Výrobky pre krásu Skin
![voda](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_1.jpg)
1 z 11
Chcete si udržať pokožku pevnú, pružnú a mladistvú - piť vodu! Voda - jeden z najdôležitejších prvkov, ktoré pomáhajú pleť vyzerať svieža. To spomaľuje tvorbu vrások, vyživuje kožné bunky, čím sa im jedlo a kyslík a zlepšuje krvný obeh, čo prispieva k vzhľadu pokožky zdravé prirodzené červenať. Potrebné množstvo vody by ste mali vypiť za deň - 8 pohárov.
![koenzým Q10](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_2.jpg)
2 z 11
Silný antioxidant Koenzým Q10 je dôležitým prvkom v boji proti starnutiu pleti. Je k dispozícii nielen v zložení všetkých druhov krémov k omladeniu, ale tiež produkoval sám našom tele. Avšak, s vekom, bola suma stále klesá a je potrebné na doplnenie zásob tohto cenného antioxidantu vonku. Pomáha táto ryba odrody lososa mäsových výrobkov a hydinového mäsa a pečiva z pšeničnej múky.
![antioxidanty](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_3.jpg)
3 z 11
Prírodné látky nazývané antioxidanty zmierňujú pôsobenie voľných radikálov, vďaka ktorým naša pokožka podstúpi starnutia a vrásky na ňom. Čím viac potraviny bohaté na antioxidanty je v našej ponuke, čím dlhšie naša koža udržať mladistvý vzhľad. Tieto užitočné výrobky majú svetlú farbu, medzi ne patria: černice, čučoriedky, mandarínky, marhule, squash, repa, papriky, paradajky, špenát, fazuľa.
![vitamín C](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_4.jpg)
4 z 11
S nástupom leta, koža dostáva pomerne veľkú dávku UV žiarenia. Ak nechcete prijať kroky na ich ochranu, bude UV viesť k predčasnému starnutiu kože. Okrem používanie opaľovacích krémov prinesie potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín C. To nedáva škodlivé žiarenie ničiť kolagén a elastín, ktoré sú zodpovedné za pružnosť našej pokožky. Vitamín C bohaté citrusové plody, kivi, brokolica, paprika, petržlen.
![vitamín A](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_5.jpg)
5 z 11
Vitamín A je veľmi dôležité pre zdravie kože. Nemal jednoducho zabraňuje starnutiu, ju lieči. V prípade, že pokožka začne odlupovať, tam sú akné a ďalšie problémy, potom je čas na diverzifikáciu stravu potraviny s vysokým obsahom vitamínu A priblíži všetky zeleniny a ovocia oranžovej, ako sú mrkva, pomaranče, melóny. Aj tento vitamín možno nájsť v mliečne výrobky, vajcia, zelené.
![vitamín E](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_6.jpg)
6 z 11
Dokonalý liek predĺžiť mladosť a krásu pleti - vitamín E. Je to silný antioxidant a má aj schopnosť chrániť pokožku pred škodlivým slnečným žiarením. Tento vitamín je schopný zvýšiť imunitný systém a znížiť zápal. Vo veľkých množstvách to je nájdené v rastlinných olejoch, semená, orechy, olivami a bylinkami.
![selén](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_7.jpg)
7 z 11
Selén je esenciálny stopový prvok, ktorý podporuje ľudskú kožu v zdravom stave. Chráni kožné bunky pred škodlivým účinkom radikálov, a tým slúži ako ochrana proti rakovine kože. Naše telo môže doplniť zásoby selénu, ak budeme jesť huby, krevety, ustrice, mäso, morka, para orechy, celozrnná múka cestoviny a ryby (treska, tuniak, Kanica, halibut, losos).
![oleja](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_8.jpg)
8 z 11
O rastlinné oleje lisovaného za studena, obsahujúce vitamín E, chcem spomenúť predovšetkým. Tieto oleje sa používajú nielen v potravinárstve, ale aj ako kozmetický. Obsahujú esenciálne mastné kyseliny, ktoré spolu s vitamínom E je zázrak elixír. Na koži dlhú dobu zostala mladá, hladká a zdravá zálievka s olivovým olejom alebo iným nerafinované a aplikovať ju na kožu.
![Esenciálne mastné kyseliny](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_9.jpg)
9 z 11
Výhody esenciálnych mastných kyselín, známe ako omega-3, omega-6, sú už dlho známe. Ich účinok je vytvoriť prirodzené vode lipid bariéru, ktorá neumožňuje kožu oschnúť a objavujú sa pigmentové škvrny. Vzhľadom k tomu, tieto kyseliny sú nevyhnutné, aby bola zachovaná mladistvej pleti musíte jesť repkový olej, olivový olej, ľanový olej, rovnako ako losos a orechy.
![zelený čaj](https://img.ungurury.ru/medic/produkty-dlja-krasoty-kozhi_10.jpg)
10 z 11
Ďalšie silný antioxidant, ktorý je schopný dať svojej koži krásu a mladosť - zelený čaj. Niektoré z nich sú prírodná kozmetika s výťažkami zo zeleného čaju, však nebráni tomu, aby a urobiť svoj obľúbený drink, čím sa zvyšuje účinok. Unikátne zloženie umožňuje čaj spomaliť starnutie buniek pokožky, chráni proti rakovine a vzhľad stareckých škvŕn, rovnako ako slúži ako protizápalový prostriedok.
Pozri ďalšie prezentácie:
![](https://img.ungurury.ru/medic/10-narodnyh-metodov-borby-s-furunkulezom_11.jpg)
Morská soľ: užitočné vlastnosti
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/kontaktnye-linzy-za-i-protiv_12.jpg)
spôsob depilácia
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/span-class-componentheading-slajd-shou-span_20.jpg)
Základné techniky obnovu pleti
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/9-prichin-otkazatsja-ot-gazirovannyh-napitkov_12.jpg)
Druhy čaju a jeho blahodárne účinky
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/muzhchinam-kak-ubrat-pivnoj-zhivot_16.jpg)
10 chyby pri rokovaní s mužom
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/kak-cvet-vlijaet-na-nastroenie-cheloveka_11.jpg)
10 pánske dôvody na demontáž
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/prostye-shagi-dlja-sohranenija-molodosti_11.jpg)
Tvar druhy a životný štýl
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/15-oshibok-v-makijazhe-nevesty_18.jpg)
podmienky čaju
Zobraziť slideshow![](https://img.ungurury.ru/medic/rezhim-pitanija-jeto-vazhno_1.jpg)
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Potraviny pre zlepšenie pleti
Antioxidant bohaté vlašské orechy
Správna strava pre krásnu pleť
Prípravky, zvyšujúce tón pleti
Podmienky starostlivosti o pleť s vráskami
Zdravé a dobre upravené kože tváre
Nočný krém na starostlivosť o pleť
Potraviny a produkty pre pleť krásu
Antioxidanty pre krásu pleti
Zlepšenie stavu pokožky
Krémy na pleť okolo očí
Príčiny starnutia pleti
Anti-aging krémy pre omladenie pleti
Ten pre prevenciu vráskam
Čo treba zahrnúť do svojho jedálnička zlepšiť pleť
Čo sú antioxidanty a voľné radikály?
Omladenie tváre, po 40 rokoch
Ako sa správať antioxidantov v ľudskom tele?
Prečo nie drahé proti starnutiu krémy?
Antieydzh-Mýtus: Prečo sa vaša krém nefunguje
Prírodné antioxidanty - chráni vaše telo