Ľudových prostriedkov na zlepšenie trávenia

musí každá osoba plne jesť, pretože jedlo, ktoré dostane všetky potrebné živiny k nej, čo zaisťuje plný život celého organizmu. Trávenie hrá dôležitú úlohu, jedlo úplne stráviteľné a plne vstrebáva do tela, a to v poradí, prvou známkou ľudské zdravie.

Črevá a žalúdok - to sú hlavné orgány trávenie, ich činnosť je spojená počiatočnej a konečnej fázy spracovania potravín.

Nesprávne trávenie vedie k tvorbe toxínov v tele, ktoré slúžia základ pre rôzne choroby. Spôsobuje tráviace poruchy môžu byť: zlá ekológia, stres, zlá strava (mastné, korenené, slané potraviny), ochorenie žalúdka, čriev.

V rôznych ochorení tráviaceho traktu, potrebujú odbornú pomoc, a v počiatočných fázach príde na pomoc tradičných nápravných opatrení na zlepšenie trávenia.

Škvŕkanie v bruchu, nadúvanie, hromadenie plynu, pálenie záhy alebo grganie - to môže byť prvé známky, že trávenie nie je v poriadku.

Normalizovať tráviaci pomoc ľudových prostriedkov pomocou koreň lopúcha a šťava z kyslej kapusty. koreň lopúcha upokojuje a plášťa, zároveň chráni sliznicu. Na prípravu zdravé infúzie sa 1 polievková lyžica rozdrvený koreň, 1 šálka mlieka. Koreň zalejeme mliekom a varíme 20 min., Daj to variť. Pred jedlom 2 krát denne po dobu 1/3 šálky. Priebeh liečby by mali byť vykonávané aspoň dva týždne.

Pre zlepšenie trávenia použiť soľanky kapusta, podporuje sekréciu žalúdočnej šťavy. Šťava, brať pred jedlom po 100 ml, ako aj vhodné použiť aj veľmi kapusta, samozrejme lepšie než domácej kuchyne.

Uplatňovanie týchto ľudových opravné prostriedky, rovnako ako čaj s semien anízu, fenikla, koriandra, rasce, môžete zbaviť črevné a žalúdočné kŕče, nadúvanie.

Čaj, vziať 1 lyžička zo všetkých semien, zalejeme 1 polievková lyžica. vriacej vody, než je nutné brúsiť semená v mažiari (teplá voda pomôže uvoľniť liečivé silice rýchlejšie). Tea trvať 10 min., S výhodou 3 hodiny piť čaj šálky teplé.

Vezmite odvar z feniklu semien, kôry kalina a mäty piepornej. Na prípravu bujónu: 1 lyžička fenikel, kôry Viburnum naleje 375 ml horúcej vody. Vývar by mala byť uvedená do varu, pridajte 1 lyžička mäta pieporná, varí po dobu 1-2 minút na infúziách 15 minút, potom sa odtok. Tento odvar môže piť čaj namiesto pol šálky 2-3 krát denne.

Tento odvar tiež pomáha pri zápche, ale namiesto toho, mäty piepornej, pridajte 1 lyžička ľanové semienko.

Po ďalších dovolenka, veľmi výdatné a tučných jedál, k zlepšeniu trávenia, môžete použiť vývar s rascou a majoránom. Táto polievka sa varí veľmi jednoducho. Vezmite 1 lyžička rasce a majoránku, zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechá sa stáť po dobu 15 - 20 minút. Vezmite ráno a večer po dobu 0,5 šálok.

Štandardizovať všetky metabolické procesy v tele, je vhodné použiť zmes aloe, medu a červenom víne. Príprava: prírodný med - 500 g, 250 g drvených aloe listov, 450 ml červeného vína. Zmiešajte všetky ingrediencie, posunúť do sklenenej nádoby a uložte na chladnom mieste. Využívame tejto zmesi by mala byť v nasledujúcom poradí: prvých päť dní - 1 lyžička, potom 1 polievková lyžica 3 x denne 1 hodinu pred jedlom. Na dosiahnutie pozitívnych výsledkov, je nutné používať zmes dlhú dobu (od 2 týždňov až šesť mesiacov).

Väčšina ľudí vystavení stresu, čo vedie k potlačeniu zažívacích funkcií. Nadmerná stimulácia nervového systému vedie k gastrointestinálne poruchy. Čo má za následok zlé trávenie, nechutenstvo, zápal čriev. V tomto prípade je dobré vziať bylinné čaje, ktoré prispievajú k uvoľneniu nervového systému, čo vedie k zvýšenej aktivite parasympatického nervového systému (teda dochádza k odstraňovaniu črevných kŕčov).

V takýchto prípadoch je dobré, aby sa infúzie harmančeka, chmeľu, medovky a mäty piepornej. Pre seba, môžete si vybrať akúkoľvek kombináciu týchto bylín. Medovky a harmančeka môžu byť použité bez obmedzenia. Chmeľ má veľmi silný sedatívny účinok, takže sa pridáva len vo večerných hodinách (to pomôže upokojiť žalúdok). Recept na prípravu výluhov veľmi jednoduché. Vezmite malú kanvicu, dať to najlepšie pre vás mix bylinky (ALL 1 lyžička), zalejeme vriacou vodou, nechajte 20 minút. Vezmite teplý 2-3x denne. Táto infúzie môže byť použitý ako čajové lístky alebo nápoj bez riedenia.

Ľudových prostriedkov k využitiu čajovníkov, ktoré obsahujú horkosť. Takéto vhodné na pitie čaju vo forme tepla, po dobu 20 - 30 minút pred jedlom. Rastliny obsahujúce horkú chuť, podporujú sekréciu žalúdočných a črevných štiav potrebných pre trávenie potravy.

V alternatívnej medicíne pre zlepšenie trávenia je široko používaný púpava, angelica lekáreň, zemežlč.

Púpava účinne prijaté na jeseň, na jar. 1 lyžička naliať šálku studenej vody a upraví na vodnom kúpeli k varu po dobu 2 minút. Necháme asi 15 minút Take odvar 4 týždne 1 pohár ráno a večer. Môžete piť čerstvo vylisované šťavy z púpav, 1 polievková lyžica ráno a večer, po dobu najmenej 3 - 4 týždne.

Grass zemežlč veľmi horká, čo má posilňujúci účinok, rovnako ako zlepšuje chuť do jedla. 1 lyžička Bylín zalejeme vriacou vodou, dať mu variť po dobu 10 minút, filter a vziať pred jedlom 0.5 šálky 2-3 krát denne. Z zemežlč trávy môže pripraviť za studena infúzie. 1 lyžička zalejeme 1 šálka studenej vody a infúzie po dobu 10 hodín za stáleho miešania v pravidelných intervaloch. Tento infúzny vykúpať v teplej nesladené čaje pred jedlom 1 skla.