Dá sa dojčiace matky tomel a v akej forme?

Love tomel dospelých a deti. Ale až teraz, mnoho mladých matiek, tehotné ženy, dojčiace ženy sa obávajú, čo bude, ak nie poškodiť používaní tohto bobule dieťa. Koľko si môžete jesť ovocie denne tehotné ženy, či už dojčiacim matkám kaki av akej forme budeme medicsguru.ru na mieste.

Ako užitočné tomel?
Plody sú veľmi užitočné a výživné. Tieto vlastnosti sú v dôsledku prítomnosti v biochemickom zložení množstvo živín, vitamínov, minerálnych látok. Zrelé tomel obsahuje monosacharidy, a-karotén, lykopén. To obsahuje draslík, vápnik, horčík a železo. Oranžové plody sú bohaté na vitamín A, ktorý chráni telo proti rakovine. Tiež obsahujú vitamíny C, PP, pektín a polyfenoly.

Jeho koláč chuť solárne bobule získala v dôsledku prítomnosti rozpustných polyfenolov. Pri zmrazovaní, tepelná úprava, tomel trpkosť úplne zmizne.

Užitočné, ak Solar bobule dojčiace matky?
Áno, veľmi užitočné. Dôvody, prečo dojčiace matky by mali jesť tomel, nasledovať. Zrelé plody obsahujú železo viac než čerstvé jablká

Pravidelná konzumácia malého množstva ovocia má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, dýchacie cesty, pľúca, stabilizuje a normalizuje črevnú funkčné mamičku a dieťa, ktoré dostane jej mlieko.

Po pôrode, ženy majú tendenciu oslabenou imunitou. Preto je použitie tomel poskytnúť mamička a dieťatko potrebné živiny k posilneniu imunitného systému.

Vzhľadom k vysokému obsahu vápnika, žltá bobule dieťa podporuje kostného tkaniva a vápnika v materskom vyplní telo.

Tomel užitočné aj pre tehotné ženy, pretože pomáha zbaviť sa anémia, čo je veľmi časté u tehotných žien.

Ale rovnako ako akýkoľvek iný produkt, tomel má obmedzenie použitia. Majte na pamäti, že má upevňovacie vlastnosti, kvôli obsahu vo svojom zložení trieslovín, rovnako ako použitie bez obmedzenia môže spôsobovať alergie. Z tohto dôvodu, dojčiace matky musia dávať pozor, aby ju zaviesť do svojho jedálnička. Jesť nie viac ako 2 ovocia za deň, a potom bude všetko v poriadku. Pri nákupe ovocia, uistite sa, že sú zrelé, ale nie rozlohou v rukách. Zrelé tomel červenej farby, s nahnedlý nádych vonku, s vláknami vnútri.

Tomel je užitočné, ak v priebehu tehotenstva?
Dojčiaca matka kŕmenie celú dobu je potrebné veľmi starostlivo odkazuje na skutočnosť, že sníva. To je dôvod, prečo ženy s dojčatá a batoľatá sú často opatrný pohľad na oranžových bobúľ, ale naozaj chcú to skúsiť. Ich obavy sú oprávnené: tomel doteraz nie veľmi známa a populárna ako napríklad jablká. Človek nikdy nevie, ako to bude mať vplyv na dieťa? Ale nemusíte sa báť.

Oranžové plody obsahujú komplex výživných látok nevyhnutných pre nastávajúce mamičky. Vitamíny, minerály, majú veľmi užitočné pre normálny vývoj plodu, rovnako ako pre normálne fungovanie tela budúcej matky.

Samozrejme, existujú určité obmedzenia. Napríklad, ak v priebehu tehotenstva máte príliš veľkú váhu, obmedziť používanie tomel na minimum. Obsahuje veľké množstvo fruktózy, glukózy, ktoré prispievajú k jeho zvýšeniu.

Zápchy vzdať jeho použitia. Jeho triesloviny sú pevne pripevnené, to môže vyvolať črevné obštrukcie. Tiež dávať pozor na nej tendencie k alergiám. Ak nechcete mať cukrovku, zápchu, ak nechcete trpieť alergiou a nadváhou, jesť nie viac ako 1-2 ovocia denne.

V akej forme je lepšie jesť tomel dojčiace matky a tehotné ženy?
Ak ste veľkým fanúšikom tohto koláč ovocia, ale jesť viac čerstvého ovocia 1-2 nemôžete vyskúšať vo varenej forme. Pre ošetrovanie a tehotné ženy a deti si môžu variť lahodné, jemné palacinky s tomel. Získali veselý pomaranč, chutný vzhľad, bezpochyby zlepší náladu, ale je počas zimy veľmi dôležité.

Palacinky s tvarohom a persimmons
Na prípravu potrebujeme: 200 g čerstvého tvarohu, 3 lyžice. l. cukor, oranžová 1 zrelé bobule, 1 hod. l. vanilka 1 vajce, 1/4 šálky múka, rastlinný olej na vyprážanie na lievance.

Ako sa pripraviť:
Tvaroh starostlivo rub s cukrom, drive vajcia, dobre premiešajte. Tomel kôra, vložíme do misy tvarohu, pridáme vanilkový cukor, múku a dobre premiešame do hladka.

Potom zohrejte olej na panvici, ležalo lyžice lievance, smažíme po oboch stranách dozlata. Slúžiť palacinky, zalievanie je s rozpusteným maslom, kyslou smotanou alebo marmeládou. V tomto druhu tomel môžete jesť aspoň každý deň (len trochu).

Ak nechcete nechať úzkosť a stále máte pochybnosti, či je možné tomel tehotná žena, mali by ste si starosti. A čo je najdôležitejšie, vedieť, kedy prestať jesť oranžové plody nie je často a nie moc. A samozrejme, vzdaj to dočasne, ak je kontraindikáciou. Zostať zdravý!