Odvar z ovsa - užitočné vlastnosti

obsah:

• Užitočné vlastnosti ovsa
• Ako pripraviť odvar z ovsa?
• Recepty pre zdravie a krásu

Už od nepamäti sa ľudia snažia zachrániť krásu a zdravie pre nadchádzajúce roky.

Obrovské množstvo populárnych receptov na pomoc pri vykonávaní tejto drahocenné ciele. Ale napriek tomu iste každý aspoň raz sníval o vynájsť liek na všetky choroby.

Ale sama príroda nám dáva všetko, čo potrebujeme! Ale nie každý vie, ako využiť svoje "dary".

Tu a ovos. Plain, všedný myseľ s kultúrou. Každý, kto je oboznámený s ovsené vločky, čo je určite nie zakaždým, keď ste jedli na raňajky, alebo ovsené vločky cookies, čo sú tak rád deti.

Ale nie veľa ľudí si uvedomiť, že ovos - skutočnú zásobárňou vitamínov a minerálnych vlastností. A čo je tak užitočné ovos? A ako používať tento úžasný produkt, aby bol dosiahnutý maximálny účinok? Priznajme si to.

Užitočné vlastnosti ovsa

Ovos - jedinečný liečebný produkt, ktorý je 60% škrobu, 5-8% - tuku z veľkého množstva aminokyselín a proteínov, nutričných olejov, rovnako ako vitamíny B, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervový systém, vlákno, ktoré prostredníctvom môžete zníženie hladiny cholesterolu v krvi, draslík, horčík, zinok, mangán, jód a mnoho ďalších vitamínov a minerálov.

Preto je jedinečná liečivé vlastnosti nepopierateľný. Ovos pomáha vyrovnať sa s takmer každú chorobu, má úžasné liečivé vlastnosti. To je vynikajúci protizápalové a antipyretické a čistiace a regeneračné liek. Využitie odvar z ovsa môže regulovať metabolizmus v tele, posilňuje cievy a dokonca zlepšiť zloženie krvi. Liečivé vlastnosti najrôznejších ovsa, jednoducho nie je dosť času, aby ich všetky.

Aby však bolo možné dosiahnuť žiadny účinok pri liečbe, musíte sa naučiť, ako pripraviť odvar z ovsa pravých.

Ako pripraviť odvar z ovsa?

Proces varenia - to nie je zložité. Tu zvládnuť akýkoľvek! Po prvé je potrebné vziať 200 gramov surovej ovos.

Upozorňujeme, že je veľmi dôležité použiť nerafinované obilniny, pretože sú to oni, kto sú bohaté na všetky živiny, ktorá je známa pre ovos!

Potom je nutné vyplniť zrna litra vriacej vody a varí po dobu asi 2 minút na miernom ohni. Potom dal vývar vylúhovať po dobu asi 30 minút. Po pol hodine je nutné filtrovať výslednej zmesi a stlačiť obilia. Vývar pripravený.

Obvykle odvar liečba Samozrejme by mala trvať najmenej mesiac, potom sa budete musieť dať pauzu.

Pitie ovsené vločky vývar potrebovať najmenej trikrát denne, približne pol hodiny pred jedlom. To je najjednoduchší a najúčinnejší recept. Môže tiež slúžiť ako nástroj na podporu dobrého zdravia a liečiť problémy s pečeňou, tráviaceho traktu.

Recepty pre zdravie a krásu

Vývar ovos dokáže vysporiadať s akoukoľvek chorobou a pomáhajú na spôsoby, ako zlepšiť svoju krásu. Pozrime sa na základné recepty a tipy na používanie tohto užitočného produktu.

1. nespavosť. Na liečbu tohto ochorenia rovnako help vývar ovsené mlieko, kde môžete pridať lyžičku medu. Ak budete piť odvar pred spaním, budete môcť ľahko zaspať.
2. na zápal žalúdka. Takýto odvar varí voda v pomere 1: 1 Použitie je 100 ml. trikrát denne
3. Podráždený žalúdok alebo hnačka. Na prípravu bujónu treba umyť ovos naliať jeden liter vody a vylúhovať asi 12 hodín. Po 12 hodinách sa vzniknutá infúziu varí po dobu pol hodiny a potom sa naleje do vákuovej nádoby a nechá sa stáť. Po filtra a zrieďte prevarenou vodou. Vezmite to odvar by mala byť najmenej 3 krát denne.
4. keď kašlete. Keď sa odporúča suchý kašeľ uvariť vývar s mliekom, nie je na škodu pridať lyžičku medu. Za mokra lepšie variť na vode, vývar pomôže dostať sa hlien a zmierniť kŕče.
5. zápal pankreasu. Keď choroba je lepšie pripraviť odvar z kriedovanie zŕn. Ovsená múka odporúča zmes v studenej vode a potom varu a varte po dobu 7 minút. Take tento odvar by mal byť pravidelne dvakrát denne spolu s jedlom.
6. vysoký tlak. V kvapalnom bujónu z ovsa odporúča naliať hrsť borievky, a asi 5 g Wheatgrass. Potom variť, kým sa neodparí? časť kvapaliny. Piť odvar potrebujeme 5-6 krát denne po dobu 2 lyžice. Doba trvania kurzu 40 dní.
7. chudnutie. Odvar z ovsa - krásny znamená boj proti nadváhy. Vďaka svojej výhodné vlastnosti, ovos vývar zlepšenie trávenia, jemná To čistí telo. Kalórie v tomto bujónu nie je veľa, ale napriek tomu zanecháva pocit sýtosti na dlhú dobu. Cukry, ktoré sú súčasťou ovsa dlho vstrebáva, ale vzhľadom k ich zložité štruktúry, hladina cukru v krvi je takmer nezvýšila. Preto táto pôda je ideálna pre diabetikov.
8. Vývar spevniť telo. Táto polievka je lepšie variť s mliekom. Pre účinnejšie akcia môže byť vývar kvapku tesne pred jedlom trochu tinktúru Echinacea purpurea.
9. pre dojčatá. Ovsené vločky vývar pre dojčatá sa pripravuje na základe ovsené vločky (1 polievková lyžica), sa zmieša s pohárom vody a malého množstva mlieka. Vločky nutné zalejeme vriacou vodou a varíme asi pol hodiny, potom pridáme mlieko a varíme ďalších 5 minút. Po tom, dať vývar vychladnúť, vylúhovať, potom sa scedí. Kŕmiť deti v tomto odvare môžu byť zahájená dva mesiace. Ale nezabudnite sledovať reakciu dieťaťa!
10. Vývar z závislosti na nikotíne. Táto pôda sa pripraví nasledujúcim spôsobom. Vo večerných hodinách, budete musieť brúsiť v mlynček na kávu zrná ovsa naliať lyžicu pozemných ovsa, poháre s vodou a nechať cez noc. Ráno variť infúzie a 10 minút namiesto ráno kávového nápoja.

Ako môžete vidieť, rozsah použitia tohto liečivého odvaru je obrovská. A to nie je náhoda! Táto pôda je prekvapivo užitočná a nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Ten môže piť, deti i dospelých. Ale na liečbu vážnej choroby je potrebné poradiť sa s lekárom.

Zostať zdravý!