Ako sa k liečbe zápchy

Zápcha - problém je skôr jemná a nie každý je schopný hovoriť otvorene a utrpenie sám. Ale zápcha je veľmi častým javom v modernom svete, a na vine zlé stravovacie návyky, sedavý životný štýl, nedostatok pitnej vody po celý deň.

Ako sa k liečbe zápchy? Najprv je potrebné určiť, čo je považované za zápcha zdravotné normy. Zápcha - chronická oneskorenie na stoličke viac ako 48 hodín, alebo pravidelne, ale nie kompletná pohyb čriev.

Ak chcete zmeniť tento obrázok, jednoducho prepínať s zdravej výživy. Spotrebovaný čo najmenej škodlivých chipsy, sušienky, koláče alebo údených klobás. Ale toto sa vzťahuje len na tie prípady, keď zámky sú zriedkavé a nespôsobujú toľko nepohodlie. Ak pravidelne mučení zápchu, a konvenčné metódy zvýšenú frekvenciu stolíc, sa ukázala ako neúčinná, je potrebné riešiť na gastroenterológa alebo lekára. Zápcha je závažný problém, a ak nechcete začať liečbu ochorení včas, môže dôjsť k vážne chronické ochorenie čriev, liek, ktorý je dosť ťažké.

Ako liečiť zápcha ľudových opravné

Majú laxatívny účinok repné šťavy alebo špenát šťava, v prípade zmiešané s mrkvovej šťavy, efekt bude ešte lepší.

Skúste každé ráno na lačno vypiť pohár čistej vody s citrónovou šťavou a lyžičku medu. Tiež výborný prostriedok pre zápcha medu mieša so šťavou aloe, v pomere 1: 2, na drogu na veľké lyžice, niekoľkokrát v priebehu dňa.

Šampión v boji proti zápche je považovaný otruby, ktoré potrebujú jesť ráno, piť veľa vody. Možno zvárať otruby s mliekom a vziať jednu polievkovú lyžicu ráno a večer.

účinne liečenie zápchy pomocou pestrec mariánsky, musíte jesť otruby bodliak na lyžice Každé ráno, piť veľa vody. Účinok nastáva do týždňa liečby. bodliak zväčšila do čreva, oškrabte jeho múry stuhol a fekálne hmoty, po vybratí spôsobom.

Výborná laxatívny účinok má rešetliakový kôru, treba jedálenský lyžice izbu tovar naliať dva poháre vody a udržať sa vo vodnom kúpeli po dobu pol hodiny, potom sa ochladí, vypustite nápoj a pol šálky ráno a večer.

Z produktov, ktoré sú vždy v chladničke, na pomoc jogurt a rastlinný olej, pridať do šálky jogurtu a lyžice oleja na pitie v malých dúškoch, najlepšie pred spaním. Druhý deň ráno sa budete cítiť silný preháňavý účinok.

Avšak, všetky tieto metódy môžu byť použité ako ambulancie a v žiadnom prípade nemôžu byť uniesť také liečenie alebo čreva zvykne, a nemôže plne fungovať sám.