Mandľové mlieko s cukrom

Mandľové mlieko - je univerzálna náhradou za tých, ktorí nemajú piť mlieko od zvierat. Vzhľadom k vysokému obsahu vápnika a nedostatok cholesterolu a laktózy, to je veľmi užitočné. Netreba dodávať mlieko získané z mandlí a vody, do rovnakého receptu jeho prípravy nie je nijako zložité.

štruktúra

1. Mandle - 2 šálky
2. Voda - 6 okuliare
3. Cukor - 2 lyžice
4. Med - 1 lyžička (Možno použiť ako náhrady cukru)

príprava

Mandle umyť v teplej vode, dať do malej nádoby a naplňte ju cez noc v studenej vode na orechy úplne zmizol. Potom zlejeme vodu, vriacej vody zalejeme mandle a dajte do mixéra, pridajte 6 do rovnakého šálky chladený prevarenú vodu. Získať hladká, pridáme cukor alebo med podľa chuti. Mandľové mlieko môže sa prefiltruje cez tenká a môžete piť hneď.

Odchýlenie sa od klasického receptu, môžete si hrať s chuťou pridaním mlieka škorica, čokoláda, vanilka, figy.

Piť mandľové mlieko častejšie. V skutočnosti to má omladzujúci účinok, pričom okrem toho i afrodiziakum. Pravidelný príjem z mandľového mlieka zlepšuje pamäť a zvyšuje inteligenciu.

Variť s potešením, dobrú chuť!

špeciálne pre LadyS, Zvláštne.ru- Styusha