Ako na liečbu hypertenzie?

Hypertenzia je zvýšený krvný tlak stabilný. Trpieť tohto ochorenia, väčšinou starších ľudí, a tí s nadváhou. Zvýšenie krvného tlaku je vyvolaná stresom, nadmernej konzumácie alkoholu, zneužívanie tuku vyprážané potraviny, horúce korenia a soli. Pre prípady, existuje veľa užitočných tipov na to, čo na liečbu hypertenzie.

Power pre hypertenziu

Na liečbu a prevenciu tohto ochorenia je veľmi dôležitá diéta s prevahou čerstvého ovocia a zeleniny, dusená a varená (nie vyprážané!) Nízkotučné jedlo s minimom horúcich korenia a soli. Musíme eliminovať kávu a silný čaj, ktoré posilniť, a tak "živý" nervový systém hypertonikov. Prebytok soli podporuje zadržiavanie vody. Vlákniny, vlákniny v zelenine a ovocí je prostriedkom na odstránenie toxínov z organizmu, znižuje chuť do jedla, podporuje chudnutie. Zeleniny potravy, predovšetkým pokrmy z surovej zeleniny, pomáha eliminovať toxíny z tela, čistí, najmä cholesterolu a ďalších vkladov v malých a veľkých ciev. A to je základom liečby kardiovaskulárnych ochorení. Vitamíny a minerálne látky obsiahnuté v rastlinách, dobre stráviteľné a pomôcť obnoviť pružnosť ciev. Na liečbu vysokého krvného tlaku, aby sa zabránilo strava desiatej drahé, nemožné.

Zvlášť vhodné pre zníženie viskozity krvi a čistí telo k jedlu cibule. To tiež výrazne znižuje bolesti hlavy, pomáha upokojiť a zaspať lepšie. Po druhé, je potrebné pred spaním votrite cibuľu na strúhadle, vytlačiť šťavu cez tenká a pitie. jediného lyžice.

Mnohí vedci naznačujú, že malé šálky denne skôr, použitie suchého červeného vína je nielen neškodí, ale je to tiež úžasná znamená čistenie nádob.

Tradičné recepty liečba hypertenzie

Nielen pijú obyčajnú čaj, ale aj na liečbu vysokého krvného tlaku, spolu s čajom možno varilo biele imelo. Imelo znižuje krvný tlak a obnovuje zhoršenie metabolizmu.

Stieranie cez noc krku zmes alkoholu - 100 ml, mentol - 2,5 g, novokaín - 1,5 g, anastezina - 1,5 g

Čuchať pred spaním po dobu jedného až dvoch minút na kozlík tinktúra alkohol. Trvanie - 2 až 4 mesiace. Nemá rýchly a významný vplyv na ľudí s vysokým krvným tlakom. Ale v tejto aplikácii začína v čase pozitívne znížená.

Veľmi efektívne pre hypertenziu čerstvých plodov blue zimolez. To je tiež užitočné z čiernych ríbezlí jám.

Uvarený šálku vriacej vody a trvajú pol hodiny polievkovú lyžicu kvetov lúke ďatelina. Piť 3x denne pol šálky.

pohybová aktivita

s týmto vážna choroba ako hypertenzia cvičenie nie je kontraindikované. Naopak - sú vítané. Každý, kto je už dlho známe, že cvičenie znižuje stres a stres - to je jeden z hlavných faktorov spôsobujúcich rast krvný tlak. Spaľovanie kalórií, zbavíme prebytočného tuku, čo by mohlo byť, alebo sa už stalo, aby sa hromadí v našom tele, rovnako ako urýchliť proces čistenie nádob z cholesterolu plakov.

Liečba Gipertonii.Gipertoniya a jeho liečba.