Koľko kalórií v pive - fľaša, 100 gramov, 0,5-litrový, liter?

Málokto sa odváža zavolať pivný diétny produkt. Koniec koncov, fanúšikovia tejto pochúťky často vytvára penu pivné brucho. Z tohto dôvodu, mnohí veria, že opojný nápoj úplne zbavuje osobu pása. Pred potvrdiť alebo poprieť tento stereotyp by bolo zistiť, koľko kalórií v pive.

Urobiť módne nápoj poškodzuje krásu tela?

Dnes pivo - najpopulárnejšie trend. Bez toho by to nerobí žiadnu hostinu alebo párty. Jeho šťastné a vo veľkom množstve spotrebovanej aj chlapci a dievčatá. Ale obaja chcú vyzerať atraktívne a veľké brucho a celulitída nie sú atribúty krásy. Takže je tam súvislosť medzi pivom a dobrý vzhľad?

Väčšina pivári si istí, že fľaša nízkoalkoholických vypiť denne nepoškodí žiadnu zdravie a postavu. Koniec koncov, ako časť nie je ani opitý. Pivo v niektorých krajinách označujú ako "tekutý chlieb", ako to je vyrobené zo zŕn jačmeňa. Takže ak tento produkt je schopný zbaviť harmóniu?

Otrávený otázka: koľko kalórií v pive?

Energetická hodnota piva závisí od odrody. Hlavným zdrojom kalórií v ňom sú sacharidy. Pomer sacharidov, bielkovín a tukov v tento nápoj je nasledujúci: 5 g: 0,5 g: 9 g Chcete vedieť, koľko kalórií v pive (100 gramov) rôznych typov? Odpoveď znie:

• light - 42 kalórií;
• tmavá - 62 kcal;
• Nefiltrovaný - 46,12 kcal;
• nealkoholické - 23-25 ​​kcal.

Kalorický piva závisí na jeho pevnosť: 1,8% pivo alkohol obsahuje 29 kalórií, 2,8% - na 34 kcal, 4,5% - 45 kcal.

Môže byť zrejmé, že pivo nie je lídrom z hľadiska kalórií. To je potvrdené aspoň, že veľa kalórií v pive svetlo (najviac populárne medzi Rusmi) - iba 42-43 kalórií. Tmavé kalorický 1.5 vyššie. Ale všetky rovnaké to je ďaleko od ostatných nápojov. Dokonca aj sladké sóda obsahuje priemerne 75 kcal, 100 g kolu 60 kcal. Takže je to dobrá správa pre milovníkov piva: to nie je tak bohatá na kalórie, ako by sa mohlo zdať! Ale je to veľmi podmienený dôvod na radosť. Tu je dôvod, prečo.

Amber nápoj málokto používa 100-gram pohára. To je zvyčajne nápojové fľaše alebo poháre. Preto tí, ktorí sa obávajú o postavu, ale nemôže dopriať v pohári piva, bude užitočné vedieť, koľko kalórií vo fľaštičke s objemom piva 0,33 litra. Medzi najobľúbenejšie odrody majú takú hodnotu výkonu:

• Stella Artois - 151 kcal;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• CAD - 144 kcal;
• Baltica - 146 kcal;
• Carlsberg - 137 kcal;
• Tuborg - 137 kcal;
• Žiguli - 121 kcal;
• Klinskoe - 137 kcal.

V štandardnom piva banky, ktorého kapacita je 330 ml, sa k záveru, asi 140 kcal. Tradičné a najpopulárnejší Bottle - pol litra. A sklom často kúpil práve taký podiel. Koľko kalórií v pive 0,5 l, taky záleží na odrode: vo svetle - 215-225 kcal v tme - 310 kcal.

Nákup riziko nadváhy je vyššie u tých, ktorí dávajú prednosť tmavé pivo a veľké objemy. Koľko kalórií sú v litri tmavého piva? Asi 600 až 620 kcal. Litrová fľaša svetlo resp prepožičať Pivo Gourmet 420 kcal. Vo dvojlitrové - 1000 až 1200 kcal.

Pozri tiež:

• orechy kalórie
• Koľko kalórií kakaový prášok?

Ak chcete byť krásna, budete piť pivo miesto vodky

Tento aforizmus nie je prehnané. V alkoholickom piva rodiny zaujíma jedno z posledných miest v kalórií. Najväčší prísun kalórií obsiahnuté vo viac alkoholických nápojov. V 50-gram skla vodky 120 kcal, 100 g - 240 kcal. Teda aj tie "ťažké" tmavé pivo je 5 krát menej kalorická než jeho 40 stupňov bratranci.

Dokonca aj víno s 10 až 12,5% roztoku s objemom 100 ml obsahuje 66 až 78 kcal. Champagne je štedrejší na kalórie - 88 kalórií, opevnené víno (13,5-20 stupňov) - 98-167 kcal a sladkých likérov - 345 kcal. Koňak - jeden highcalorie alkoholický produkt: 100 g na 239 kcal v nich obsiahnutých.

Pivo "nulevka" ďalej za obsah kalórií z alkoholických nápojov. Platnosť tohto tvrdenia dokazuje, koľko kalórií v nealkoholického piva: sú 12krát nižšie ako v vodky. Hodnoty výkonu sú nižšie, ale stále kalórií obsahuje, nealkoholický výrobok taktiež prechádza fáze fermentácie. Vo svojej podstate je normálne pivo, ktorý sa podrobí destilácii, pričom sa stratil ducha.

Málo kalórií - od kilá navyše?

Pivo je veľmi nespravodlivo obviňovaná z toho, že kazí postavu. V skutočnosti poškodzovať harmóniu občerstvenie, z ktorých všetky používajú na pitie. Ako zvýšiť svoj kalorický v duete s najbežnejšími spoločníkmi? Ak budete jesť len 100 gramov občerstvenia a pijú pivo, bude kalorický obsah je:

• poháre piva (205 kalórií) plus triesok sa rovnajú 985 kcal;
• Pivo s krutónmi - 625 kcal;
• s nasolené ryby - 425 kcal;
• s pečenými kuracími krídlami - 365 kcal;
• Pistácie - 365 kcal;
• s krabie tyčinky - 293 kcal;
• so sušenými krevetami - 385 kcal;
• so syrom guľami (tuk syr s orechmi, pyré cez sito). Ak budete jesť len jednu takú pochúťku, ktorá zvýši počet kalórií na 100 kcal. Po použití sa pohárom piva 6 kusov, môžete získať vysoko kalorické "bombu" 800 kalórií!

A ak je spolu s low-pitie alkoholu na oplátku budú niektoré z týchto "dobrôt"? Teraz vypočítame výsledok: pivo (najviac dva poháre) - 410 kcal, 780 kcal chipsy, krekry 420 kcal = 1610 kcal Takže je jeden večer s pivom. A to je bez prihliadnutia obvyklou denné diéty! Ale zriedka obmedzená len pár pohára. To nie je správne hovoriť žalúdok pivo, ale "chipsovym", "Rusk" alebo "krevetkovym". Zotaviť nie od piva, a z tuku a ťažkých jedál, ktorá ju vždy sprevádza.

Ak sa stanete konzumovala nápoj s kyslou smotanou, potom kalorazh všeobecne "naklonil váhy".

Okrem toho pivo povzbudzuje chuť k jedlu. Čím viac budete piť, tým viac budete chcieť niečo, "to" k jedlu. A potom v kurze sú obľúbené ostrenkie (a také vysoko kalorické a nezdravé) občerstvenie. Jedna zo zložiek sú pivné kvasnice. To je dôvod, prečo je nápoj predpísaný pre tých, ktorí trpia podváhou.

Pivo opatrenia: koľko piť, aby nedošlo k strate harmónii?

Pivné brucho rastie na 7 mužov a 6 žien z 10 ľudí. A to nie je tak moc piť, veľa v spôsobe jej užívania. Potom, čo vypil liter piva pistáciové oriešky, sušienky a iné pikantné doplnenie, čo podčiarkuje chuť nápoja, stačí rozpustiť v očiach! Ale nezmizne, a sú uložené na boky, brucho a zadok.

Predpokladá sa, že bez toho, aby došlo k poškodeniu údajov môžu byť konzumované denne (bez stravy) v asi 570 g piva. Je dôležité, aby to spliesť s inými alkoholickými nápojmi. V Európe prijala norma je 3-4 poháre (0,33 litrov) denne. Ale keď sa pozriete, vyzerá to, že priemerný rezident (alebo rezidentných) Nemecko, je zrejmé, že toto ustanovenie je zjavne príliš vysoká. Aspoň to nepomôže zostať elegantné.

Pozri tiež:

• Sušených marhúľ: kalórie a techniky manipulácie dňa
• Potraviny s vysokým glykemickým indexom: zoznam
• Koľko kalórií kakaový prášok?

Záver znie: od piva skutočne obnoviť. Ak to chcete vidieť, stačí ísť do akéhokoľvek supermarketu a sledovať zákazníkov, ktorí vložili do košíka od 10-15 fliaš piva. Ich postava zďaleka nie je dokonalá. Ale ak ste si potrpia na pivo, môžete si dovoliť pár pohárov týždenne. Z tejto časti nebude pestovať "pivné sklo". A samozrejme, do tej miery, chudé na občerstvenie.