Tomel: prínosy a škody, kontraindikácie

Vlasť tomel - Čína, pretože to je niekedy označovaný ako "čínske broskyne". V súčasnej dobe existuje len asi 500 druhov tomel na svete. Najužitočnejší je takzvaný čokoládový tomel, čo je iný názov pre "Wren". Ale nemyslite si, že čokoláda tomel chutí ako čokoláda. Nie je tomu tak. Meno tejto odrody je kvôli vzhľadu tomel - pripomína farebný odtieň čokolády.

Tomel je veľmi užitočná. Všimnite si vzorec: vo veľkom množstve v obchodoch toto ovocie je dodávaný s príchodom chladného počasia, to je, keď sú naše telá chýba na vitamíny a imunitný systém je oslabený. Tomel je veľmi bohatá na vitamín C, a v skutočnosti, že posilňuje imunitný systém a boj proti rôznym vírusovým ochoreniam. Navyše aj jej vzhľad dokonale povznášajúci a prispieva k zvýšeniu efektivity.

Máte zlý zrak, alebo či ju chcete uložiť - jesť tomel. Zvýšený obsah v ňom vitamínu A (beta-karotén) nielen posilnenie, ale bude vynikajúci preventívny nástrojom v boji proti rôznym očných ochorení. Samozrejme, že ste počuli o tom, že tomel zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi. To je spôsobené skutočnosťou, že jeho ovocie je bohaté na železo, ktorý hrá dôležitú úlohu pri krvotvorbe. Vzhľadom k tomu, veľmi tomel pomôže vám v boji proti nedostatku železa anémia.

Vysoký obsah jódu z tomel pomáha normalizovať množstvo v tele, čo vám ušetrí pred možnými problémami s štítnej žľazy. V závislosti na množstve jódu v tomel takmer nezaostáva slávnej morských rias.

Tomel tiež obsahuje užitočné prvok ako horčíka, ktorý je prostriedkom na prevenciu močových kameňov. Vzhľadom k tomel horčíka je prírodné diuretikum. Aj táto položka je užitočné pre kardiovaskulárny systém, pretože posilňuje srdcový sval.

Všeobecne platí, že v boji proti kardiovaskulárnym ochorením prostredníctvom konzumácie citrusov mal povedať samostatne. Okrem vyššie, obsah draslíka z ovocia v tejto posilňuje steny ciev a zvýšiť ich pružnosť a obnovenie srdcový rytmus. Veľké množstvo glukózy a cukrov v ovocí neustále dopĺňať zásobu energie potrebnej pre normálne fungovanie.

Odborníci na výživu sa domnievajú, tomel je veľmi nízkokalorický výrobok. To nie je prekvapujúce, pretože je možné rýchlo uspokojiť hlad, ale kalórie jesť minimum. Okrem tomel vymaže telo z rôznych škodlivých toxínov, a tiež umožňuje zaoberať sa Escherichia coli a Staphylococcus aureus. Okrem toho, jesť persimmons by malo byť pre ľudí, ktorí majú problémy s krvným tlakom: pomáha normalizovať hladinu, a tiež sa chová vynikajúci preventívne opatrenia proti možnému hypertenzie.

Vďaka početných štúdií, vedci preukázali, že tomel pomáha chrániť telo proti vzniku rakovinových buniek. Osobitná pozornosť na túto skutočnosť by mal platiť ťažkých fajčiarov - tomel znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc.

Dospela k záveru: tomel je veľmi užitočné pre jesť citrus, a to najmä v chladnom období, keď je imunitný systém tela oslabený a existuje zvýšená pravdepodobnosť choré prechladnutia a infekčných ochorení.
Ale tento záver je platný len pre striedmeho požívania. Vzhľadom k tomu, prebytku jódu, je oveľa väčšia ako 500 mikrogramov denne, čo vedie k topicky jej plody toxické účinky na telo. Avšak, veľa jodizovana soli z vás urobí to isté, a preto nemusí ísť do extrémov!

Podobne platí predávkovania karotén, však, rovnako ako jej nedostatok. Obe tieto podmienky vedú k poruchám smrti rast a buniek. Takže všade a vo všetkom, čo potrebujete vedieť, kedy prestať, takže výhody a škody boli dané!

Kontraindikácie, pre ktoré tomel by nemali byť používané

V rovnakej dobe, ako u každého potravinárskeho produktu, tomel má kontraindikácie podania, bez toho by bol braný do úvahy, že to môže byť aj nebezpečné. Buďte opatrní pri jedle sa, ak máte akékoľvek ochorenie tráviaceho traktu ...

To je vzhľadom na vysoký obsah tanínu v ovocí, čo v prípade vysokej koncentrácie v tele spôsobuje črevnej obštrukcie. Z rovnakého dôvodu nemôžete jesť tomel v pooperačných zrastov a črevných ochorení.

Tiež je potrebné premýšľať, či má alebo nemá jesť tomel, k tým ľuďom, ktorí trpia cukrovkou, pretože vysoký obsah cukru môže mať negatívny dopad na ich zdravie.

Tiež nemožno dať citrusové deti vo veku do troch rokov. Tomel byť poškodené v dôsledku reakcie rovnaké s žalúdočnou šťavou taníny, ktoré viedli v žalúdku dieťaťa, a tvoria lepivou viskózny zmes, ktorá potom "rast jednorazovo" a inhibuje trávenie. Tak bezpečne dať deťom tomel môžu byť len o desať rokov.

Júlia, medicsguru.ru