Repa: prospešné vlastnosti cukrovej repy a jeho šťavy

Užitočné vlastnosti repy v dôsledku prítomnosti v ňom vitamínov A, C, PP, skupiny B, minerálne látky (meď, horčík, fosfor, jód, draslík, železo, vápnik), kyselina listová, betaín, bioflavonoidy. Jeho použitie ako tonikum, zlepšuje metabolizmus a trávenie prostriedkami. Řepy schopní odstrániť toxíny, ktoré sa hromadia v tele. Jeho listy obsahujú vysoké množstvo vitamínu A, a korene - vitamínu C. Použitie repy jedla a zabraňuje rastu zhubných nádorov.

vitamín B₉ V repy dosť, aby sa zabránilo ochorenia srdca. Okrem toho, tento vitamín sa podieľa na produkcii hemoglobínu, bráni vzniku leukémie a anémia.

vďaka Prítomnosť kyseliny listovejrepa vyznačujúci omladzujúce vlastnosti. Ďalšie anti-aging repa element - kremeň, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kostí, kože a ciev. Červená repa je užitočná pre osoby, ktoré trpia v dôsledku oneskorenia v telesné tekutiny, rovnako ako všetky tie, ktorí trpia obezitou. repa čistí krv obličiek a znižuje kyslosť organizmu, prispieva k čisteniu pečene stimuluje mozog, podpora duševného zdravia, vykazuje vazodilatačný, upokojujúce, antisklerotická účinok.

Užitočné vlastnosti repy šťava

surové repné šťavy pomáha s hypertenziou a aterosklerózou. Repa vývar, varené repy - vynikajúci diuretikum a preháňadlo.

Korene veľa pektínu, ktorý pomáha chrániť pred účinkami rádioaktívnych a ťažkých kovov. Pektín výstup cholesterolu a inhibuje množenie škodlivých mikroorganizmov v črevách.

Vzhľadom k značnému obsahu v koreňoch medi a železa, repa vykazujú krvotvorných vlastnosti. Používa sa s rôznym stupňom anémie a stavov, ktoré sú spojené so slabosťou krvných ciev.

Červená repa je užitočná pri strate pevnosti a vyčerpania po chorobe. V týchto prípadoch sa odporúča piť repné šťavy pred jedlom trikrát denne.

repné šťavy cenné pre zlepšenie krvného vzorce a všeobecne tvorbe červených krviniek, najmä. Pre ženy je obzvlášť užitočné, ak považované za najmenej pol litra denne mieša s mrkvovej šťavy.

Červená repa je známa pre vynikajúce čistiace vlastnosti, ale piť repné šťavy sa má začať postupne, aby nedošlo k spôsobiť nevoľnosť alebo závraty. Prvá doba je obvykle lepšie piť zmesi s prevahou mrkvová šťava, postupne sa zvyšujúce množstvo repa. Stačí jeden až jeden a pol šálky repnej šťavy dvakrát denne. Počas menopauzy, tento postup dáva dobrý efekt, výraznejšie ako pri syntetické hormóny.

V repy obsahuje 50% sodíka a 5% vápnika, ktoré podporuje rozpúšťanie oxalátových solí, ktoré sa hromadia v krvných cievach v dôsledku použitia vareného jedla. repné šťavy doporučené pre kalenie alebo kŕčové žily, krvné zrazeniny.

Napriek zásluh, by si mali uvedomiť, že repa by nemal byť používaný pre tých, ktorí majú slabý žalúdok, alebo prekyslenie žalúdka. Vzhľadom na obsah kyseliny šťaveľovej je nutné obmedziť jej použitie pre všetkých, ktorí trpia urolitiáza, obličiek a močového mechúra.