Ako sa zbaviť plachosti a bojazlivosti?
vsebina
Takmer päťdesiat percent obyvateľov našej planéty trpí plachosť a hanblivosť, teda takmer každý druhý. Ak nechcete začať s tým vysporiadať hneď s časom, situácia sa zhoršuje. Je potrebné poznamenať, že plachí a bojazliví ľudia nedosahujú výšky vo svojej kariére, zarábajú menej, majú ťažkosti pri zmene zamestnania. Aké sú príznaky plachosti, ako je vyjadrená, a Ako sa zbaviť ostychu?
Čo je ostych a stud?
- Po prvé, to je strach z nejako dokázať sám. Self-pochybnosť, plachosť a skromnosť.
- Ostych a plachosť sú skutočnými sociologické problémy.
- Plachý plachý človek a je ťažké si vybrať, niekedy dokonca aj v tých najobyčajnejších situáciách.
- Plachý ľudia sú neustále poháňané strachom sa niečo zle, urobiť chybu. Preto sa často radšej robiť niečo nerobí, čo má robiť a urobiť chybu.
- Plachý ľudia sú vždy okolo pochybností.
Aký bol bojazlivosť a plachosť?
Ako spoznám, že je plachý človek, alebo nie? aké sú príznaky plachosti, bojazlivosť a plachosť?
- Muž sa neochotne vstúpi do rozhovoru s inými ľuďmi, alebo nepríde vôbec.
- Vo väčšine prípadov, očami znížená, človek sa pozerá na podlahu.
- Plachý človek je tkvejúcich vo veľmi pokojnej tónom.
- Plachý ľudia - nedostatok iniciatívy.
- Ľudia, ktoré sa vyznačujú tým, plachosť, snažte sa vyhnúť spoločnosti, najmä davy.
- V rozhovore s inými ľuďmi v putách a neotvorí.
- Bojazliví ľudia stále cíti nepríjemne. červenať často.
- Plachý človek cíti bezmocný, bez ohľadu na to, čo nie je schopný, hlúpy.
- Niekedy sú hanbliví ľudia, ktorí sa snažia maskovať svoj ostych pomocou hrubosti.
Ako sa zbaviť plachosti, hanblivosť, plachosť?
Aké kroky by mali byť prijaté len zbaviť sa ostychu?
- Nedopustite, aby sa vaše charakterové vlastnosti zničiť život! Nezabudnite, že ak žijeme, sme schopní zmeniť.
- Porozumieť sami, že ste, rovnako ako všetci ostatní, majú ľudské práva:
- Právo odmietnuť druhú, bez toho aby cítil sebecké.
- Právo nebyť vyhovárať na niektorý z ich akcií.
- Právo nebyť rád niektorých ľudí.
- Právo k vlastnému posúdeniu udalosti vo vašom živote.
- Právo robiť chyby.
- Nárok na nelogické správanie bez toho, aby boli dotknuté ostatné ľudia.
- Right to poznať žiadne informácie.
- Právo nebyť závislí na milosti niekoho iného.
- Naučte sa, nebojí sa zodpovednosti za to, čo robíte. To v skutočnosti nie je čoho báť. V závere štvrtina to isté pre teba!
- Zvýrazniť voľný čas, zostať sám so sebou a úprimne odpovedať na nasledujúce otázky:
- Aký druh situácie, môžete ponoriť do extrémnej rozpaky?
- Obklopený niektorými ľuďmi cítite najviac trápne?
- V niektorých situáciách, nemáte pocit hanby?
- Čo presne vyjadruje svoju plachosť?
- Aké myšlienky vo svojej mysli v tej dobe?
- Ako môžete zmeniť svoj život, ak dokáže prekonať ostych a plachosť?
- Existujú situácie, kde plachosť vám prináša láskavosť?
Po zodpovedaní všetkých otázok, budete sa cítiť lepšie, s najväčšou pravdepodobnosťou budete mať myšlienky o tom, ako postupovať.
- Ak máte pocit, že určitá situácia vás ženie do zmätku, zhlboka sa nadýchnite, vydýchnite a pokúste sa uvoľniť čo najviac.
- Nacvičovať domáce štúdium "drzosť". Situácia môže byť akýkoľvek. Napríklad si predstavte, že telo súpravy na trhu. Pôsobí na situáciu, sa snaží zostať v ňom drzo.
- Snažte sa hovoriť na verejnosti. Je veľmi ťažké na prvom mieste. Ale to je vynikajúcim prostriedkom sebavedomie a plachosti. Môžete začať s malými vecami - čo povedať svojich rodinných príslušníkov. Potom môžete vykonávať pri práci so správou. pomôžete článok Ako hovoriť na verejnosti a prekonať strach?.
- Vlak hovoriť správne. V tomto prípade budete prísť na pomoc zrkadlá, rovnako ako tipy z článku Ako sa naučiť hovoriť správne?.
- Ak v spoločnosti svojich priateľov, že už máte povesť plachého človeka, snaží sa začať komunikovať s inou spoločnosťou, v ktorom nikto nevie. Tam je možné vybudovať povesť znova. Pri hľadaní nových priateľov pomôže prepnuté do režimu online.
- Znie to ako tréning v skupine. Bez ohľadu na to, aké témy a trendy sú. Hlavná vec, ktorá tam bola veľká skupina ľudí.
- Ak sa situácia sa budete cítiť veľmi zanedbané, a nemôžete nič opraviť, to dáva zmysel, aby sa obrátiť na psychológa. Nesmie zamieňať s psychoterapeutom! Psychológ zistiť príčiny vašej plachosť a dať tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ho. Ak si nechcete ísť k psychológovi, ktorý vám pomôže sa dostať rôzne horúcej linky (je tu dokonca možné neželal byť menovaný), alebo psychologické poradenstvo online.
- Pozvite svojich priateľov na návštevu. Pri pobyte na území, kde sú všetci dobre poznáme, bude jednoduchšie komunikovať a ľahšie prekonať ostych.
- Pokúsiť sa aspoň občas prísť do styku s okoloidúcimi. Opýtajte sa, kde je najbližšia kníhkupectiev, spýtajte sa, koľko je hodín, skontrolujte číslo domu v tejto ulici. Viac informácií si môžete prečítať tu.
- S väčšou pravdepodobnosťou navštívi preplnených miest. Je ideálny pre celý rad výstav, koncertov, výletov do divadla. Môžete zapísať do žiadnych kurzov.
S použitím vyššie uvedených pokynov, môžete Rýchlo sa zbaviť plachosti a bojazlivosti. Chváliť sami pre každý krok vpred, za každé úspešné akcie a zahnať "Komplex vynikajúci žiak".
Be happy!
špeciálne pre LadySpecial.ru- Vitalina
- Zlyhanie Psychológia
- Umenie flirtovať s mužom, pokušenie
- Sociálna fóbia je spôsob, ako prekonať: ako byť silnejší ako strach?
- 9 Mesiacov dieťa
- Zlé sny a nočné mory u detí
- Bozky. bozk Technology
- Plachosť a jej dôsledky
- Ako povzbudiť a nastaviť na úspech dieťaťa?
- Povaha mužov Libra
- Povaha človeka Scorpio
- Odlúčenie od domova alebo na hrôzy, ideme do škôlky!
- Jednoduché spôsoby, ako prekonať ostych
- Duševné poruchy porušujú sexuálne funkcie
- Vekový rozdiel v prospech žien
- Muž skrýva svoje pocity pre ženu
- Problémy s mužmi a sex
- Ako sa stať spoločenskejší?
- Ako prestať váhať? Spôsoby, ako prekonať rozpaky Man
- Označovanie: čo je to?
- Ako sa zbaviť ostychu?
- Sociálna fóbiu alebo strach z hanby