Vitamín D pre deti užitočnosti a škodlivosti

V ranom veku dieťaťa môže potrebovať ďalšie dávky vitamínu D, ktorý je vedecky dokázané užitočnosti. Dojčenská výživa už obsahujú vitamín D v dávkach potrebných pre deti. V zásade by mali byť dosť, aby sa zabránilo krivica u detí.

Materské mlieko je zvyčajne vitamínu D nedostatočný. Nevýhodou v materskom mlieku kompenzácii biologicky aktívnych látok, okrem toho v materské mlieko obsahuje optimálnu kombináciu vápnika a fosforu.

Podľa štatistík, deti, ktoré sú dojčené ochorie krivicu zriedka, a ľahšie a rýchlejšie sa s tým vyrovnať. Denné jedlo môže tiež obsahovať dostatočné množstvo vitamínu D, ale deti zvyčajne dostane to v krátkej dobe expozície slnečnému žiareniu (vitamínu D vzniká v koži vplyvom slnečného žiarenia). V chladnom počasí, nedostatok slnečného svetla, je nutné na kompenzáciu vitamínových doplnkov.

Vitamín D zabezpečuje normálny vývoj kostry, je nevyhnutné pre tvorbu kostí a rastu zubov, pretože pomáha telu vylučovať vápnika z potravy a reguluje množstvo. V detstve, ktorá je, v čase intenzívneho rastu, nedostatok vitamínu D môže viesť ku krivici dochádza.

to tiež zvyšuje imunitu, zaisťuje normálne fungovanie štítnej žľazy, inhibuje rast nádorových buniek. Na množstvo vitamínu D je do značnej miery závislá na náchylnosť k ochoreniu kože, najmä psoriázy.

krivica - Ide o porušenie metabolizmu fosforu a vápnika a kostnej kalcifikácie spojené s nedostatkom vitamínu D. Krivica u detí sa často objavuje v prvom roku života. Prvé príznaky sa môžu objaviť už v 2 mesiacoch. Dieťa sa stáva uplakaná, nepokojná, nespí. On potenie krk a Pleš je vytvorený na ňom (dieťa veľa vrtí hlavou počas spánku, a vlasy "otrel"). O krivica môže tiež znamenať zaparenín a potničky. Ak zistíte, že tieto príznaky u detí, je nutné informovať svojho detského lekára o nich.

Ak sa deti s krivicou neposkytne dodatočné dávky vitamínu D, sa choroba vyvinie - zmäkčenie kostí na hlave, na hrany budú takzvané "guličky" (malý zahusťovadlá), na koncoch kostí a rúk - "náramky". Postupne sa začínajú tenké kosti v tele. U ťažkých foriem krivicou aj obyčajné plienky môže viesť k zlomeninám kostí. Tvar hlavy hrubý, a v prípade, že dieťa začne postaviť na nohy - sú ohnuté.

Krivicou metabolizmus, fungovanie nervového systému a vnútorných orgánov. Dieťa má slabé svaly, brušné dilatáciu. Imunita sa znižuje. Deti s krivicou neskôr začne sedieť, stáť, chodiť, často trpia prechladnutie a zápalu pľúc, ktoré sa môžu stať chronické.

Deti trpia krivicou, nezabudnite určiť príjem vitamínu D. Ako používať, akú dávku a trvanie liečby je stanovené ošetrujúcim lekárom, pretože tento vitamín má svoju užitočnosť a škodlivosti.

V hypervitaminózy D kosť je zhutnený, zavčas predné fontanela zavrie, existuje všeobecná intoxikácie, hnačka, zvracanie, strata chuti do jedla. V závažných prípadoch, ktoré sú postihnuté takmer aj kardiovaskulárny systém. Keď vitamín D hypervitaminóza zrušiť, dať dieťa piť častejšie, z potravy vylúčiť potraviny s vysokým obsahom vápnika, napríklad syr, obmedziť príjem mliečnych výrobkov.

Že vitamín D je dobre vstrebáva dôležité správnej výživy. V vitamínov Navyše batoľa mal dostať dostatočné množstvo živočíšnych bielkovín (pomáha vstrebávaniu vitamínu D a vápnika a fosforu). Obvykle krivica kedy predtým zaviesť pevnú stravu. Veľmi vhodné pre prevenciu krivice, ovos a pohánkovej kaše - majú veľa vápnika a fosforu, vaječného žĺtka. Aj pre normálnu absorpciu vitamínu D sú nevyhnutné tuky. Nezabudnite zaradiť do jedálnička detského masla a nerafinované zeleniny.
Ak je dieťa choré krivica pediater bude vyzdvihnúť svoje dieťa správny diéta založená na telesnú hmotnosť, aby sa zabránilo nedostatku bielkovín a nadmernej konzumácii sacharidov.

Vitamín D pre deti užitočnosti a škodlivosti

Pre prevenciu krivica v chladnom období, pediatrov často predpisujú Kolekaltsiferol (vitamín D3) vodné alebo olejovej báze. To je prirodzená forma vitamínu, ktorý je produkovaný v tele pôsobením slnečného žiarenia. Má 25% vyššiu aktivitu než, napríklad, vitamín D 2.

Aby sa predišlo krivici vitamín D3 Nechcené deti sú zvyčajne uvedené v prvom mesiaci života v dávke 500 až 1000 IU denne od októbra do mája, kedy sa dieťa zje riadne a dosť času, aby sa vonku.

Predčasné deti predpísať vitamín D3, na báze vody. Oni, rovnako ako deti, ktoré žijú v nepriaznivých poveternostných podmienkach (chladné klíma, zvýšené znečistenie, a tak ďalej) vitamínu D dennej dávky zvýšil takmer dvakrát (1000 až 1500 IU denne).

Tehotné ženy, pokiaľ sa neberú vitamín-minerálne komplexy, by mali prijať 500 IU denne vitamínu D pre všetkých deväť mesiacov. Vzhľadom k škodlivosť predávkovania vitamínu D, pred použitím, by sa mali poradiť s lekárom.

Kontraindikácie pre príjem vitamínu D sú individuálne neznášanlivosť, hypervitaminózy vitamínu D, močových kameňov, zlyhanie obličiek, aktívna forma tuberkulózy a ďalších chorôb.

Je potrebné vziať pod dohľadom lekára, ktorý musí vysvetliť, ako správne používať vitamín D.

Ak je dávka zvolená správne, užitočnosť a škodlivosť tohto vitamínu sa berie do úvahy, vedľajšie účinky, ak tu nie je recepcia. strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, zápcha, sucho v ústach, smäd, slabosť, srdcovú činnosť - V zriedkavých prípadoch sa môže objaviť príznaky hypervitaminózy. Na nich je potrebné informovať svojho lekára.