Jačmeň kaše v multivarki

Kaša - tradičný ruský pokrm. Na obilninách vyrobené z celých zŕn trvá dlhú dobu. Preto kaša varené zriedkavé, najmä pšenice, jačmeňa a jačmeň krúp. Jačmeň kaša výťažok úžitkových vlastností iba pohánkovej kaše. Ak chcete ušetriť čas na prípravu chutných a zdravých jedál, použite multivarki. Varenie v multivarki - moderný prístup k vareniu.

Ako užitočné jačmeň kaše?

1. To pomáha očistiť telo trosky.
2. Znižuje krvný tlak.
3. Kaša je uvedený v ochorenie tráviaceho traktu.
4. spustí dole cholesterol.
5. Spevňujúce pôsobí na telo.
6. Zlepšuje vlastnosti pokožky.
7. Pomáha v boji proti depresii.
8. Normalizuje štítnu žľazu.
9. Jačmeň kaša - misa s nízkym glykemickým indexom.

Akékoľvek mlieko je jačmeň kaša alebo na vode, prospešné vlastnosti nestráca. Drvený jačmeň možno pridať do polievok, obilnín alebo sladké môžu byť dodávané ako príloha k mäsu. Jačmeň kaša s duseným mäsom - veľmi chutné jedlo. Avšak, žiadny vzťah k diétneho stravovania nie je jedlo.

Mlieko jačmeň kaše v mikrovlnnej rúre

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 2 šálky;
2. Mlieko - 5 šálok;
3. Maslo - 30 oz ;.
4. Soľ a cukor podľa chuti.

Príprava:

• Opláchnite krúpy.
• Umiestnite ju do misy multivarki.
• Naliať mlieko, soľ.
• Nastavenie režimu "Kaša" po dobu 1 hodiny.
• V konečnom kašu, pridáme cukor a maslo.

Pre diétne prístup jačmeňa kaše, varené vo vode.

Jačmeň kaše diéta v multivarki

To je užitočné kaša na raňajky v dopoludňajších hodinách a jesť v pošte.

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 1 šálka;
2. voda - 3 šálky;
3. zeleninový Olej prvý lisovaný za studena - 2 lyžice.
4. Soľ a cukor podľa chuti.

Príprava:

• Opláchnite jačmeň, miesto v miske multivarki.
• Kryt s vodou. Pre diétne obilnín byť tenšie.
• Osolíme a zalejeme olejom, nastavte režim kašu a varíme asi 40 minút.
• V konečnom kašu, pridáme cukor.
• Ak je to žiaduce, aby počas prípravy môžu byť pridané do oprieť jačmeňa kašu zeleninu.

Jačmeň kaša s duseným mäsom v multivarki

zloženie:

1. Jačmeň krupica - 2 šálky;
2. Voda - 4 šálky;
3. Rastlinný olej 2 lyžice.
4. Soľ a korenie podľa chuti;
5. Bravčové dusené mäso - 1 bánk;
6. Cibuľa - 1 hlavy;
7. Cibuľa zelená - 10 gr.

Príprava:

• Rez malé cibule, smažiť to v multivarki rastlinného oleja.
• Umyť chvost, v vsypte multivarki cibuľa, naplniť vodou, osolíme, dusíme 40 minút.
• 10 minút pred koncom varenia kaše v mieste guláš. Namiesto dusené mäso môže byť použitý.
• Hotový pokrm podávame sypané byliny. Kŕmiť táto kaša je najlepšie milovaný manžel, pretože ona je veľmi kalorické.

Pozri tiež:

• Ako uvariť kašu v multivarki?
• Ako užitočné yachka?

Jačmeň kaše by mala byť na stole a stravou a tradičné.

Dobrú chuť!