Použitie tokoferolu na ľudské zdravie

Tokoferol, alebo vitamín E, je unikátne spojenie. Jeho molekuly sú veľmi rozmanité vo svojej štruktúre - ako vo svete nemajú dve veľmi odlišné ľudí, takže nie je žiadne podobné molekuly tokoferol. Vitamín E môže byť právom považovaný za prekvapujúce povahy tohto vynálezu. Nemenej úžasné a tokoferol prínos pre ľudské zdravie. V tomto článku sa budeme diskutovať podrobnejšie.

Tokoferol, alebo vitamín E, silný prírodný antioxidant. Tento tuk rozpustný vitamín nie je rozpustný vo vode, ťažko reaguje na alkálie, kyseliny a vystavení vysokým teplotám. Rad užitočných vlastností pre ľudské zdravie tokoferol sa zdá byť nekonečný. Bez vitamínu E nemôže byť vykonané viac alebo menej dôležitý biochemický proces v tele.

tokoferol výhod je jeho schopnosť udržať optimálnu fungovanie rôznych systémov v tele, bojuje so starnutím, bráni patologické peroxidácii. A zatiaľ čo nedostatok niektorého z vitamínov so sebou nesie nepríjemné dôsledky pre ľudské zdravie, nedostatok vitamínu E môže mať vplyv je obzvlášť akútne. Tak on je schopný kompenzovať nedostatok tokoferol niektoré zo svojich "bratov".

Použitie tokoferolu dôležité pre reprodukčný systém, u mužov i žien. Vitamín E je dokonca nazývaný "plodnosť vitamín". To normalizuje reprodukčný systém, a tiež má vplyv na funkciu nervového, endokrinného a kardiovaskulárneho systému, sa používa na liečbu cukrovky a astmy. Okrem toho, tokoferol prispieva k prevencii tvorby krvných zrazenín, ako čistí ciev krvnými zrazeninami.

Mnoho ľudí vie, že použitie tokoferol je jej silné antioxidačné vlastnosti. Vitamín E chráni bunkové membrány pred škodlivými účinkami týchto voľných radikálov, znižuje hladinu cholesterolu, a to nielen zabraňuje predčasnému starnutiu, ale aj rozvoj rakoviny.

Tokoferol má pozitívny vplyv na pokožku. To sa podieľa na syntéze kolagénu a elastických vlákien, to pomáha zabrániť tvorbe senilných stareckých škvŕn, zvýšiť schopnosť pokožky regenerovať, čo je pružnejšia.

Tokoferol je užitočná najmä pre ľudské zdravie tým, že:

• vysokej fyzickej záťaže;

• hormonálne poruchy;

• tendencia k infarktu myokardu;

• zotavuje z operácie, chemoterapia, dlhodobo chorých;

• na liečbu rakoviny;

• ochorenie nervového systému;

• funkčné ochorenie žlčníka, pečene, pankreasu;

• zlé návyky, ako je fajčenie, nadmernej konzumácie alkoholu.

Tokoferol pomáha ľudskému telu vyrovnať sa s zápalových procesov. Podieľa sa na tkanivové dýchanie, ovplyvňuje funkciu mozgu. Vitamín E sa používa pri liečbe niektorých neurologických ochorení, ako je napríklad Alzheimerovej choroby, diabetes, ochorenie očí, vrátane šedého zákalu. Okrem toho, vitamín E chráni ďalších rozpustných vitamínov pred oxidáciou.

Avšak napriek neoceniteľné výhody tokoferolu do ľudského tela, existujú niektoré kontraindikácie vitamín E je lekári patrí:

• citlivosť na tokoferol;

• súčasné užívanie s antikoagulanciami a železa doplnkov;

• Sklad alergická kožná vyrážka, ktorá sa objavila po poslednom príjme vitamínu E;

• kardio, tromboembolizmus, infarkt myokardu.

zdroje tokoferol

Použitie tejto látky je maximalizovaný iba v prípade, že ľudské telo prijíma prírodný tokoferol. Umelo syntetizovaný vitamín E má rozhodne prospešné vlastnosti, ale jeho účinok nie je tak výrazný. Hlavnými zdrojmi prírodné tokoferol pre ľudí - tento olej: pšeničné klíčky, slnečnica, ľanový olej, olivový olej, tekvica, kukurica. Tieto oleje sú výhodné pre použitie v surovej forme, ako pod vplyvom vysokých teplôt vitamín E je zničená. Tokoferol a iné výrobky obsahujú orechy, mlieko, obilniny, maslo, ale sú oveľa menej tejto cenné látky ako v oleji.

dávkovanie tokoferol

Osoba vyžaduje 12 ug tokoferol za deň. Pre tehotné ženy, dojčiace matky a ľudia, ktorí žijú v oblastiach s nepriaznivými podmienkami prostredia alebo prácu v podmienkach nedostatku kyslíka, táto dávka sa zvyšuje.

Existujú aj prípady predávkovania tokoferolu, za ktorých sa objavujú alergické reakcie, nevoľnosť, zvýšené pečeňové, zrážanie krvi je narušený, sú vnútorné krvácanie.