Režim junior žiak deň

Vývoj detí mladšieho školského veku Je to intenzívne, ale pomerne rovnomerne. Preto je nutné zaistiť kompletnú a vyváženú stravu pre vývoj mladšieho školáka - a to ako z kvantitatívneho aj kvalitatívneho hľadiska. Rovnako tak je dôležité konsolidovať v tomto veku základné hygienické zručnosti, naučiť ich s čistotou.

Dieťa musí umyť pred spaním, čistiť zuby pravidelne a vždy pred jedlom umyť ruky, vrátil sa domov z ulice. Dieťa by mali nosiť pohodlné spodné prádlo a oblečenie, rovnako ako topánky, nie sú zdeformované nohy.

Od samého začiatku, sa snaží naučiť vaše dieťa self-správnej rozdeliť niečí čas: Ak chcete niesť prípravou na dome, striedať rôzne typy tried v rôznych školských predmetoch, nezabudnite vziať prestávky medzi lekcie trvajú 10 - 15 minút, aby sa vzali tlak off a dať svoje oči odpočinúť. Keď pozorný a aktívnej práce vo vyučovaní pre žiakov základných škôl pripravujúcich úloha dosť jednu hodinu. So začiatkom školy sa snažia organizovať študentské pohodlné sedenie pre výučbu: stôl a stoličky, police na knihy, vysoko kvalitného umelého osvetlenia. Zle a zle organizovaná pokrytie vybraná výšku stola, a preto je stolička veľmi často vedú k zhoršené videnie a držanie tela. Takže by to nemal byť zanedbávaný. A na prvý pohľad to bude nutné sledovať, ako sa dieťa sedí v triede.

Režim junior žiak deň To je nesmierne dôležité. Nezhoda, najmä, bude vyžadovať viac času na prípravu danú úlohu. V rámci prípravy na vyučovanie, môžete ušetriť veľa času, ak začnete s výcvikových úloh ľahšie podliehajú, a až potom, po polhodine prejdite na zložitejšie. S týmto plánom bude uľahčené školenie, ako sa bude musieť zvýšiť účinnosť. Ak pracovný pomer trvá dlhší čas, hodiny zvyčajne príde prepad zdravie detí, s cieľom obnoviť funkčnosť potrebnú pauzu, napríklad rovnaký fizkultminutki. Tieto prestávky sú organizované a pri školských aktivitách, takže deti môžu nosiť sami. Na konci domácu úlohu je najlepšie nechať prácu na svoje obľúbené školský predmet, pretože záujem o ňu pomôže úspešne vysporiadať s úlohou, a to napriek určitej únavy. Po výkonnostnej trieda reštaurovanie bude najlepšie prispieť k zmene činností: vynikajúci fit pre túto rolu, prechádzky vonku, pracujúci okolo domu, vonkajšie hry.

Je nesmierne dôležité, aby duševnej výkonnosti mladší žiak má napájací zdroj a jeho režim pasívneho odpočinku - spánok. Napríklad relácie vykonané bezprostredne po večeri, rovnako ako na lačný žalúdok, je veľmi neproduktívny. Ale mierna telesná aktivita po jedle alebo spánku, naopak poskytuje ďalšiu dobrú psychickú výkonnosť. Ak chcete obnoviť prevádzku kardiovaskulárne, nervové, respiračné a svalový systém tela mladší žiak potrebuje dobre organizovaný nočný trvania spánku a 9-10 hodín. Ak vaše dieťa zaspí rýchlo, spal pokojne a zhlboka, ľahko prebudiť v dopoludňajších hodinách, to ukazuje správne režim dňa vybraná. Nepokojný spánok jednoznačne ovplyvniť správanie študentov na ďalší deň, objaviť prejavy letargia, podráždenosť a znížený výkon.

Mladší študenti potrebujú čo najviac času na návštevu vonku. Skúste usporiadať vaše dieťa chodí, aktívne hry na vzduchu musí byť najmenej tri hodiny denne. No, ak polovica tejto doby klesne o prestávke medzi školské a vykonávanie danej úlohy. Zároveň sa neodporúča, a tiež zvýšenú aktivitu motora. Nezneužívajte aktívne hry: korčuľovanie alebo lyžovanie by nemala trvať dlhšie ako dve hodiny, hrať futbal cez hodinu.

Day Študent musí zvyknúť na začiatok s ranná gymnastika, sadu cvikov, pre ktoré vybraté na základe svoje zdravie. Jeho dĺžka je zvyčajne nižšia ako 10 minút, obsah - päť až sedem cvičenie. Cvičenie pomáha dieťaťu, aby konečne prebudiť, a je ľahšie zahrnúť ďalšie proces učenia. Počas školských hodín za predpokladu, krátky fizkultminutki, špeciálne cvičenia pre oči.

Študent režim prekonal ochorenie, by mala prispieť k jeho pozvoľným vstupom do vyučovacieho procesu. V tomto veku sú deti ešte jeden týždeň po obnovy so zmenenou pracovnou schopnosťou, a ďalšie triedy povedie k únave alebo dokonca nové choroby. To je oveľa dôležitejšie v tejto dobe bude intenzívnej rekuperácie, ale potom focus môžu byť pre ďalšie lekcie pre catch-up. Počas procesu učenia, sa snažia vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky vášho dieťaťa. S vedomím, že je ľahké prispôsobiť teoretický materiál, ale neopatrný prístup k vykonávaniu písomné práce, snažiť kontrolovať, že je posledná časť úlohy, nemôže súvisle prerozprávať text - často ho požiadať, aby čítal nahlas, aby vás.

Stále je potrebné sa naučiť, ako rovnomerne rozdeľovať úlohy po dobu jedného týždňa. Napríklad v čase, keď je telocviku, písomné práce, bude menší, tak aby študent mohol mať pre túto prácu na niekoľko dní dopredu. Tvorivý prístup k domácej dieťaťa je nutné oceniť, tvoriť školák v pozitívny postoj k učeniu. Pamätám si, sľúbil v tomto veku postojov k učeniu dieťa bude vykonávať cez všetky školské roky, teraz je najjednoduchší spôsob, ako napraviť niektoré výnimky, ktoré budú ťažké ovplyvniť v budúcnosti.