Vitamín D - chorobnosť, funguje v tele dennej potreby

V prípade, že telo prijíma vitamín D, vitamín zdroje, čo?

Vitamín D - je, v skutočnosti, množstvo aktívnych prvkov, z ktorých najdôležitejšie - je cholekalciferol (vitamín D3), ergokalciferol a (vitamín D2). Prvý z nich samostatne syntetizované v tele pod vplyvom ultrafialového žiarenia, a druhá - je s jedlom.

Ako užitočný vitamín d, funkcie v organizme, ktorý vykonáva?

Vitamín D poskytuje optimálne vstrebávanie vápnika a fosforu z rôznych potravín v tenkom čreve. Vďaka adekvátny príjem vápnika je úspešne uložená v kostiach a zuboch. Tiež, látky nevyhnutné pre optimálnu reprodukciu buniek, vykonávať metabolických procesov, ako aj stimulovať produkciu rôznych hormónov.

Vitamín D je zodpovedný za citlivosť tela na možný rozvoj srdcových ochorení, rakoviny a kožných ochorení. Táto látka prispieva k posilneniu svalového tkaniva a imunitný systém, udržiavať normálnu srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Ďalšie vitamín D je rozhodujúce pre plné činnosti štítnej žľazy, tak i pre normálnu zrážanlivosť krvi.

Prebytok a chýba vitamín D - choroby tela. Dôležité pravidlo!

Nedostatok vitamínu D

Hlavným choroba spojená s vitamínom D, - je jeho nedostatok. Najčastejšie sa na tento problém sa vyskytuje v ranom detstve a v starobe. U detí tento deficit substancie je plná s rozvojom krivica a starších osôb - vznik osteoporózy alebo osteomalácie. Nedostatok vitamínu D v tele vedie k zníženiu množstva vápnika v tele.

U detí, tento nedostatok prejavujúce svalové kŕče, spomalenie vývoja (neskoré sedí a lezúci), pomalé zatváranie Fontanelle. Tam môže byť zakrivenie chrbtice a dolnej kmeň nohy.

Vo vyššom veku, deti sa sťažujú na bolesti pri chôdzi. Nedostatok vápnika u pacientov v akomkoľvek veku, sa môže stať príčinou zlomenín.

Nedostatok terapie Vitamín D zahŕňa prijatie látku vnútri (P.O.) po dobu dvoch až troch týždňov v dávke, ktorá presahuje odporúčané päťkrát. Niektoré dedičné formy takých ochorení vyžadujú príjem hormónov deriváty vitamínu D.

Existujú dôkazy, že nedostatok vitamínu D môže vyvolať vznik artritídy, aterosklerózy a roztrúsená skleróza. Takýto nedostatok môže prispievať k vzniku leukémie a diabetes, hypertenzia a rakoviny vaječníkov a prostaty. Nedostatok vitamínu D môže byť dokonca príčinou Crohnovej choroby a spôsobujú množstvo ochorení kože.

Hypervitaminóza vitamínu D

Taký patologický stav je oveľa vzácnejšie ako nedostatkom vitamínu D. To robí prejavuje celý rad nepríjemných príznakov, z ktorých najtypickejšie porušení možno volať búšenie srdca, tráviace ťažkosti, problémy s stoličku, rovnako ako pocit slabosti a nechutenstvo. Tiež, predávkovanie vitamínu D sú niekedy vedie k osteoporóze alebo aterosklerózy. U dojčiat nadmerný obsah týchto látok so sebou nesie vývojové oneskorenie, zlého rastu, podráždenosť, malé priberanie na váhe a nechutenstvo. Hypervitaminóza D môže spôsobiť vážne problémy s obličkami.

Nadmerné množstvo vitamínu D sa môžu objaviť u detí, ktorých matky bez súhlasu lekára konzumované liekmi s vitamínom vo vysokých dávkach.

Tiež predávkovanie môže byť spôsobené ako samozrejmosť brať vitamín nestriedmu obrazovky alebo s použitím veľkého množstva rybieho tuku.

Terapia hypervitaminózy D by mal byť vo stacionárne jednotky. Po ukončení liečby vitamínu D pacient prepustený vitamíny A a E. Tiež infúznej terapie sa vykonávajú súbežne s diuretikom (furosemid). V mimoriadne závažných prípadoch môže lekár predpísať krátky priebeh podávanie prednisonu.

Vitamín D - rýchlosť, dennej potreby

V deň, kedy každý rodič by mal dostávať vitamín D. 600mm 1ME rovná 0,025mkg látky.
Deti staršie ako jeden rok musia 600mm vitamínu D denne a deti vo veku od 0 do 12 mesiacov by mali dostávať medzi 400mm tejto látky denne. Seniorov, starší '71 800m musieť zaobísť v priebehu dňa.

Prax ukazuje, že zdravý dospelý ľudský organizmus schopný vytvoriť dostatočné množstvo vitamínu D sám. Len pol hodiny na slnku vám pomôže, aby sa zabránilo nedostatku týchto látok. Sa dopĺňa s vitamínom D potrebuje len určitých kategórií obyvateľstva: obyvatelia severných zemepisných šírkach, u pacientov s chronickým ochorením pečene, obličiek a tráviaceho systému, tehotné a dojčiace ženy, starší ľudia a iní.

Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý a jeho nedostatok akéhokoľvek nadmerného príjmu plná s vývojom rôznych patologických stavov.