Aké jedlo nemôže byť konzumované v priebehu tehotenstva

Ak žena počas tehotenstva je obmedzený vo svojej ponuke niektoré pokrmy a produkty, má všetky dôvody dúfať, že toto ťažké a veľmi náročné obdobie, to bude prevádzať jednoduchšie. Aký druh potravín sa nedajú jesť počas tehotenstva a ako vybudovať správnu ponuku? Čo presne jedla a produkty vyžadujú obmedzenia?

Sú to:

- Všetky druhy nakladanej zeleniny nemožno je- to je dôležité povedať, že aj počas tehotenstva by mala postupne znižovať množstvo potravy spotrebovanej v soli, a to najmä v posledných dvoch mesiacoch tehotenstva, kedy sa výskyt edému nie je nezvyčajné pre väčšinu žien. Existuje priama súvislosť: čím nižší obsah tela soľ, tým menšia je možnosť vzniku opuchov, a potom - tým ľahšie sa prenáša s tehotenstvom a pôrodom.

- Marinády. Báza sa Vám obmedzenia potravy diéty marinády, rovnaké - dostatočne vysoký obsah soli, ktoré sa používajú ako konzervačný prostriedok.

- Všetky jedlá sú prispievajú k rýchlemu zvýšeniu telesnej hmotnosti (koláče a torty, pečivo, koláče, sušienky, zemiakové lupienky, popcorn, cukríky, čokolády, zmrzliny, orechy, cestoviny, vyprážané zemiaky, atď ...) - ak si chcete naozaj sladká, vždy môžete jesť niečo od sušeného ovocia alebo čerstvé sladké plody sa nedajú jesť.

Počas tehotenstva, žena zvyšuje hmotnosť hneď z niekoľkých dôvodov: .. V súvislosti s rastom maternice a placenty, v dôsledku rastu plodu a zvýšiť objem plodovej vody, z dôvodu zvýšeného celkového objemu krvi a tak ďalej, takže je potrebné sledovať, aké jedlo nemôže byť majú v priebehu tehotenstva.

Zo zvýšenie hmotnosti, samozrejme, obmedzenou pohyblivosťou. Ak má žena inú príčinu obezity - a to je chyba sily, to môže dokonca vytvoriť fyzickej aktivity. Pri konštantnej nečinnosti svalov necítia potrebu zdôrazniť, svalový tonus sa postupne znižuje, vplyv na priebeh pôrodu nie je najlepší spôsob. Prirodzeným dôsledkom nečinnosti - poruchy gastrointestinálneho traktu, ako je zápcha a nadúvanie zhivota- u žien starších celkových zvyšuje zaťaženie na kardiovaskulárny a respiračný systém (mechanizmus je jednoduchý: brucho začne vyvíjať tlak na membránu, čo vedie k poškodeniu funkcie srdca, je obmedzená na tzv light tour).

- Akákoľvek tekutina nemôže. Tekutina obmedzenia v tom čase, aké jedlo sa nedajú jesť počas tehotenstva, obzvlášť dôležité v druhej polovici tehotenstva. Odporúčaním je spôsobené niekoľkých okamihov. Po prvé, srdce ženy počas tehotenstva funguje už nie je v najpohodlnejších podmienkach (to funguje v stiesnených podmienkach), ale ak máte k zvýšeniu záťaže, potom pravdepodobnosť zlyhania vo svojej činnosti. Po druhé, nadmerná nasýtenie telesné tekutiny vedie k vzniku edému. Po tretie, vzhľadom na množstvo tekutiny v tele so zníženou pohyblivosťou. Po štvrté, nadmerné pitie - je zaťaženie pa obličky, ktoré tehotné ženy, a preto pôsobí na dva. Samozrejme, že môžete pokračovať v tejto sérii, čím menej dôležitých argumentov a "piatej" a "šiesty", ale možno je celkom presvedčivý, a to, čo bolo povedané. Len na jeden deň tehotná žena môže piť až päť šálok tekutiny bez rizika, ale musí tiež vedieť, aké jedlo sa nedajú jesť počas tehotenstva. Poviem pár slov o minerálne vody z neho malo byť odpustená, alebo vôbec, alebo spotreba by mali byť silne obmedziť zdá sa mi najrozumnejšie, túto taktiku: počas tehotenstva piť minerálnu vodu a jesť niektoré potraviny iba na lekársky predpis.