Dôvody pre zvýšenie hladiny triglyceridov v krvi a metódy jeho zníženie

Čo sú triglyceridy?

Triglyceridy (TG) - je hlavným zásoba energie tlsťoch, tieto látky sa hromadia v adipocytoch - bunky tukového tkaniva. Telo dostáva triglyceridy s jedlom, a tiež syntetizovaný v pečeni iných živných látok (napríklad sacharidov). Ak je to potrebné TG rozdeliť za odštiepenie vody, glycerolu a energie. Triglyceridy cirkulujú v krvi, prevažne vo forme aterogénne lipoproteínov, to vysvetľuje úlohu v progresii aterosklerotických TG protsessov.Takim, stanovenie koncentrácie TG v krvi sa vykonáva pre diagnostiku poruchy metabolizmu tukov a aterosklerózy posúdenie rizika.

Normálnej hladiny krvných triglyceridov

Koncentrácia triglyceridov v krvi je závislá na veku a pohlavia osoby:

1. Normálnej hladiny triglyceridov v krvi u žien sa líšia 0,40-2,71 mmol / l.
2. Normálna hladina triglyceridov u mužov - 0,5-3,7 mmol / l. Norma pre starších mužov (po 65) pod - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma pre deti - 0,34-1,5 mmol / l.

Majte na pamäti, že tieto údaje sú len orientačné, pretože každá laboratórium uviesť svoje vlastné referenčné hodnoty, ktoré už opiera lekára pri hodnotení výsledkov výskumu. Avšak v každom prípade dospelých, ktorí chcú byť zdravé, je potrebné usilovať sa o dosiahnutie optimálneho výkonu - 1,8 mmol / l.

Dôvody pre zmenu hladiny triglyceridov v krvi

V biochemické analýze krvných triglyceridov sú zvýšené v prítomnosti týchto chorôb:

• Primárne hyperlipidémie, ktoré sa obvykle je dedičný;
• obezita;
• aterosklerózy a kardiovaskulárne ochorenia;
• diabetes;
• ochorenie pečene a alkoholizmus;
• hypotyreóza;
• zápal pankreasu;
• ochorenie obličiek;
• likogenoz - Narušenie metabolizmu glykogénu;
• anorexia nervosa;
• dna.

Okrem toho, triglyceridy sú často zvýši nad normálnu rozmedzí v tehotnej ženy a ženy, bráni hormonálnu antikoncepciu, ako aj osôb, ktoré užívajú niektoré lieky (beta-blokátory, diuretiká, interferóny). K zvýšeniu hladiny triglyceridov môže viesť k nesúladu s podmienkami poskytovania analýzy: fajčenie a nadmerné pitie alkoholu deň pred zákrokom.

Významné zníženie hladiny triglyceridov v krvi a nie je indikátorom zdravia, ale skôr označuje opak - prítomnosť patologických stavov, ktoré môžu zahŕňať:

• hyperfunkcia štítnej žľazy a prištítnych teliesok;
• črevné ochorenia;
• vážny malabsorpcie živín;
• chronické ochorenie pľúc;
• podvýživa.

Okrem toho, triglyceridy sú znížené, a pri použití niektorých liekov: kyselina askorbová, heparín, progesterónu, rybí olej, prazosín. Tiež koncentrácia TG pod normálnym vykazujú poranenia a popálenín.

Ako znížiť triglyceridy v krvi?

Nasledujúce metódy sú použité pre normalizáciu hladiny triglyceridov v krvi:

• strava;
• liečbu drogovej závislosti;
• vyhnúť škodlivé návyky;
• primeraná fyzická aktivita.

Ideálne - pre použitie týchto metód v kombinácii. Pre fyzické aktivity, aby sa udržala tvar a optimálnej hladiny triglyceridov v krvi bude stačiť aspoň pol hodiny cvičenia denne. Konkrétna podoba výcviku by každý mohol vybrať podľa svojich preferencií a odporúčania lekára. Môže to byť obyčajný cvičenie, jogging, plávanie, jazda na bicykli, posilňovňa, atď.

Na nižších triglyceridov, mali by ste v prvom rade k zníženiu kalorického príjmu na úroveň, ktorá je potrebná pre organizmus. Ak je nadváha, strava by mala prispieť k zníženiu hmotnosti, musíte byť nízkokalorický. Je potrebné vyberať výrobky, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny (najmä omega-3). Tie zahŕňajú rastlinné oleje, morské plody, orechy. Ale z ťažkej mastných a vyprážaných jedál by mala byť zrušená.

Odporúča sa tiež, aby sa minimalizovalo spotrebu jednoduchých sacharidov (výrobky z bielej múky) a cukru, a namiesto toho dávajú prednosť vláknité sacharidy (čerstvá zelenina, ovocie, celozrnných výrobkov, atď.). Po niekoľkých mesiacoch diéty je vhodné znovu skontrolujte hladinu triglyceridov za účelom zistenia účinnosti diétne dodržiavanie a potrebujú lieky.

Pri zvýšenej hladiny triglyceridov v krvi môžu byť ovplyvnené lieky nasledujúcich skupín (ktoré sú usporiadané v zostupnom poradí relatívnej aktivity TG):

• fibráty (klofibrát, fenofibrát, a podobne);
• statíny (rosuvastatín, atorvastatín a kol.);
• kyselina nikotínová.

Predpísať tieto lieky by mali byť iba lekár, pretože existujú závažné kontraindikácie ich použitia. Okrem toho možno konzultovať s lekárom o možnosti získať potravinové doplnky s obsahom esenciálnych mastných kyselín (napr. Rybí olej).

Triglyceridov u detí

Hladiny deti TG môžu byť tiež zvýšené v prítomnosti obezity, ochorenia štítnej žľazy, Downovho syndrómu a vrodených porúch metabolizmu lipidov. Preto, keď dieťa bolo zistené vysoké hladiny triglyceridov, to musí prejsť komplexné vyšetrenie.

Deti s prehnaným TG odporučil diétu, ako je popísané vyššie. Navyše sa ukazuje, príjem rybieho tuku. Ak je dieťa staršie ako 10 rokov, a že strava nefunguje po dobu šiestich mesiacov, predpísané statíny, počnúc s minimálnou dávkou. Okrem toho, že dieťa musí ísť do pre šport a snažiť sa normálne pre jeho vek, telesnú hmotnosť.