Koľko kalórií v vodky - 100 gramov, 0,5 litrov, vodka a pivo?

No, kto by niekedy myslím počítať kalórie v vodka? Koniec koncov, tento výrobok nie je určený pre každodenné použitie (to je, samozrejme, nehovorím o tých, ktorí sú priatelia s zelený had), piť s mierou. Ale tí, ktorí pozorne sledujú postavu nie je na škodu vedieť, koľko kalórií v vodky. Môžem si dovoliť pohárik alebo dve, ak chcete schudnúť?

Nezdravé jedlo: najmä energetická hodnota vodky

Vodka - a to nielen slávny alkoholický nápoj, ale aj jedlo. Preto má, rovnako ako ostatné "bratia", má energetickú hodnotu. Mohlo by sa zdať, odkiaľ to bude trvať kalórií, pretože sa jedná o zmes alkoholu a vody? V skutočnosti, že nápoj obsahuje tiež obmedzený počet vyšších alkoholov a pribudliny olejov. Pri použití vodky sa spaľuje etylalkohol a uvoľňujú energiu.

Zvláštnosťou vodky ako prípravku je, že dáva osoba "prázdny energie", neexistuje žiadny tuk, sacharidov a bielkovín. To znamená, že alkohol kalórií - čistá energia. Telo nemôže odložiť to "na neskôr" vo forme tuku. Okamžite prešiel na palive a snaží sa ju rýchlo minúť. Z tohto dôvodu plánovanej spaľovanie existujúceho tuku je pozastavené, a to leží pri pásu a bokov ako energetické rezervy. To je dôvod, prečo fanúšikovia každý deň prijať riziko prsia získavajú nadváhu.

Jemnosti pitie: koľko kalórií vodky?

Dva protichodné názory o diétnych pešej schopnosti vodky. Niektorí veria, že pomáha spaľovať tuk a zabrániť priberanie na váhe. Iní veria, že použitie sorokagradusnuyu - priamu cestu k beztvarú postavou.

Aby bolo možné posúdiť schopnosti produktu spôsobovať nadváhu pomocou energetickú hodnotu. Koľko kalórií na 100 gramov vodky, zvyčajne uvedená na etikete. V priemere, 100 g dávka nápoja obsahuje 235 kalórií, ale v závislosti na ich stupňov, môže byť o niečo väčšie alebo menšie, - 220 až 250 kcal. V jednej poháre - 110-125 kcal. A je to celkom dosť, keď si uvedomíte, že pri normálnom jedle nie je stojí pár likérových pohárikov.

Tí, ktorí nie sú spokojní s hromadou "apetítu", nie je na škodu vedieť, koľko kalórií v vodky 0,5. V fľaši pol litra o 1000-1175 kcal a vypiť liter vodky - potom sa o 2000-2300 kcal.

Ako rezervy kalórií populárne odrody vodky? Stopa sorokagradusnuyu dať toto množstvo energie:

• "Ruské", "kapitál", "Belenky", "White Birch", "TALCO" - 224 kcal;
• "Nemiroff", "Khortytsya" - 221 kcal;
• "Šibalka" (jeden z najviac vysoko kalorické) - 252 kcal;
• "Fínsko" - 222 kcal;
• "Celsius Classic" - 233 kcal;
• "Myagonkaya" - 235 kcal;
• "Russian veľkosť" - 225 kcal;
• "Gróf Ledoff Light" a "Európsky parlament" - 220 kcal.

Pevnosť sa pohybuje od 40 do 56 obj.% (V ruštine). V súlade s normami prijatými v Európe - až 37,5% obj .. Čím vyšší je stupeň pitie, tým viac kalorazh.

Pozri tiež:

• kalórie banány
• Šošovka: kalórie, zloženie a použitia výrobku

Všetko je relatívne

Kde je teda pravda? 235 kalórií - Veľa, alebo nie? V prípade, že nápoj 100 g vodky je ako vyprážané občerstvenie Časť mastné mäso (200 g ryby, 1 kg húb, 1,5 kg kapusty alebo 100 g varených údenín) - 500 ml mlieka nápoj (nápoj jogurt, cmar alebo 3 šálky 200 g ovocné šťavy).

Zo všetkých alkoholických nápojov vodky kalórií - nesporným vodcom. Vzhľadom k tomu, že iba porovnáva koňak, ktorý obsahuje 100 g 240 kcal. Ich kalorické ekvivalentná 100 g vodky 3-4 poháre piva, šampanského, 300 g, 400 g suchého vína, sherry 200 g alebo 150 g vermút. Podľa obsahu kalórií a malú bielu zaostávanie whisky - 220 kcal. Brandy, rum, gin a majú zásobu 225 kcal.

Tesne pred lúhov "bitter" pre kalorické. Sú veľmi bohaté na kalórie: 100 g nápoja vstúpila 345 kcal.

Koľko kalórií v vodky a piva: že viac poškodiť postavu?

V tejto otázke, a ďalšími zástancovia nápoj pripravený argumentovať ochraptění. Ak vezmeme do úvahy len obsah kalórií, vodku, samozrejme, oveľa viac "silný" produktu. Je to 100 g 235 kcal, a v rovnakom objeme piva - 42 (svetlo) až 62 kcal (tmavé). To znamená, že pri použití 100 gramov vodky telo dostávať rovnakú porciu kalórií ako 3-4 poháre piva. Ale opojný alkoholický nápoj konzumovaný v oveľa väčšom množstve, a preto, keď sme to zhrnul, bude kalórií pitnej byť rovnaké.

Ale viac kalórií na konzumáciu s občerstvením! K dispozícii je dobre známy výraz: "Snack stupňov zabíja" Ale súčasne tiež zabije a tenký pás, nútiť jej boky a brucho rastie do zbytočných kilogramov.

Prečo vodka je nezlučiteľná s krásnu postavu?

Ak chcete mať štíhlu postavu, mali by ste sa zapojiť do ani jednej ani druhej nápojom. Akýkoľvek alkohol znižuje váš metabolizmus. Nie je veľký rozdiel, aký druh alkoholu, ktorý je opitý. Úplne všetky nápoje, ktoré obsahujú etanol, nepriaznivo ovplyvniť normálny metabolizmus. Celkom 50 g vodka likéru skla spomalil o 75%. Zatiaľ čo Znovu spracovať časť tela energie vyplývajúce z takejto zdanlivo malé dávky, bude trvať až 9 hodín. Počas tejto doby odložené veľké množstvo tuku.

Vodka obsahuje veľké množstvo kalórií, a preto výrazne zvyšuje denný kalorický príjem.

Likér nie je spaľovanie tukov a svalov. Každý vie, že potom, čo pil "na sucho". To je kvôli dehydratácii. Pre tých, ktorí ešte stále veria v schopnosti piva a vodky viesť k obezite môže byť znížená o nasledujúce skutočnosti: alkohol niekoľkokrát zvyšuje chuť do jedla. V rovnakej dobe, etanol blokuje tok informácií do mozgu o nasýtenia. Osoba "pod psa" prestáva kontrolovať množstvo jedla jesť. V dôsledku nutričných občerstvenie na displeji na stole, nie je stopa zostane.

Pozri tiež:

• Kalórie káva s mliekom
• kalórie Tamarind
• Uhorka: kalórie

Odporúča sa vypiť nie viac ako 50 gramov vodky naraz (a nie na pravidelnom základe, ale len o sviatkoch). A to nie je len vysoko kalorické "požiarnej vody". Ak často pozerať do fľaše, môžete nielen prísť o tvar, ale strácajú zdravie. Kľúčovým slovom v užívaní tohto lieku - s mierou.