Použitie olív pre zdravie a krásu

Olivy a olivový a sú stále obľúbenejšie na jedálenskom stole. Kým predtým boli len súčasťou slávnostného menu, ale dnes sa používajú bez slávnostné príležitosti. A to z dobrého dôvodu: zdravotné výhody olív a kráse je tak veľká, že môže byť použitý každý deň bez obáv z nadváhy alebo nejako inak poškodiť telo. Plody olivovníky úplne nekalorické, s nízkym obsahom tuku, obsahujú veľké množstvo proteínov.

Olivovníky sú ihličnatý strom, veľmi nenáročná na vlastnostiach pôdy, ale klíma pre nich vhodné. Stredomorské podnebie je najvhodnejšie, takže je miesto, kde rastú. Použitie olív je nepopierateľné, že sú veľmi cenné pre zdravie a krásu, vynikajúce zdravie a predĺžiť mladosť. V olív obsahuje extrémne zriedkavé v prírode, kyselinu - a triterpénov phenolcarbonic. Majú tiež veľké množstvo soli vápnika, železa, fosforu, minerálne látky. Je nemožné, aby venovali pozornosť na fyzikálne a chemické vlastnosti. V olív obsahuje veľké množstvo oleja, ale sú aj druhy ropy belšie a menej ropy. Tie sú použité pre spracovanie a výrobu oleja a dlyakonservirovaniya.

Doktori hovoria, že maximálna dávka je znázornené olivy za predpokladu, že použitie 7-10 vecí v dopoludňajších hodinách, najlepšie na lačný žalúdok.

Použitie olív spočíva v ich schopnosti vysporiadať sa s radom chorôb. Oni hrajú veľkú úlohu v zlepšenie kardiovaskulárneho systému, prevencii srdcových infarktov a anginy pectoris. Ďalším dôležitým pre tých, ktorí sa starajú o prevencii rakoviny. Užitočné pre nervový systém a mozog. Pravidelná konzumácia olív je užitočná nielen pre zdravie a krásu, ale aj k zlepšeniu videnia. Od dávnych čias, olivový olej je považovaný za cenný nástroj pre pokožku a vlasy. Preto ženy sú povinní ich začleniť do svojho jedálnička. Olivový ovocie veľké množstvo vitamínu E, tak dôležité pre zdravie žien. Keď žena otehotnie, veľká spotreba sodné soli sa vyskytujú v organizme, ktorý môže byť obnovený ich použitia.

Obrovské výhody olív dokázal nielen ženské telo, ale aj pre mužov a deti. Olivy pre pánsku zdravotný prínos je zvýšiť mužskú silu. Intímne dlhovekosť - je predmetom legiend medzi južnými mužov, tak berú na vedomie!

Teraz, o výhodách olív na tele dieťaťa. Olivový olej je obsah kyseliny linolovej je veľmi podobný materského mlieka, a preto sú užitočné pre rastúci organizmus. Podľa zloženia vitamínov a minerálnych látok olív nie sú zakázané jesť deti, ale naopak sú veľmi užitočné. Lekári odporúčajú, aby sila deti jesť olivy, keď nablyudaetsyagiperaktivnost. Olivy sú veľmi užitočné pre nervový systém detí.

Krása a zdravie dievčat v období dospievania, olivy sú užitočné, pretože obsahujú veľa vitamínov pre správny rast a vývoj fyziologického tela. Olivový ovocie obsahuje veľké množstvo rastlinných olejov, čím zabraňuje nadmernej konzumácii vápnika v kostnom tkanive. Z tohto dôvodu, aby sa zabránilo osteoporózy iateroskleroz.

Olivy sú užitočné pre normalizáciu tráviaceho systému. Nízka úroveň kyslosti umožňuje im k jedlu aj pre tých, ktorí majú problémy s žalúdkom. Olivy ľahko a rýchlo absorbovaná, stráviteľné a nie sú uložené v tuku.

Veľmi málo ľudí vie, ale olivy sú dobré pre vaše zdravie chrbta. Bolestivé pocity spôsobené skutočnosťou, že priškripnutiu nervov. Ak olivový olej zmiešaný s voskom, môžete získať vynikajúce masť na trenie v chrbte, ktorá zmierni bolesť.

Pre zdravie a krásu olivy sú konštantné strave parabolu. Ale môžu byť tiež použité ako externé činidlo. Trením skalp olivový olej, je možné dosiahnuť zlepšenia stavu v vlasov, čo je silný, silný a lesklé. To uluchshaetstrukturu vlasy zvnútra.

Olivy zlepšiť fungovanie pohybového aparátu. S častou príčinou olivy používa choleretic účinok a zabraňuje tvorbe žlčových kameňov.

Olivy sú bohaté na chlór. Táto látka, ktorá je nevyhnutná pre obličky, aby fungoval správne. Vzhľadom k olív, telo je očistená od toxínov. A plody olivovníky, veľa mangánu, a to umožňuje udržiavať svalový tonus. Mangán je veľmi užitočné pre liečebné funkcie kĺbovej chrupavky.

Olivy nie sú konzumované vo svojej surovej pôvodnej podobe, priamo z vetiev. Tieto plody obsahujú veľa horkosti, takže sú nasiaknuté pred odoslaním do pohára. Ale výberu čierne a zelené olivy v pohároch v zachovalé podobe, si uvedomiť, že čím viac korenia, aditív a pridané do marinády, tým viac sa stávajú menej hodnotné. Samy o sebe olivy žalúdok nikdy neublížil (Dôkazom toho je skutočnosť, že oni majú dovolené jesť, aj keď vred). Ale z korenia, prísady, konzervačné látky, korenie, ocot a veľké množstvo dávok nebude presný. Aby bolo možné využiť aj konzervované olivy, pozrite sa na banky s minimálnym množstvom prísad.