Masáž proti celulitíde a nadváhe

Nie je žiadnym tajomstvom, že každá masáž vykonáva profesionálne masér, zdravie prospieva zručných rúk. Okrem masáže je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako bojovať proti celulitíde a nadváhu. Pozrime sa, aký druh masáže proti celulitíde a nadváhy pomáha riešiť tieto problémy a prispieva k celkovému zoštíhlenie tela. Najprv pripomeňme, aké faktory spôsobujú tvorbu celulitídy. Takže v prvom rade, hormonálne poruchy v tele.

masáž rúk

Existujú rôzne metódy a techniky ručné masáže. Ale to nie je tak dôležité, aký druh masáže si vyberiete. Bude to exotická masáž alebo tradičné, jeho účinok je takmer rovnaký. Navyše existuje reálna výhoda oproti hardvérové ​​ručné masáže. Po ruke profesionálneho maséra môžu cítiť nuansy a rozdiely v požadovaných síl tlačí. Koniec koncov, v prípade, že kovové masážne prítlačnej sily je vždy rovnaké, a telo zvykne na pocit bolesti, nervové zakončenia prispôsobiť a ďalej masážne prístroje už nemá také prospešné účinky ako na začiatku. Na rozdiel od strojov, ktoré sú schopné ruky maséra je zakaždým prispôsobiť prítlačnú silu a početnosť pohybov, ktorý má priaznivý vplyv na stav tukových buniek.

V boji proti celulitíde, podľa odborníkov, sú vhodnejšie pre orientálne masáže proti celulitíde a nadváhy. Koniec koncov, európska masáž je zameraný predovšetkým na zahriatie svalov a zrýchlenie toku lymfy, zatiaľ čo východné škálu masáží, ako čínske masáže, Indonézii a Thajsku, vykonávať celý rad techník a metód, ktoré blahodárne pôsobí ako na danom časti tela, a telo ako celok ,

Orientálna masáže existuje viac ako 150 druhov efektov. Môže byť hladiť, kliknutia, vibrácie a lisovanie. Každý príjem sa vykonáva v mnohých variantoch - s rôznymi kohútiky intenzity a rýchlosti plnenia pod rôznymi uhlami. V mnohých orientálnych masážnych školách, sa vykonáva pomocou rôznych zariadení, či už sa jedná bambusové tyče, ihly alebo striebro doska. Ale aj bez týchto zariadení orientálne masážne významne priaznivý vplyv na ľudský organizmus, ako šikovné ruky východných masérov schopní vyrobiť celý rad pohybu v jedinečných kombináciách.

V čínskej praxe počas masáže proti celulitíde a nadváhe sa vykoná s prihliadnutím na prúdenie lymfy a pohyb energie v tele. Existujú linky zvané meridiány pozdĺž ktorej podľa čínskych majstrov, energia prúdi. Tieto línie 12 základné, ďalšie 2 a 8 tak zvané "zázračné" línie. Vplyv v tomto smere má neuveriteľný účinok omladenie a uzdravenie. Len majster svojho remesla môžete určiť umiestnenie týchto liniek.

Okrem Čínska masáž sa zameriava na aktívne body, ktoré sú roztrúsené po celom tele. Každý bod je zodpovedný za konkrétneho orgánu alebo orgánu skupiny. Rôzne v pevnosť, frekvencie a kombinácie kliknutím na aktívne body dáva skvelý výsledok, ktorý je schopný zlepšiť celý organizmus. Vplyv na tieto body sa zaoberajú takými škôl ako akupunktúrne masáží a akupunktúry.

Zaujímalo by ma, Káva

Novšie cosmetologists veril, že káva a kofeín v ňom obsiahnuté sú výhradne externé prostriedky na boj s celulitídou. Používa sa k masáži problémové oblasti a dosiahol vynikajúce výsledky. Ale nedávne štúdie potvrdili, že prijatie kávy "zvnútra", ako priaznivý vplyv na stav "pomarančovej kôry". Celú vec je kofeín, ktorý je jedným zo základných prostriedkov, ktorá je súčasťou prakticky všetkých proti celulitíde programov. Kofeín prispieva k lipolýzy v tkanivách, inými slovami, mechanizmus lipolýzy vedie do akcie. A kde sú rozbité tuky, dochádza k zníženiu hmotnosti a zlepšenie stavu pokožky. Musíme však mať na pamäti, že iba mierne množstvo konzumácia kávy môže zlepšiť svoj vzhľad a zdravie.

Úžasné vlastnosti aromaterapia

Mnohí sa sťažujú, že použitie éterických olejov, ktoré vznikajú iba nepohodlie, suchosť, pálenie, alebo rôzne druhy kožné vyrážky. Ak sa to stane vám, neponáhľajte odpísať tieto symptómy márnosti aromaterapii. V skutočnosti, dôvod spočíva v niečom inom. To môže byť buď nekvalitné olej, porušovanie technológie, alebo neschopnosť nájsť správneho dávkovania a typ oleja nevyhnutné pre vás.

V skutočnosti, pre získanie vynikajúce výsledky pre masáže proti, je nutné použiť vysoko kvalitné základné oleje a niekoľko kvapiek prírodných silíc iba celulitídy a nadváhy. Je to tzv základný mastný olej. Prispieva k molekulám silíc vniknúť do pokožky a hlbšie tkaniva a krvných ciev. Éterické oleje, ktoré sa najčastejšie používajú v proti celulitíde programov, sú oleje, ako je olej citrón, grep, petit-Grein alebo olej z čierneho korenia.

Masáž s esenciálne oleje by nemala byť intenzívnejšie. Dosť svetla, hladenie a trieť do kože. Koniec koncov, samy o sebe účinné látky obsiahnuté v oleji, ktorý je schopný vyvinúť liečebný účinok. Okrem toho, v domácom prostredí môže byť nahradené aromatickú masáž aromovannoy. K tomu sa rozpustí hrsť morskej soli a pridá sa 50 ml smotany. Táto kúpeľ je dobré vziať jeden deň po dlhú dobu, ako je jeden mesiac. Možno tiež použiť oleje Petit-Grein a citrón pre trávenie tukov, a petržlen a kôpru olej O prebytočnej tekutiny z tela.