Cesnak v priebehu tehotenstva

Počas tehotenstva, čo dámy jednoducho nechcú: kriedu, želé, lekváre kriedu, uhorky s jogurtom alebo niečo pohlesche. A poprieť seba a svoje dieťa, a to najmä v prípade, že gastronomické inovácie nie sú škodlivé? A prečo odmietnuť? Je známe, že si môžete dovoliť počas tehotenstva niektoré pochúťky v malých množstvách.

Cesnak - nie je pochúťka, ale tehotné ženy sú liečení s opatrnosťou. Na rôznych fórach venovaných téme potravín počas tehotenstva, mnoho žien sa odporúča, aby nezneužívali tohto korenia. Hoci cesnak už dlho liečiť, tehotné ženy by mali obmedziť množstvo. Takže zvážte aj odborníci na výživu, ktorí odporúčajú sledovať absorpciu cesnaku, pretože to je celkom jedovatý.

Cesnak: prínos a ujmu v tehotenstve

Všetkých deväť mesiacov tehotná žena sa musí starostlivo sledovať svoj jedálniček. V prvom trimestri nastávajúca matka môže bezpečne jesť jeden strúčik cesnaku denne, nie viac! Pokiaľ ide o marinovaný cesnak - môže tiež byť jeden v rovnakom dávkovaní ako obvykle. V neskorších fázach by malo byť pozorní k zoznamu non-odporúčané produkty.

• Vo zvlášť chuť na cesnak nie je, a používať to nie je nutné, aby sa zabránilo nechcené dôsledky. A ak ste zvyknutí jesť cesnak denne vo forme lieku, nie je nutné silne zviazať s ním. Je lepšie, aby sa postupne vzdať cesnak, pretože v treťom trimestri a počas kŕmenia korenie v tele tehotnej ženy by nemali byť.
• Tiež by ste mali byť pozorní k tým, ktorí majú zvláštnosť. Ako sa správať v tele, čo nie je v priateľskom vzťahu s cesnakom, a to aj počas tehotenstva nie je známy.
• Cesnak u tehotnej ženy môže spôsobiť a pálenie záhy a alergie a bolesti brucha. Tento produkt je tiež riedi krv, a to je pre ženy v takejto situácii je nežiaduce. Ženy trpia krvácanie z nosa, z používania cesnaku by mal odhlásiť.
• Niektorí ľudia sa domnievajú, že placenty - výkonným filtrom, ktoré neprechádzajú škodlivých a toxických látok. Je to naozaj je. Množstvo cesnaku, ktorý ide s dieťaťom už stráviteľné a recyklovať, bez chuti - je neškodný. V dôsledku toho - vaše dieťa nie je ohrozená.
• To je najlepšie konzumovať cesnak ako súčasť jedla. V takom prípade, ako je varenie, predvídať preferencie tehotné ženy nie je možné za žiadnych okolností, ale existuje niekoľko receptov, ktoré môžu byť zaujímavé pre budúce matky, milovníci cesnaku.

Recepty s cesnakom pre tehotné ženy

Existuje niekoľko nie úplne tradičných receptov len pre tehotné ženy. Možno, že vám pomôže, čo potrebujete pre cesnak.

Kastról s cesnakom a mrkvy

1) Predhrejte rúru na priemernej teplote

2) V hrnci vody dať 8 mrkva jeden zemiak. Dusíme do mäkka, potom rošt

3) Do tejto zmesi sa pridá 5vzbityh vajcia 4 lyžice múky, 3 rozdrobí strúčiky cesnaku, fenikel malý zväzok. Pridajte soľ a korenie podľa chuti, len si uvedomiť, že poloha, v ktorej sa práve nachádzate.

4) Namažte zásobník a pokropí krupice. Ďalej sa na tomto povrchu Položte kastról a posypeme vrchol olejom. Variť po dobu 45 minút.

Nič zvláštneho, ale milovníkom zeleniny by mal vyzerať. A tam, a váš domov. Ale pod dvomi recepty, ktoré môžu prekvapiť domácnosť.

Egreše s kôprom a cesnakom

Pound kyslý egreše Chop v mixéri alebo mlynček s 250 g feniklu a rovnaké množstvo cesnaku. Pridáme cukor podľa chuti. Majte korenie aditívne nutné v dobre uzavretej nádobe. Vhodné je, na prvý pohľad, nevhodnosť misky na mäso.

Cesnak-syrová omáčka

pozri tiež:

• Ako pestovať cesnak?
• Ako pestovať cesnak doma?
• Výživa tehotných žien v prvom trimestri: Menu
• Cesnak prínosy pre ľudské telo

Zmiešajte 250 g tuku tvaroh, jogurt šálka a 4 kašou strúčiky cesnaku. Naplňte ďalšie omáčku soľ, korenie, cukor. Pridajte do zmesi veľa zelenej cibuľky. To je koniec príprav. A čo na podanie omáčka rozhodnúť sami. Možno to bude marmeláda s kriedou alebo tetrova s ​​lekvárom - je to len tehotné ženy kuchári. Dobrú chuť!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Anna