Stravy na zdravie ľudského tela

Nie je žiadnym tajomstvom, že jedlo moderného človeka neposkytol svoju dennú dávku vitamínov, minerálov a niekedy dokonca - živín. Sú to produkty, ktoré kupujeme v obchodoch, ale chutné, chutný vzhľad a majú atraktívny vôňu, avšak pre jeho nutričná hodnota je veľmi ďaleko k dokonalosti. To je dôvod, prečo spoločnosť cítila potrebu vyplniť túto medzeru tým, že vytvorí lieky, ktoré obsahujú potrebné látky. Tak tam boli potravinové doplnky alebo dietetické doplnky pre zdravie ľudského tela!

Niet divu, že "rodisko" potravinových doplnkov boli Spojené štáty - krajiny, prvý Vzhľadom na nedostatok dôležitých látok v potrave. Avšak, ich použitie začala dlho predtým, než bol pojem BAA. Napríklad notoricky známy rybí olej - je klasická doplnky, a v našej krajine to bolo používané ako užitočný nutričné ​​vitamínových doplnkov pre deti v prvej polovici XX storočia. Moderné doplnky stravy o zásadách činnosti sú rozdelené do 3 skupín:

• Nutraceuticals, teda prísady, určené na vyrovnanie nutričné ​​hodnoty stravy (obsahujúci určité typy proteínov, tukov, aminokyselín, vlákniny, minerálov, vitamínov, atď)

• parafarmaceutické: do tejto skupiny patria potravinové doplnky používané ako terapeutických liekov určených na posilnenie imunity, prispôsobenie a regeneračné schopnosti organizmu (komplexy bylinné, liečivé čaje, kapsule a podobne). Každá súčasť vybavenia musí byť kontrolovaná medpromom Ministerstvo zdravotníctva a Ruskej federácie a je schválený pre použitie v danej krajine

• eubiotics obsahujú živé mikroorganizmy a ich produkty ľudskej činnosti.

Ak Nutraceuticals, aj keď s určitými výhradami, môžu byť použité pre zdravých ľudí, aby vytvoriť vyváženú stravu, použitie parapharmaceutics eubiotics a mala by byť vykonávaná len so súhlasom ošetrujúceho lekára a pod jeho dohľadom. Koniec koncov, pre organizmus, oslabený chorobou, akýkoľvek dopad môže slúžiť ako faktor sa zhorší stav, predovšetkým pokiaľ ide o silné biologické látky.

Je zrejmé, že kompenzovať nedostatok živín a biologicky aktívnych látok môžu byť použité iba v prípade, aspoň vo všeobecnej rovine, vieme presne, čo nám chýba, a koľko z týchto látok je deficitná v časti prísad. Avšak, vo väčšine prípadov, ľudia užívajúci potravinové doplnky, nielenže si nemyslím, že o týchto otázkach, ale často nemajú záujem o zložení aditív, veriť jeho distribútora na podlahe. Zatiaľ nie všetky doplnky stravy, v súčasnosti existujú v celom svete, sú vyšetrované podľa našich lekárov, ale z už študovali, nie všetky sú schválené pre použitie. Koniec koncov, vo svete existuje viac ako 30.000 rôznych položiek z potravinových doplnkov. A to je veľmi ťažké, pretože toľko ľudí naozaj pochopiť a vybrať ten správny doplnok pre vás. Ale aj keď budeme predpokladať, že všetky lieky v jasných krásnej krabíc a pohárov, ktoré sú distribuované prostredníctvom siete lekární a za pomoci distribútorov - "peší" smie používať, nech už si môžete byť istí, že obsahujú látky, ktoré sú užitočné pre vás a naplniť je napájanie vo vašom tele?

V súčasnej dobe, odborníci na výživu ukázali, že najväčšia výhoda na osoba uvádzajúca potraviny vyrobené v regióne, kde žije. Je to oveľa zdravšie jesť jablko vypestované v prímestskej vysporiadanie ako tucet kivi, priniesol z druhej strany planéty, pretože je to jedno jablko obsahuje viac vitamínov a minerálnych látok potrebných práve vás. Rovnaká situácia je často pozorovaný u potravinových doplnkov.

Samozrejme, že medzi nimi existuje pomerne málo, ktoré sú naozaj užitočné pre organizmus. Avšak, nie je nezvyčajné, a tie, ktoré sú v najlepšom prípade len neškodné a v najhoršom prípade - obsahujú jedovaté alebo omamné látky. Distribútori, ktorí predávajú doplnky často nemožno ani povedať, čo presne je zahrnuté v predaji BUD, ani vykazovať žiadne spoľahlivé doklady potvrdzujúce pozitívny výsledok vo vážnom zdravotníckeho zariadenia.

Potom, čo hovorí: "To, čo ruský dobre, nemecká smrť" Neprišiel odnikiaľ a ilustruje bohaté skúsenosti predkov, v praxi, nás neustále presviedča o svojej pravde. Z tohto dôvodu, potravinové doplnky by mali byť konzumované len pod lekárskym dohľadom, po dôkladnom vyšetrení a v súlade s odporúčaniami na dávkovanie a dĺžke užívania. Konieckoncov, dokonca aj niektoré potraviny môže byť fatálne, alebo viesť k zhoršeniu zdravotného stavu u mnohých chorôb, najmä pokiaľ sa týka biologicky aktívnych prísad. Avšak, v tomto prípade, ak je odporúčanie je kladený na využitie špecialista v oblasti medicíny a BUD príjem je vykonávaná pod jeho dohľadom, a je zodpovedný za jeho menovanie lekára, ale v tomto prípade je nutné vykonať doplnenie. Dokonca aj v starom Grécku významnými lekári vedia, že každá látka môže byť liek, a môže sa stať jed pre pacienta, vrátane potravín jedol každý deň. Takže budeme mať bohaté vedomosti je neporovnateľne väčší ako ten, ktorý bol starí Gréci, že je potrebné starostlivo sa blížil k štruktúre potravín, a ešte viac - na lieky, ktoré sa snažia zlepšiť svoje zdravie.

Len zdravý rozum, plná informovanosť o mechanizmoch a účinkoch neustáleho lekárskym dohľadom vám dá dôveru v použitie akýchkoľvek potravinových doplnkov vám navrhol. Neberte nás za slovo pre distribútorov, ktorí nie sú pripravení prevziať zodpovednosť za dôsledky svojich aditív, neustále sa poraďte so svojím lekárom - jediný spôsob, ako budete môcť zachovať a zlepšiť svoje zdravie pomocou biologicky aktívnych prísad do potravín.