Mono-diéta - metóda chudnutie, a zbaviť sa obezity

Dobrý deň, "babička", chcem navrhnúť spôsob pohudeniya.Menya dlhú dobu zaoberá otázkou nadváhy, ale bál som sa, ktoré sa majú prijať pre radikálnu diétu. Zvlášť desivé klystír, pretože som sa bál, aby narušiť črevnú mikroflóru. Napriek tomu som rád, aby sa odstránili plnosť, as ňou veľa chorôb. Čoskoro som našiel spôsob, ktorý pomáha sa vysporiadať s obezitou. Zavolal mono-diéta. Jeho podstatou scvrkáva na skutočnosť, že po určitú dobu je potrebné niečo zjesť jeden je najlepšie - obilniny. Skúšal som to, a výsledok sa mi jednoducho ohromil: v niekoľkých dňoch stratila 5 kg, cítil pozdorovevshey a omladzuje Takže variť kašu na vode bez soli a masla a zjesť ho!. Niekoľko dní viac ako čokoľvek iné je spotrebovaná. Môže byť sypané zmesi obilnín a morskej soli ľanového semienka (4 hmotnostných dielov osiva - 1 diel morskej soli), predtým melie a zahrieva sa na panvici, a ako korenie so suchým potravín, ako krapivu.Pri rýchlo odstraňovaný hmotnostných a ľahko sa čistí telo, ale to by malo byť vykonané systematicky. Ja, napríklad, 3 dni v mesiaci som jesť nejaké kašu. Po tom, čo potrebujete, aby správne prejsť na obvyklú stravu. V dopoludňajších hodinách, jesť rovnaké cereálie, ale s trochou soli a plátok masla, na večeru - varenej zeleniny, a večer môžete mať všetky zhidkoe.Sovetuyu všetko vyskúšať túto metódu chudnutia. A ktoré chcú schudnúť, čo potrebujete vedieť, že všetci jedli a opitý za deň by nemala presiahnuť 1 kg. Tiež zakázaný sami cukroví! Je lepšie jesť dátum. Dokonale rozpúšťa tuky, čistí cievy, dáva silu a bodrosti.Chtoby posilnenie imunitného systému, zmes ktorýchkoľvek sušeného ovocia vo večernom umývanie, kryt s vodou a nechá stáť cez noc. Na ranu mletého mäsa, pridáme nastrúhané orechy, med, škorica, 1 lyžica kyslou smotanou a jesť šálku tejto zmesi bez hleba.Dolgoletiyu prispieva k dennej konzumácii čerstvých jabĺk ráno na lačný žalúdok s orehami.Zhelayu všetky harmónie a dobré zdravie!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno