Užitočné vlastnosti repy organizmu

V súčasnej dobe sa repa sa pestuje na všetkých kontinentoch. Boli vytvorené a pestujú rôzne druhy repy, ktoré sa líšia vo veľkosti, tvaru, sýtosť farieb, tam sú žiadne vlákna s tenkou šupkou a sladkou mäsa. Avšak história starovekého repy hlboko, dokonca aj roky Babylončania 2000 pred naším letopočtom, ktorý sa používa na terapeutické účely listov repy. Ako starí Gréci a Rimania poznali a ocenil užitočné vlastnosti repy pre telo. Repa bola častá občerstvenia na stoloch mnohých kráľov v stredoveku.

Repa jeme, a to predovšetkým pre chuť a úplne podceňovať svoje obrovské zdravotné výhody. Po mnoho rokov, jedinečné zdravotné vlastnosti repy oceňujú tradičnej medicíny. V ľudovom liečiteľstve, repa používa pri liečbe anémie, ako prostriedok na posilnenie imunitného systému, pri nachladnutí, pre liečbu nádchy, hypertenzia, pre bolesti žalúdka, črevné poruchy, pečeň a obličky. Červená repa tiež posilňuje nervový systém, zlepšuje pamäť.

Vitamíny a minerály

Repa obsahujú vitamíny: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C minerály: draslík, železo, vápnik, horčík, fosfor, meď, chlór, fluór, zinok, bór, lítium, molybdén, sodík , rubídium, kobalt. Okrem toho obsahuje cukry, bielkoviny, bioflavonoidy, antokyanov, karotén, betanín. Obsahuje veľa kyseliny listovej, kyseliny jablčnej, je tu tiež kyselina citrónová, kyselina šťaveľová, nikotín.

Liečivé vlastnosti červenej repy

Je nízky obsah kalórií v 100 gramoch obsahuje len 38 kalórií. Táto zelenina je 30% sa vzťahuje na dennú dávku kyseliny listovej, ktorá je nevyhnutná pre správny vývoj plodu. Repa bol skutočný poklad možno právom nazvať červené zlato. Je na čase zhodnotiť svoje prospešné vlastnosti, a vstúpiť do svojej každodennej strave, aby dlho, aby si svoj drahocenný zdravie.

Tento nepekný zeleniny je schopný vykonávať zázraky. Lieči anémia, znižuje krvný tlak, predchádzať ochorenia srdca, posilňuje imunitný systém, reguluje funkciu gastrointestinálneho traktu, stimuluje vylučovanie žlče, podporuje normálny kyselina - bázy rovnováhy v tele, lieči pálenie záhy, bojuje zápcha.

Napomáha liečbe obezity, zníženie telesného tuku, potláča chuť reguluje hladinu cholesterolu, toxíny z tela. Prevenciu osteoporózy, znižuje bolesti v chrbte. Řepy reguluje menštruačné poruchy, neplodnosť lieči, lieči dnu, zvyšuje koncentráciu, reakcie, pamäť, uvoľnenie napätia, lieči stresu, depresie, apatia, rôzne neurózy, nespavosť, zlepšuje stav vlasov a nechtov.

bojuje s rakovinou

Repu umiestnila na prvom mieste v boji proti rakovine. Keď sa človek dozvie o chorobe, ako to vníma verdikt, ale existuje veľa príbehov, ktoré naznačujú, že rakovina môže byť vyliečený. Najdôležitejšia vec, a to je veľmi dôležité veriť v ich vlastnú silu a liečivé vlastnosti zeleniny. Vedci výskumu ukázali, že repa je zelenina najúčinnejší v boji proti rakovine. Vďaka mocným antokyanov, antioxidanty, červené pigmenty, ktoré sú obsiahnuté v repy vo veľkých množstvách. Bojujú s voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú DNA a zvyšujú rozvoju rakoviny. Použitie nosného telesa repy po chemoterapii, anémia, leukémie, a mnohých ďalších druhov rakoviny.

repa sirup

Všetci sa odporúča piť šťavu z surových repy, ktorý stimuluje krvný obeh, má vlastnosť k čistenie krvi, zlepšuje metabolizmus, užitočné pri anémii, pri liečbe niektoré z prechladnutia, chrípky, bolesti v krku, odporúčaných pre ženy v menopauze, tehotné ženy, mládež, deti, dojčatá.

Pripravte sirup je veľmi jednoduchý: opláchnite a čisté repa, urobiť dieru v tom, naliať do neho 3-4 lyžičky cukor. Potom sa dal do rúry, do tej doby, kým sa cukor úplne nerozpustí, musí byť vytvorená na sirup. Tento sirup mali jesť všetkých členov rodiny. Používame ju k posilneniu organizmu a na liečbu anémie.

Repu by malo byť doplnkom hlavných jedál na náš stôl. Čím tmavšia farba červenej repy, tým viac obsahuje prospešných antokyanov, ktoré zlepšujú zdravie. Všetky tieto výhodné vlastnosti obsiahnuté v repe takmer po celý rok. Liečba repy môžeme vykonávať v priebehu niekoľkých týždňov alebo 2 krát ročne, očistiť telo a odstrániť nahromadené toxíny. Ak chcete, aby posilnili svoje telo, jesť čo najviac, a tak často, ako je možné surové červenej repy.

Upozornenie

Jesť repa by mala byť obmedzená na ľudí s cukrovkou, pretože obsahuje veľké množstvo cukrovej repy, a to môže viesť k prudkému vzostupu hladiny cukru v krvi.