Príčiny predmenštruačného syndrómu u žien

Príčiny predmenštruačného syndrómu u žien môžu byť rôzne. Niektorí vedci tvrdia, že predmenštruačný symptómy sú spôsobené nerovnováhou estrogénu a progesterónu. Tvrdí, že hormón normálne spolupracujú, aby sa dosiahla optimálna rovnováha. Keď jeden hormón vyčnieva viac ako druhý, tam je boj medzi nimi, a ženské telo cíti dopady tejto bitke.

Zvýšené hladiny estrogénu môže byť dôvod, že niektoré ženy sa stal podráždená. Keď prevláda progesterón, spôsobuje pocit únavy a depresie.

Iní vedci nesúhlasí s teóriou, že PMS je spôsobená hormonálnou nerovnováhou. Tvrdí, že ženy majú predmenštruačný symptómy sú do značnej miery spôsobené tým, psychologických a sociálnych faktorov. Stres, napríklad, môže urýchliť, oneskorenie alebo zlepšiť symptómy PMS. V jednej knihe poznamenal: "Stres môže obsahovať sekréciu hormónov a nevhodné dodávky hormónov môže spôsobiť určité hormonálna nerovnováha, ktorá zhoršuje príznaky PMS." Pred menštruáciou rodine a finančné problémy, rovnako ako zdravotných problémov môže zdať ťažšie a ťažšie riešiť.

pomôcť

Profesionálne lekári aj naďalej diskutovať o predmenštruačný syndróm. Existuje mnoho teórií o skutočné príčiny PMS a liečbe tohto syndrómu. Niektorí lekári sa domnievajú, že snáď existuje 18 druhov predmenštruačného syndrómu, z ktorých každý má svoje vlastné príznaky. Nedávna štúdia zistila, že zinok môže hrať úlohu vo vzhľade príznakov PMS. Ďalšie štúdie predložila názor, že koreň problému môže byť nedostatok vitamínu B6, ktoré spôsobí nejaký mierne depresie.

Ženy hľadajú úľavu od opakujúcimi príznaky PMS, vyskúšať rôzne spôsoby liečby predmenštruačný syndróm, ako svetelnou terapiou, hlbokej relaxácie techniky, antidepresív a nahradzuje progesterón. Bohužiaľ, v súčasnosti neexistuje účinná liečba.

Ženy, ktoré pred menštruáciou trpia ťažkými príznakmi by mal vyhľadať lekársku pomoc. Každý prípad PMS v ich vlastné exkluzívne. Vzhľadom k tomu, ICP môže byť údaj o ďalších nebezpečných ochorení, ako je ochorenie štítnej žľazy, endometriózy alebo depresie treba odovzdať fyziologické vyšetrenie.

Žena sa rozhodla navštíviť lekára, sa odporúča ešte pred prvou návštevou udržať podrobný denník alebo kalendár fyzické a psychické príznaky, ktoré prežíva pred menštruáciou. Či vie dni, kedy náchylné na zmeny nálad, podráždenosť a depresie, to pomôže lekárovi zistiť, či ona trpí PMS.

prevencia

Lekári sa môžu poradiť znížiť faktory, ktoré vedú k stresu vo svojom živote. Správna výživa a pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť vysporiadať sa s predmenštruačným syndrómom. Jedna štúdia ukázala, že strava s vysokým obsahom sacharidov a malé množstvo bielkovín zlepšuje náladu niektorých žien, ktoré trpia predmenštruačným depresie. Pravidelná fyzická cvičenie alebo svižnej chôdze v priebehu dňa môže tiež pomôcť prekonať únavu a zlej nálady.

Samozrejme, že rodinní príslušníci, a najmä jej manžel, tiež môže pomôcť. Mali by sa snažiť byť obzvlášť láskavý a ohľaduplný a byť citliví na to, že mesačný cyklus ženy, dáva jej ťažkosti.

Niektorí hovoria, že zavolať normálne emocionálne a fyzické zmeny, ktoré žena prechádza v čase menštruačného cyklu, "syndróm" - je zlé. Iní neverí v existenciu PMS. Avšak, pre mnoho žien, PMS je realitou. Každý mesiac zažívajú príznaky, ktoré bránia vysporiadať s pracovnými a rodinnými povinnosťami.