Olivový olej pre zdravie a krásu

Nie je náhoda, prísada pre bezpočet receptov je olivový olej. Lekári, kozmetička, nutritsiologi všetci odporúčame použiť lokálne a užívať perorálne olivový olej pre zdravie a krásu.

Najviac účinná zložka tohto produktu je vitamín E, alebo tokoferol. To sa nazýva vitamín mladosti. Jedná sa o veľmi silný antioxidant, ktorý je zodpovedný za integritu červených krviniek a medzibunkovej výmeny, pomáha správne vstrebať ďalšie prospešné vitamíny. Olivový olej a jeho zložka vitamín E majú priaznivý účinok na endokrinný systém, svalovej aktivity, a metabolizmus. To je dôvod, prečo lekári a kozmetičky sa odporúča používať tento úžasný výrobok pre zdravie a krásu.

Čo vieme o Olivia

Podľa legendy, olivovníky sa objavili vďaka bohyne Afrodity, ktorý bojoval o umiestnenie Grékov s pánom morí Poseidon. Gift of Aphrodite gréckych obyvateľov ocenil a dokonca menovaný v jej cti, hlavného mesta ich stavu.

Okrem toho, právo byť nazývaný historický vlasť olivového sporné severnej Afriky a Stredného východu. V Európe považované za olivy plody rovnakého stromu. To nie je tak úplne pravda. Napriek tomu, že sme boli zvyknutí hovoriť olivy zrelé olivy, tieto olivy sú podobné slivkovej ovocia sú veľké ružovo-fialové zafarbenie.

V súčasnej dobe je najlepším producentom olív považované za Španielsko a olivy (real) - Grécko. A najcennejšie olivový olej je považovaný za prvý lisovaný za studena. To môže byť označovaná ako "olivový šťavy", zachováva všetky prospešné vlastnosti olivovníky. Pôsobenie olivového oleja pre zdravie a krásu ocenil aj v staroveku, a nazval ho "tekuté zlato".

Univerzálnosť oleja je ťažké preceňovať. To pomáha človeku riešiť otravy a črevnej kolike, liečenie popálenín a vybieliť zuby.

Hippokrates mnoho z jeho liekov zahŕňajú olivový olej. A námorníci Rieka sa do fľaše plávanie s olejom, pretože verili, že by si ju chcel naliať na vlne počas búrky, more okamžite upokojí.

Okrem toho, olivový olej hrá dôležitú úlohu v otázkach, ako je napríklad ľudský reprodukčnú funkciu. V skutočnosti tokoferol z gréckej meno sa prekladá ako "prinášať potomstvo." To je vzhľadom k účasti vitamínu E spermatogenézy, schopnosť zabrániť rakoviny prostaty, predĺžiť plodného obdobia žien, pre zvýšenie sexuálnej aktivity.

Prijatie olivového oleja do

Stredomorská kuchyňa pre varenie používať len olivový olej. Pravdepodobne to možno vysvetliť ľuďom energie a vitality regiónu. Ale "zelená" olej je najlepšie používať len za studena, pretože ohrev väčšinu svojich zázračných vlastností zmizne. Fritovacie použiť menej nákladné rafinovaného olivového oleja.

Olivový olej - superaktivního doplnok

Vzhľadom k obsahu vitamínu E a ďalších účinných látok, Olivový olej je nielen chutné a zdravé produkt, ale tiež veľkú doplnky.

• Východnej populárne elixír mladosti sa pripraví podľa nasledujúceho receptu: 100 ml citrónovej šťavy, 50 ml olivového zelenej nafty a 200 g medu. Vezmi si to na lačný žalúdok, raz čajovou lyžičkou. Elixir má veľký vplyv na pokožku, eliminuje problém stagnujúci čreva, je prevencia cievnej sklerózy.

• A ak fľašu olivového oleja, pridajte esenciálny olej asi 15 kvapiek muškátový oriešok, orechy alebo kúsky, môžete získať skvelý nástroj, urýchľuje látkovú výmenu, podporuje chudnutie. Môže byť použitý ako zálievka.

• Pre posilnenie imunitného systému a očistenie toxíny použitej omáčky aioli. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom: 6 plátok strúčiky cesnaku, zmiešané s pol lyžičky morskej soli, pridá vaječný žĺtok. Potom sa vleje po kvapkách, šľahanie pol lyžicu olivového oleja. Akonáhle sa zmes zhustne, pridáme citrónovú šťavu.

Externé aplikácie olivového oleja

Mediterranean krása už dlho používa olivový olej pre zdravie a krásu. Dokonale pomáha so suchou kožou, dermatitída, zjemnenie pokožky, zastaviť bunky k odstráneniu strát vody podľa potreby.

pre telo

Urobiť pokožka tela žiarivá a hladká, bohatá na minerály a vitamíny pomáhajú doma soľ kroviny. Tento postup je nutné, aby sa 200 g morskej soli 50 ml olivovo zelený olej.

Nie je žiadnym tajomstvom, že očista tela prebieha, vrátane koží. Môžete chodiť trvá štyri týždne detox kúpeľa Samozrejme. Ak chcete to dvakrát týždenne v noci, je potrebné pripraviť chladnú kúpeľ s teplotou vody okolo 36 stupňov. Trvať trochu olivového oleja, v nej pridávať vitamíny A, D a E kvapky a nechať v tej dobe, zatiaľ čo vy vykúpať. Po spracovaní vodou, ponorený list telové maslo pat aplikovaný na ohýbanie kolená, lakte, na kostrč, pod prsiami a 1-15 minút, aby sa do postele. Tento postup má pozitívny účinok na cievy, rovnako ako poskytuje vynikajúci čistenia.

Ale najjednoduchší a najpríjemnejšie spôsob, ako zachovať mladosť a elasticita kože je masáž pomocou zahriateho 30 stupňov olivový olej. Vďaka tomu je možné dvakrát týždenne.

na tvár

• V chladnom počasí, zelená olivový olej je najlepší pomocník pre kože očných viečok. Vo večerných hodinách, čo je užitočné použiť čistý olej po dobu 15 minút ľahké pohyby bod.

• domáce použitie masky z prírodných surovín môže dosiahnuť anti-aging efektom. Ak to chcete urobiť, môžete skúsiť maskovať z banánu, uhorkou a olivovým olejom. To vyživuje, hydratuje, zjemňuje a bieli kožu.