Vitamín E pri plánovaní tehotenstva

Všetci vieme, že tehotenstvo je potrebné si pripraviť svoje telo, nie vždy, samozrejme, to dopadá, pretože tehotenstva môžu byť prekvapení.

plánovanie tehotenstva, aby sa zabránilo zlé návyky, hormonálne stabilizácia, doplnenie nedostatku vitamínov, minerálov, prospešných látok v tele. Všetko, čo je potrebné pre normálny rast a vývoj plodu, rovnako ako pre zdravé koncepciu. Podstatné je, že malý život vznikol v čistom a zdravom tele, plný sily a energie. Jedným z najdôležitejších vitamínov pre ženské telo pri plánovaní tehotenstva je vitamín E alebo tokoferol.

Úloha vitamínu E pri plánovaní tehotenstva

Vitamín E je pre ľudský organizmus veľmi dôležité. Denná dávka vitamínu E pre dospelého je od 1 do 10 IU. Vitamín E v plánovaní tehotenstvo hrá pomerne dôležitú úlohu:

• protizápalový účinok,
• znižuje krvný tlak,
• zlepšuje krvný obeh,
• zlepšuje okysličenie tkanív,
• nevyhnutné látky,
• zabraňuje odtrhnutie placenty,
• normalizovať hormóny,
• To podporuje dozrievanie maternice,
• ošetrenie malých ovariálne cysty,
• zlepšenie aktivity vaječníkov,
• zabezpečiť normálny vývoj plodu, ak otehotnejú.

Nemôžeme povedať, že Vitamín E v plánovaní Tiež pomáha zrelé spermie, ktorá výrazne zvyšuje šancu na oplodnenie.

Pri plánovaní tehotenstva je často lekári predpisujú svojim pacientom vitamínu E, pretože jeho schopnosť normalizovať činnosť ženského hormónu - progesterónu obnovuje rovnováhu a estrogén.

Čo je plná s nedostatkom vitamínu E v ženskom tele?

Ak žena telo je nedostatok vitamínu E, existuje riziko neplodnosti. A v prípade tehotenstva, môže ľahko dôjsť k prerušeniu v ranom období. Nedostatok vitamínu E stimuluje vzhľad slabosti vo svaloch, poruchy cyklu u žien s nedostatkom vitamínu E pokožku, vlasy, nechty, zďaleka nie je žiaduce.

Lekári často predpisujú vitamín E Pri plánovaní tehotenstva, rovnako ako v prípadoch menštruačné poruchy v kombinácii s tonicko liekov. maximum vitamín E denná dávka v takýchto prípadoch je 17 mg.

Kde je prítomný vitamín E? Dostatočné množstvo vitamínu E je v ražnej klíčky, fazuľa, semená ľanu, šípky, paradajky, petržlen, špenát, ovsené vločky, vajcia, arašidy, pečeň, mlieko, rastlinné oleje.

Zapojte sa do príjmu vitamínu E tiež nie je nutné - to je tiež nebezpečný previs ponuky, rovnako ako deficit. Veľké množstvo vitamínu E môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, nevoľnosť a vracanie, že došlo k porušeniu stoličky, tak nekontrolované príjem vitamínov nie je povolené.