V akej polohe je najlepšie porodiť?

Pohyb - to je jedna z najdôležitejších súčastí normálneho a úspešnom doručení. Moderná žena potrebuje byť preprogramované a bezpečne sa vrátiť k zabudnutým inštinkty.

Vertikálne alebo horizontálne práce?

Počas ustanovenia matky na chrbte, v závislosti na gravitačný zákon, gravitačná sila ťahá plod chrbte. To vedie k tomu, že žena cíti bolesť v chrbte spôsobené tlakom na cievy, navyše dochádza k zníženiu prietoku krvi do maternice. Vzhľadom k tomu, dodacie proces matky môžu podstatne klesnúť krvný tlak, ktorý sa na dieťa môže robiť málo kyslíka dochádza k nedostatočne účinné sťahov maternice. Všetky tieto faktory brzdia dodávky, okrem pôrodu musieť tlačiť zrelé ovocie do vnútra hory. Za súčasného zdvíhanie nôh sa často vykonáva v reze hrádze, ktorá je tiež negatívny faktor.

V prípade, že matka stojí, sedí alebo jemne podporované partnerskú gravitáciu, pretože ťahá dieťa dole. Ovocie je oveľa jednoduchšie prejsť pôrodnými cestami, s výnimkou krčka maternice rozťahuje rýchlejšie. Čo je dôležité je, že dieťa prechádza panvicu pod optimálnym uhlom, spĺňajú minimálny odpor. Ak sa žena cíti dodatočný spätný tlak na úroveň bolesti sa zníži. Kontrakcie sa stali efektívnejšími, rodiť čoskoro.

Spojovacie tkanivo panvy stávajú mobilnejší pod vplyvom tehotenských hormónov. Zatiaľ čo vo vzpriamenej polohe dochádza k rozšíreniu pôrodného kanála, sú oveľa jednoduchšie, aby sa prispôsobili priechodu malého muža so širokými ramenami veľkou hlavou. Počas sede či ľahu kosť nemôže normálne pohybovať, čo má za následok zúženie pôrodného kanála. Okrem toho je vertikálna pozícia je považovaná za najviac obmedzujúce perinea, pretože to eliminuje potrebu nastrihnutie hrádze a znižuje pravdepodobnosť zlomenín.

Moderné vedci potvrdili výhody vertikálneho pôrodu. Ak žena sa pohybuje v čase pôrodu, to je menšia potreba analgézia. Navyše výrazne znížiť dodacie lehoty a elektromonitoring plodu naznačuje viac uspokojivý stav dieťaťa, ktorý je vzhľadom k lepšiemu zásobovanie jeho telo kyslíkom.

Pôrodná vo vzpriamenej polohe po dlhšiu dobu vzali ich miesto v praxi pôrodnej asistentky, ale mnoho pôrodné asistentky sú stále neznáme. Učebnica nemôže nájsť obrázky zobrazujúce matku pôrode drepu partnera podporovať ju zozadu a pôrodník, kľačí a prijíma dieťa dole. Uvedomte si, že najlepšiu pozíciu pre narodenie je ten, v ktorom sa budete cítiť pohodlne. Vyberte miesto pre vzhľad vašich odrobiniek do svetla, kde budete mať na výber.

Niekoľko účinných opatrení

V podrepe s podporou

Len squat - je pomerne zdĺhavý úlohu. Z tohto dôvodu, môžete požiadať svojho partnera, aby sa za vami, oprel sa o čelo postele, na stene alebo sedí na stoličke. To môže tiež len sadnúť pred vami a držať za ruku, čo pomáha udržať rovnováhu.

Stojaci na bobku

Rozšíril svoju šírku nohy ramien a visí v rukách svojho partnera, v tejto polohe, môžete nielen uvoľniť telo, ale aj vypnúť vedomia. Relaxovať žalúdka a držať ho všetky tieto vlastnosti s každým novým bitky. Svalové napätie spôsobí len bolesť vás. Naviac sa môžete spoľahnúť na vysokú stoličku alebo na stenu, skok na okraj stola alebo čelo postele. Ale nie prepracovanie, využiť každú príležitosť k miernemu obmedzeniu namáhaniu nôh a relaxáciu maternice.

na kolenách

Úplne prirodzený prechod z pozície drepu polohe je "kľačí". -Li sťahy stávajú veľmi silný, oddýchnuť si v stoji na kolenách na vankúši umiestnené na podlahe. Ak sa stretnete silná bolesť v chrbte, alebo budete musieť spomaliť príliš násilný pôrodu - dostať sa na všetky štyri.

Ak nie je nutné spomaliť proces, natoľko, že žalúdok bol najviac vzpriamená a kolená od seba. Podľa hlavy a nôh by mal byť kladený vankúš. V takejto situácii, mnoho žien inštinktívne snaží sa hýbať bokmi v rôznych smeroch. Ak sa chcete trocha zmeniť držanie tela - nevzdávajte takú túžbu.

Bozeman držanie tela

Táto situácia je jeden z druhov predstavuje na kolená, a ak ste si ju môžete oddýchnuť trochu túžbu, aby sa zasadila, a tak spomaliť turbulentné pôrodu.

sediaci pozície

Ak v podrepe zápas, ktorý sa cítite veľmi intenzívne, môžete si s nimi vysporiadať v sede. Môžete sedieť na špeciálne nízke stoličky, kreslá, WC alebo jednoducho na uhle posteli.

Nezabudnite, že môžete použiť ľubovoľný pózu, ktorý bude čo najúčinnejšie pre vás počas pôrodu.