Môžem tehotné huby

Či alebo nie zahrnúť tehotnú ženu huby vo vašej strave sa rozhodne pre seba samého žena. Mnoho žien huby neznášajú, pretože to je dosť ťažké jedlo, ktoré má špecifickú chuť. Dietológovia a lekári odporúčajú len v prípade, tehotné ženy okrem húb použitia, pretože sa jedná o alergie a trpí toxémie tehotenstva zlé sú prenesené. Takéto ženy sa nezaobíde bez húb, jesť menej problematické výrobky.

Tí, pre ktorých huby - obľúbené jedlo, tam je tendencia k alergiám a zdravé pečeň, dať im nie je nutné.

Využitie húb v priebehu tehotenstva

Huby sú veľmi výživné, pretože obsahujú proteín, podobný tomu, ktorý obsahuje mäso. Preto vegetariáni nahradí mäso huby výrobkov. Huba obsahuje vitamíny A, C, P, skupina B, sú bohaté nikotínová kyselina, meď a zinok. Vedci preukázali existenciu húb môže zničiť mnoho škodlivých baktérií a vírusov, Huby - silný prírodný imunomodulátor. To znamená, že sú veľmi užitočné, vrátane tehotnej ženy, pretože môžu chrániť telo budúcu matku, napríklad od chrípky. Môžem tehotné huby?

Tehotné ženy môžu jesť huby varené alebo dusené, ale vyprážané sa neodporúča. Tepelné spracovanie by mala byť menšia ako hodinu, aby sa zničili možných toxických látok obsiahnutých v produkte. Ak máte zbierať huby samotnej, ale iba v ekologicky čistých oblastiach. Huby, ako sú huby a podobne absorbovať olovo, soli ťažkých kovov a iných chemických látok priemyselných zón diaľnic. S malou vedomostí húb môžu byť jedovaté pre zber, ktoré sú veľmi podobné jedlé. A v suchom horúcom lete jedu hromadí dokonca jedlé huby. Preto je lepšie kupovať v supermarkete, zdravotné riziko je nižšie. Na predaj sú huby, hlivy, maslo huby, huby - čisté huby, ktoré sú pestované v špeciálnych skleníkoch. Všetky huby pred použitím je potrebné starostlivo kontrolovať. Ak medzi nimi bude schádzať zvraštené, mäkčené s nádychom alebo plesnivé, by mali byť vyradené bez ľútosti.

Zákazy pre tehotné ženy

a tu konzervované, nakladané, nasolené a sušené huby nie sú vhodné pre tehotné ženy. Sú takmer žiadne živiny, mnohé z nich sú proste nebezpečné pre zdravie - octu riešenie, zvyčajne silná môže spôsobiť pálenie záhy a bolesti v žalúdku a soli - vyprovokovať opuch kvôli schopnosť pozdržať soli v telesných tekutinách, môžu dokonca byť otrávený.