Dieťa a počítač: jednoduchá bezpečnostné pravidlá

Obraz života sa rýchlo mení z roka na rok, ak ešte pred desiatimi rokmi osobný počítač nebol v každej rodine dnes, bez toho, aby toto zariadenie má niekoľko náklady. Samozrejme, že deti zvládnuť počítač na plné obrátky: hrajú nielen hry na ňom, ale tiež sa učiť a písať školské práce, a vyhľadávať potrebné informácie.

Niektoré deti sa naučia čítať pomocou klávesnice počítača, než za rukoväte. Takže je možné, aby deti, aby zostali na počítači toľko času, koľko chcú? Koniec koncov, dospelí sami často pracujú pre túto jednotku a celý pracovný deň bez straty zdravia. Možno je na čase, aby preskúmala starých noriem?

Počítač nebezpečenstvo pre deti

Tradične lekári sa obávajú dopadu počítača na zdravie detí z niekoľkých dôvodov:

• To je veľká záťaž na predstave dieťaťa;
• Dieťa na dlhú dobu v rovnakej polohe;
• Počítač má vplyv na psychiku detí;
• Identifikuje škodlivé žiarenie.

Poďme sa bližšie pozrieť na každý z týchto negatívnych faktorov.

rozmazané videnie

Rovnako ako TV, monitor má mať nie je najlepší vplyv na zrak dieťaťa. Okrem toho, ak je pri sledovaní karikatúry alebo televízneho snímacia frekvencia je vysoká, čo znižuje zaťaženie, počítačové hry je oveľa menej. Takže je potrebné dodržiavať pravidlá, takže oči nie prepracovanie. Horná hrana monitora by mal byť umiestnený v úrovni očí alebo mierne pod. Vzdialenosť od očí k monitoru by mala byť aspoň 50 cm. Toto je dosiahnuté za pracovnú usporiadanie detských sedačiek. Jas monitora musí byť nakonfigurovaný správne - to nemôže ani znížiť, ani príliš zlepšiť.

Dokonca aj pre dospelých sa odporúča odpočinok po dobu 5-10 minút po každej hodine práce s počítačom. Za študentskými prestávky odporúča podávať každých 15 minút.

Ak chcete moje oči nemajú vyschnúť, je potrebné ich pravidelne vypnúť a zapnúť oči pod zatvorenými viečkami. Veľmi užitočné pre výučbu o dieťa základné cviky v areáli cvičenie pre oči: Pohľad do diaľky a na moste, vyzerajú doľava, doprava, hore a dole, bez toho, aby otočil hlavu. To vám pomôže vaše oči odpočinúť po práci. Aj v tejto oblasti pracoviska visieť list kartónu farebného modrej, zelenej alebo žltej. Bude to posedenie pre oči po práci na počítači. Viď list potrebu po dobu 10-15 minút vo vzdialenosti 30-40 cm, bez namáhania zraku.

Pokiaľ ide o čas strávený pri počítači, potom ophthalmologists trvať na jasných obmedzení. Až do 3 rokov veku dieťaťa nestojí počítač show, od 3 do 5 rokov môže byť umožnené, aby nasledovalo 15 minút v 6-7 rokov - až do pol hodiny. V 9-10 rokov, ak je to nutné, môžete predĺžiť čas strávený na monitore 1-1,5 hodiny, ale s vyššie uvedenými prestávky pre oči odpočinúť.

statické držanie tela

Medzi najčastejšie sťažnosti od ľudí, ktorí pracujú na počítači, spojené s únavou a bolesťami hlavy. To všetko sa dá očakávať a dieťa - po dlhý pobyt v rovnakej polohe vedie k napätiu na krčných svalov a zlé prekrvenie mozgu. Okrem toho ďalší problém môže byť bolesť a pocit necitlivosti prstov alebo rúk - je to kvôli rovnakému druhu pohyby rúk pri práci na počítači.

Aby sa predišlo týmto nepríjemné následky, je potrebné správne vybaviť detskú sedačku. Klávesnica by mala byť pod tabuľkou, takže by ste mali dávať prednosť štandardné modely s delenými základných jednotiek a monitorov, nie notebooky. V tomto prípade, klávesnice môže byť umiestnená na špeciálnu vysúvací polici. Rodičia potrebujú, aby sa ubezpečil, že dieťa sedí pri stole s plochým pozíciu a prevedenie nutných prestávok.

Vplyv na psychiku

Lekári už dlho bijú na poplach: nález mnoho hodín pri počítači má skutočne negatívny dopad na psychiku dieťaťa. Rodičia by mali sledovať zápasy hrané svojich detí ao tom, ako ťažké to bude cez zavedenie obmedzení pri používaní osobného počítača. Ak študent nechce ísť na prechádzku, a celé dni doma, pri najmenšom možnosťou posedenia pri počítači, možno predpokladať, že sa vyvíja počítačový závislosť. S cieľom získať dieťa von zo stavu stratou kontaktu s realitou, často vyžadovala psychológa.

Rodičia by mali mať na pozore, ak sa dieťa ochorel na spanie - dlhý čas na spanie, alebo prebúdzanie v noci, sa stal v depresii, alebo naopak príliš vznetlivý. Zmätenosť, nedostatok koncentrácie, únava - i zlé znamenie. Okrem toho trpia závislosť na počítačoch dieťa môže mať problémy s chuti do jedla - to buď zabudne do jedla alebo naopak, jesť príliš veľa, odchýlenie sa od monitora.

žiarenie

To je to najmenšie zlo, ktoré môže priniesť počítač. Keď správne usporiadané pracovisko: umiestnenie monitora a riadiacej jednotky od žiarenia moderných počítačov je minimálna.

použitia počítača

S týmto prístrojom môžete aktívne rozvíjať dieťa, a tu je počítač je ťažko alternatíva. V skutočnosti, vzdelávacie hry pre deti sú vždy k dispozícii zadarmo, nevyžaduje úložný priestor pre nich. Existuje veľa hier určených pre rozvoj logiky a pozornosti, tvorivé myslenie, koordinácia pohybov. gramotnosť, cudzie jazyky, matematika a ďalšie subjekty - to všetko umožňuje, aby dieťa s hmatateľným prínosom pre neho. Čo môžeme povedať o dostupnosti všetky potrebné školenia pre informácie na webe.

Rozumný prístup k učeniu organizácie dieťaťa pre počítač pomôže vyhnúť sa zdravotnými problémami. Ale rodičovská kontrola nad času stráveného na monitor dieťa, je absolútne nevyhnutné: aj tie poslušné dieťa je úplná pokušenie hrať trochu, zatiaľ čo ich rodičia nemajú vidieť.