboflebitída, trombóza, rosacea;
• tuberkulóza;
• gynekologické ťažkosti.

Aby nedošlo k narušeniu prospešné vlastnosti masáže a lymfatický obeh, nie je nutné dať na milosť vákuové zóny banky sú:

• chrbtice;

• karcinóm prsníka;

• región srdca;

• podkolenná jamka;

• vnútro stehná;

• slabinách;

• obličiek zóna.