Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

kyselina listová, to tiež Folacín - tento vitamín B9, sa sústredil na čerstvej zeleniny (špenát, petržlen), pomarančový džús a výrobky z pšeničnej múky. Vedecké štúdie potvrdzujú, zníži riziko narodenia rebenkas vrodená vada chybný vývoj mozgu a miechy, za predpokladu použitia ženu do 0,4 miligramov denne kyselinu listovú pred počatím a počas prvých týždňov tehotenstva a 70%.

Kyselina listová je nevyhnutná pre syntézu nukleových kyselín a nových buniek tiež vyžaduje genetický materiál. V deficiencie kyseliny listovej je najviac narušený tvorbu neurálnej trubice, to vedie k vzniku vrodených vývojových chýb a dieťa, mentálna retardácia, zvyšuje pravdepodobnosť odtrhnutie placenty a spontánneho potratu. Preto by mala existovať vnútroštátne právo pre tehotné ženy piť potrebné množstvo kyseliny listovej. Pri kyseliny listovej spotrebovanej produktmi je nedostatočná, je nutné vykonať ďalšie vitamínové komplexy s kyselinou listovou. Sledovať správnu rovnováhu kyseliny listovej v organizmesleduet nielen počas tehotenstva, ale aj Pri plánovaní tehotenstva.

Pri plánovaní tehotenstva stanoviť pre seba dávok kyseliny listovej rovnaká ako u všetkých dospelých, nie menej ako 400 mikrogramov denne. Nemôžeme dovoliť, aby nedostatok kyseliny listovej v tele počas tohto obdobia. dávky kyseliny listovej počas tehotenstva sa môžu zvýšiť, pretože je potrebné vziať do úvahy aj "chuť do jedla" tela rastúceho dieťaťa. Je považované za normálne dávku, ktorá nie je nižšia ako 600 mikrogramov denne počas tehotenstva.

komplex vitamínov, kyseliny listovej a existujú tiež tablety (1 až 5 mg). Avšak to je lepšie dostať dávku stravy a prírodných potravín.

Vzhľadom k tomu, kyseliny listovej - vo vode rozpustný vitamín, predávkovanie, nie je potrebné sa obávať. napríklad, príjem kyseliny listovej v dávke piatich milligrammovna už niekoľko rokov, nemusí viesť k predávkovaniu.

Najčastejšie defekty neurálnej trubice, ako je spina bifida, hlboké mozgové prietrže a nízku úroveň rozvoja mozgu, mozgového tkaniva, pri ktorej vyčnievajú cez abnormálne rozdiely v lebke, nukleace týchto porúch dochádza počas prvých týždňov tehotenstva, často pred jeho stanovení.

Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva Musí poraziť nielen v tele tehotnej ženy alebo plánovanie tehotenstva, ale aj všetkým ženám v plodnom veku.

Napriek nedostatku ponimaniyau lekárov a vedcov, ako kyselina listová zabraňuje defekty neurálnej trubice, rozsiahle faktický materiál ukazuje, že tento vitamín je nevyhnutný pre vývoj DNA. V dôsledku toho, kyselina listová je nevyhnutná pre vývoj a rast buniek tvoriacich tkanivo.