Užitočné nápoje pre malé deti

Od 4-5 mesiacov sa dieťa môže byť podávaný prírodných štiav. Ale kúsok po kúsku. Šťavy odradiť chuť k jedlu a vytesniť z jedálnička dieťaťa ďalšie zdravé nápoje, ako je napríklad mlieko. Odporúčané množstvo džúsu pre deti 5-6 mesiacov -50-60 ml pre deti 4-6 rokov - 100-200 ml. Deti do troch rokov šťavy riediť vodou. Čerstvo vylisované šťavy sa neoplatí dať až tri roky.

Neexistuje žiadna záruka, že dohoda bude pokračovať perfektné s vlastným sociálnym hľadiska a že plody technológie budú rešpektované - to je asi šťavy, ktoré sú v obchodoch alebo kaviarňach príliš tesný. Domy môžu šťavu z jabĺk, alebo mrkvy - zrieďte ho vodou v pomere 1: 3. Pokiaľ ide o priemyselnej výrobe šťavy, nemali by ste ich zneužívajú. Hoci sú šetrné k životnému prostrediu (pretože v každom prípade musí výrobca sľuby), ale vzhľadom k prírodným kyselinami žalúdka môže byť zaťaženie. Ako si vybrať najužitočnejší nápoje pre malé deti?

medovica

Zoberme si to falošný šťavu - zavádzajúce. Skutočnosť, že niektoré ovocie - broskyne, slivky, marhule - stlačiť šťava je to možné. Ale môžete urobiť koktail, zrieďte ho vodou na požadovanú konzistenciu alkoholu a získať čo najviac šťavy s buničiny, alebo nektár, s rôznou percentuálny podiel prírodného ovocia. Dať nektáre môže byť od 6-7 měsíců- dávkovanie je rovnaké ako u šťavy. A šťavy, nektáre a lepšie piť slamkou, k zníženiu účinku cukrov a ovocných kyselín v nezrelé dieťa zuby.

Mlieko je považované za štandard v Pediatrics dojčí až šesť rokov. Ale potom, čo že by mlieko nezmizne zo stravy dieťaťa. Mlieko a "kislomolochka" - významným zdrojom vysoko kvalitných bielkovín, vápnika a vitamínu B2. Denná dieťa piť aspoň 500-600 ml mliečnych výrobkov vrátane mlieka, ktorá sa používa na varenie, ako sú obilniny.

Dojčatá do jedného roka môže byť poskytnutá na špeciálne detské instantné čaj v granulách: nielen hasí smäd, ale tiež pomáha pri kolikách, normalizuje trávenie, upokojuje. Konvenčné zváracie malé deti môžu byť ponúkané za rok. Zelený čaj čierny užitočné, ale to by malo byť slabozavarennogo a sotva sladené. Čierny čaj sa podáva iba čerstvé, zelená môže stáť po dobu niekoľkých hodín. V deň, keď dieťa malo vypiť nie viac ako dve šálky čaju. A ešte viac, takže nemôže piť čaj vo večerných hodinách: v prírodnej čajových lístkov veľa kofeínu a teofylínu, ktoré stimuluje nervový systém. Je lepšie ponúkať omrvinky bylinný čaj - mäta, harmanček, listov maliníka čaj a čierne ríbezle. Studený čaj do fliaš, aby malé deti do piatich rokov alebo starší, nie je nutné dať.

Sóda nie je uhasenie smädu, naopak, volá ho. Okrem oxidu uhličitého sa v priemyselných limonády kyselina ortofosforečná, ktoré kazia detskú zuby sklovinu a vyplavuje vápnik v tele. A v mnohých sóda sladidlá, príchute, konzervačné látky, stabilizátory, farbivá - potenciálne alergény.

Jeden z najlepších nealkoholických nápojov, bohatý na vitamíny. Vo vývaru pridajte čerstvý džús z lesných plodov alebo ovocný nápoj pripravený studenou cestou, miešanie berry pyré do vriacej vody a namáhaniu. Bohužiaľ, malé deti do troch rokov čerstvej šťavy môžu reagovať poruchy, alebo dokonca alergie. Takže vstup do šťavy v strave by mali byť opatrní.

Užitočné ovocie a bobule sú varené, a teda bezpečný pre žalúdok nie je silná omrvinky. Cukor v kompótu je nutné dať najmenej. pred jedlom nenechajte podriadené nápoje: ako šťava, oni odraziť chuť k jedlu. To je považované za liečebný nápoj, pretože obopína vplyv na žalúdok. Ale škrob, ktorý dáva Kisel takú funkciu, za prvé, je to veľmi vysoký obsah kalórií, a za druhé, môže spôsobovať alergie.