Zdravotné problémy žien po 40 rokoch

V 40-45 rokov, žena má zvláštne obdobie. Múdrosť a paleta emócií vyvrcholiť, ale zdravie začína zlyhávať ako prvý. "Prestaň na chvíľu," je to možné, pri dodržaní zásad zdravého životného štýlu. Čo by mohlo byť problém zdravie žien po 40 rokoch?

Do tejto doby ženskej reprodukčný systém hladko dokončí svoju prácu. Počas tohto obdobia prvých príznakov menopauzy. Menzes nepravidelné: oni nemusia byť k dispozícii po dobu niekoľkých mesiacov, a znovu obnovený. Nestabilná hormóny ovplyvňujú iné orgány a systémy. Nervová sústava počas menopauzy "neposlušné", takže žena viac labilné a citlivé. Plačlivosť a zmeny nálad - často sprevádza obdobie menopauzy. Zvláštna pozornosť je nutná pohybový aparát. Climax je často sprevádzaný rozvojom osteoporózy, stavu, v ktorom vápnik opúšťa kosť, čo je krehký.

Väčšina žien so zdravotnými problémami povedať, že s pribúdajúcim vekom, kalórie nejako ľahšie ukladaná do guľaté boky a brucho. Kohl načrtol tento trend - time watch hmotnosti. Weight Control - objektívne opatrenia, bude to povedať, ako samy o sebe by mala byť obmedzená na potraviny. Váhový prírastok spojený s vekom - samozrejme, že nevyžaduje špeciálnu diétu, ale to vyžaduje revíziu diéty! Hlavné pravidlo - nejem po 19:00. To vymáhateľné. Obmedzené len účet na týždeň alebo dva, potom zvyk. Vylúčiť alebo obmedziť v potrave by mal byť vdolky, chleby a sladkosti. Odmietnuť alkoholické nápoje, silný čaj a káva.

Osteoporóza - patologický stav zdravotných problémov, ktoré môžu spôsobiť oslabujúce bolesť v končatinách, hrudníka a chrbta, rovnako ako kostných deformácií a spontánnych zlomenín. Medzi radom príčin a foriem chceli upozorniť na primárnej osteoporózy spojené s vekom súvisiace s hormonálnymi zmenami v ženskom tele. estrogén deficit v dôsledku vyčerpania vaječníkov funkcie ovplyvňuje metabolické procesy prebiehajúce v kostnom tkanive. Kosť sa stáva krehkým a ok. Obsedantno bolesť pozdĺž medzirebrových priestorov a bolesti "celého" tela - prvé prejavy osteoporózy. Pomôcť objasniť štúdie diagnostické, ako je denzitometria a rtg žiarenia. Profil špecialistu - ortopédia a traumatologist.

S problémami vek a zdravotný stav sa stáva viac zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Dôvodom zaujímajú prvé miesto, zmeny v krvných ciev, ktoré zásobujú srdcový sval, a vo veľkých tepnách. K narušeniu prietoku krvi spôsobuje cievne lumen zužujúci sa v dôsledku usadenín v stene aterosklerotického hmoty. Zhutnenej hmoty usadiť sa na týchto tvarových prvkov v krvi tvorí povlak. Strata pružnosti steny krvných ciev, čo vedie k rozvoju hypertenzie, ďalší rizikový faktor pre kardiovaskulárne katastrofy. Brániť rozvoju aterosklerózy, ako je to možné, držať diétu. Ak chcete vylúčiť zo stravy silnej vývary, tučné mäso, obmedziť používanie masla a vajec. monitorovanie krvného tlaku je nutné. Po 40 rokoch, je potrebné zmerať tlak aspoň raz za mesiac.

Pietny prístup k prsníku by mala byť vždy, ale osobitnú pozornosť zdravie prsníka by mala byť venovaná s príchodom 40 rokov. Faktom je, že s vekom, je počet "zlyhanie", na bunkovej úrovni sa prirodzene zvyšuje. Niektoré z nich viesť k vážnym následkom, ako sú zhubné nádory. Rakovina prsníka - veľmi časté oncopathology. Aby sa zabránilo jej rozvoju a včasnej liečby je potrebné pravidelné kontroly gynekológom alebo na prsiach. Samovyšetrenie prsníkov by mali byť kontrolované aspoň raz za mesiac navštíviť gynekológa - raz za rok. Ženy staršie ako 40 rokov odporúča mamografické vyšetrenie najmenej raz za rok.