Olivový olej - užitočné vlastnosti

Olej, ktorý sa získa z jeho ovocia má hmotnosť liečivé vlastnosti vzhľadom k veľkému množstvo stopových prvkov, vrátane vitamínov (B a C), karotén, pektíny, proteíny a cukry. Preto je olivový olej získala svoj druhý názov "tekuté zlato".

Na území starého Ríma je to, že môžete robiť bez vína, ale robí bez olivového oleja. To bolo použité ako v kuchyni a v rôznych kresťanských obradoch.

Olivový olej obsahuje rad mastných kyselín, ako je kyselina olejová, kyselina linolová a linolenová, ktoré pomáhajú znížiť riziko obezity, kardiovaskulárnych ochorení, diabetes, ako aj majú pozitívny vplyv na orgánoch gastrointestinálneho traktu a omladenie ľudského tela.

Vzhľadom k tomu, že používanie olivového oleja, zvyšuje hladinu "dobrého" cholesterolu, na "škodlivé" znížením cholesterolu v krvi, čo vedie k nižším rizikom aterosklerózy.

To má tiež jedinečnú vitamín komplex skladajúci sa z vitamínov A, D, B, čo zlepšuje a urýchľuje absorpciu vitamínov rozpustených v tuku.

A čo je dôležitejšie, kyseliny, ktoré sa nachádzajú v olivovom oleji, sú základom pre stavebný materiál bunkových membrán. Rad prieskumov vedcov ukázala, že u detí, systematické používanie oleja, existuje lepší vývoj kostí.

Okrem toho, olivový olej je známy pre svoje antiseptické vlastnosti. Dokonca v dávnych dobách to bolo používané ako rôzny balzamov, k prevencii ochorení spojených s poruchami srdca a zažívacích orgánov. Tiež známy imunostimulačný účinok tohto zázračného výrobku.

Použitie olivového oleja sa odporúča, aby sa ľudia s hypertenziou, pretože tieto látky obsiahnuté v lieku, nižší krvný tlak.

Významného zníženia počtu tukových buniek, ktoré často spôsobujú ďalšie trombocytózu, normalizácia žlčových ciest. A samozrejme, tento výrobok je nevyhnutné v boji proti starnutiu buniek a vznikom rakoviny.

Olivový olej sa doporučuje použiť pre zlepšenie gastrointestinálneho traktu, a tak prispieva k dobrej práci orgánov zapojených do trávenia (žalúdok, črevá, pečene, pankreasu).

Tam boli prípady vyliečenie žalúdočného vredu alebo dvanástnikové vredy. Ľudia, ktorí trpia zápchou a nepravidelné čreva, je odporúčané, aby sa oleje jednu čajovú lyžičku na lačný žalúdok ráno.

Olivový olej môžu užívať tehotné a dojčiace matky, čo má pozitívny vplyv na rast mozgu a vývoj nervovej sústavy dieťaťa. To je z nasledujúcich dôvodov: skladá sa z mastných kyselín, prakticky identické, ktoré sú zahrnuté do materského mlieka.

Francúzski odborníci v odbore dietetiky došli k záveru, že blahodarné vlastnosti oleja dávajú ľuďom silu života a krásy, čím predlžujú životnosť a prevenciu mnohých chorôb.

Odborníci na výživu boli vykonané štúdie, ktorých výsledky, ktoré naznačujú, že pravidelné užívanie zlepšuje pamäť v strave olivového oleja. A ľudia, ktorí sú starší ako 50 rokov, aspoň tam sú sťažnosti vekových ochorenia.

Keď už hovoríme o rakovinu hrubého čreva, je potrebné poznamenať, že medzi tými, ktorí pravidelne plnia šaláty s olivovým olejom, skôr než v akejkoľvek inej, oveľa menej bol kladený túto diagnózu.

Ale v tejto veci je dôležité si uvedomiť, že hovoríme o rope v jeho prirodzenej forme (aj keď olej podrobí tepelnému spracovaniu v žiadnom prípade škodlivé pre naše zdravie). A kardiológovia zistili, že olivový olej znižuje riziko srdcového infarktu až o 70 percent.

Pozitívny vplyv na zázrak oleja má o prácu ženských reprodukčných orgánov a podporuje plodnosť. Môžeme teda povedať, že olivový olej je takmer žiadne kontraindikácie a možno ho aplikovať prakticky všetko.

Tento úžasný produkt je široko používaný v kozmetike, pretože jeho vlastnosti proti starnutiu boli v minulosti známe. Teraz celkom zriedkavé nájsť tento olej v jeho prirodzenej forme v zložení kozmetických prostriedkov, ale jeho ozajstné obdivovatelia moc.

Existuje niekoľko opravné prostriedky pre citlivú pokožku pomáha upokojiť ju. Táto maska ​​je ľahko pripraviť doma. Tu je jeden recept: vziať 0,5 banán, uhorku, 2 lyžice olivového oleja. Kotleta, mix. Potom použiť masku po dobu 0,5 hodiny a potom ju umyte studenou vodou.

K starostlivosti o suché vlasy, môžete použiť masku olivového a mandľového oleja. A pri rokovaní s suchú pleť vám pomôže masáž s olivovým olejom po dobu 20 minút, než začnete sprchu alebo vaňu. Byť zdravý, mladý a krásny!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru