Jednoduché jedlá pre mikrovlnné rúry

A občerstvenie, pripravené týmto spôsobom, nijako horší ako pokrmy, ktoré sú pripravované na bežnom sporáku. A v niektorých prípadoch dokonca vyššie ako ich. Sú lahodné, svieže, väčšinu živín uložených v nich. A čo je najdôležitejšie, príprava vyžaduje minimálnu pozornosť hostiteľky. Pripravené látky zložené do tvaru a dať do rúry. Môžeme len čakať, až sa ozve pípnutie a teplé jedlo pripravené na doručenie.

Milujeme tento šikovný nástroj na rýchlu prípravu, rovnako ako mnoho výhod, ktoré sa nevyskytujú v konvenčných dosiek, napríklad:

- Mäso sa varí v ňom oveľa rýchlejšie, ale to sa líšia v chuti od pečené v rúre, rovnako ako v mnohých mikrovlnnej rúre má gril.

- Nielen, že môže rýchlo variť, ale aj rýchlo zahriať.

- Jačmeň kaša dlho variť obvyklým spôsobom, ale mikrovlnná rúra bude variť po dobu desiatich minút.

- Varené v hrnci to obzvlášť mäkké, šťavnaté.

- Bol vyrobený pre širokú škálu rýchleho občerstvenia sendviče.

No, teraz budeme pokračovať v príprave jedla v mikrovlnnej rúre, a chcem vám ponúknuť nejaké ďalšie zaujímavé, jednoduché recepty:

Kastról na raňajky

Na prípravu tejto jedlo, musíme na tieto produkty: 2 hrste cestovín, 2 surové vajcia, malý kúsok salámy, 1 cibuľa, 3 lyžice. l. strúhaný syr, 1 polievková lyžica. l. kyslej smotany, trochu masla, soľ a korenie.

Ako sa pripraviť:

Variť cestoviny do polovice varené, vypustite vodu, dal ich do misy. Rozšľaháme vidličkou surových vajec. Klobása rozreže na malé prúžky. Všetko spojiť s cestovinami, pridáme kyslú smotanu, soľ, korenie, jemne, jemne premiešajte.

Mazacie maslo refraktérnej sklenená nádoba, dať makaróny zmes, posypať syrom. Piecť pri vysokom výkone cca 12 min. Dať trochu stánok, slúžiť.

Řepy predjedlo sa smotanovým syrom

Veľmi chutné občerstvenie, ideálny na obed v zhone, keď sa náhle padol na hostí.

6 porcií, potrebujeme: 2 varená repa, 14 šálok jablčného octu alebo svetla, 100 g mäkkého syra, je najlepšie, aby sa syr alebo syr feta. Musíme tiež 12 šálky drvených vlašských orechov jadierkami, soľou a korením. Možno budete chcieť pridať trochu mletej cesnak, ale nie nevyhnutne.

Ako sa pripraviť:

Repa jasné kože, nakrájame na malé kúsky. Dať do misy, zalejeme octom, zamiešajte, necháme po dobu 10 - 15 minút.

Teraz sa ploché nádoby určené pre mikrovlnné rúry. Dajte vrstvy repa posypať marinády, kde rôsol hornou vrstvou plátky syra, drvené orechy pokropí. Opakujte vrstvy. Zalejeme marinádou cez vrchol. Piecť pri strednom výkone po dobu 1-2 minút.

Ragú so zeleninou, hubami a olivami

Tento pokrm môže dobre dopĺňať ponuku na slávnostnú tabuľu. Skúste si to, to dopadá veľmi chutné naozaj.

Na prípravu občerstvenia tohto receptu budeme potrebovať tieto produkty sú: libra čerstvé huby (s výhodou malé), 1 banka konzervované vykôstkovaných olivy, 1 cibuľa, mrkva 1, 100 ml čerešňového likéru, malý kúsok slaniny, 2 lyžice. l. maslo, soľ, čierne korenie.

Ako sa pripraviť:

Cibuľa, mrkva, čistý, umyť, nakrájame jemne Julienne. Bacon rez na tenké prúžky, všetky zmesi. Vložíme do žiaruvzdorného misy, pridáme olej, kryt, variť so silným výkonom po dobu 3 minút.

Teraz umyte huby, osušte. Veľký - nakrájame na polovičky, malý - nechať ako je. Olivy znížiť na polovicu. Pridáme huby, olivy na dusenou zeleninou, kryt, varte pri silnom výkone po dobu 10 minút. Počas varenia premiešajte raz. Dusené pripravený naliať likér, nechajte veko po dobu ďalších 10 minút. Podávame s varenými zemiakmi, varené mäso alebo cestoviny.

šunkové závitky

Za týmto účelom musíme desiaty 200g čerstvé, s nízkym obsahom tuku šunka, rovnaké množstvo tvrdého syra, trochu olivového oleja.

Ako sa pripraviť:

Šunka a syr na plátky 5-6 cm. Usporiadať šunku na tanieri, v hornej časti každého pásu priložiť kúsok syra. Zložiť do rolí, upevnite špáradlami. Namazať každý olivový olej.

Pečieme na stredný výkon po dobu 2 minút. Hotové závitky ležal na plátky opečeného chleba a podávame. Dobrú chuť!

Svetlana, medicsguru.ru

Ďalšie video "Pie v mikrovlnnej rúre"