Tenoten použitie proti stresu

V polovici minulého storočia fyziológa Hans Selye definovaná stres ako odpoveď organizmu na každú požiadavku vykonanej k nemu.

Potvrdenie toho je vyvíjaná americkí vedci zdôrazňujú, mierka (scale Holmes - RAE), ktorá preukázala, že vstupujeme do stavu stresu môže byť ako pozitívne, tak i negatívne udalosti. Smrť manžela a rozvod predvídateľne získať čo najviac bodov (100 a 73 v uvedenom poradí). Manželstvo pre ľudí takmer rovnaká ako stresový faktor ujmy (50 až 53 bodov). Stres bol tiež radostné udalosti, ako je tehotenstvo (40 bodov), narodenie dieťaťa (39), význačný individuálny úspech (28), k vyššiemu vzdelaniu (26) a dovolenka (13 bodov).

Každý deň každý z nás sa stretol s úplne rôznymi stresory. Ale všetci majú rôzny stupeň náchylnosti k stresu, teda ak je ľahké vyrovnať sa s podnetmi, druhý po celú dobu idú depresiu, sú prenasleduje apatia, únava, podráždenosť, problémy s pamäťou a nespavosti. Tento stav sa nazýva chronický stres a je plná s rozvojom ochorenia (hypertenzia, peptický vred, syndróm dráždivého čreva a mnoho ďalších).

Človek v stave strese prechádza troch etapách: alarm a mobilizácia fázy, fázu odporu a vyčerpania fáze. A v prípade, že prvá fáza zodpovedá výbuch energie (v krvi sú vyhodení "stresové hormóny" sa cievy zúžili, tlak stúpa, srdce bije rýchlejšie, krv tečie do svalov, zhoršuje sluch, čuch, zvýšená rýchlosť myslenia), druhé - znížená účinnosť a úplného vyčerpania ,

Keď sa vytvára tlak (a slovo stres je preložený ako tlak), treba pripomenúť slová Hans Selye, ktorý povedal: "Stres by mala byť kontrolovaná" Ak nemožno sa vyhnúť stresovým faktorom, je potrebné sa snažiť chrániť nervový systém a minimalizovať negatívne dopady stresu.

Ak chcete znížiť dopad stres na tele, ako aj k zlepšeniu znášanlivosti psycho-emocionálny stres, je vhodné sa uchýliť k protistresové terapie. Podporu môže prísť lieky, ktoré nielen vlastnosti antistresové, ale aj naďalej aktívne, sústredenie, pamäť, zaostrenie - kvalít potrebných pre život a normálnu prevádzku.

Tieto lieky sa týka tenoten, ktorá má anti-stres, anti-úzkosť a sedatívne účinky.

Keď aplikácia tenoten budú najúčinnejšie?

Tenoten pomôcť stabilizovať psycho-emocionálne pozadie, zlepšiť pamäť a koncentráciu. Je tiež dôležité, aby tenoten nespôsobuje ospalosť počas dňa a zmätok, neznižuje rýchlosť reakcie, a preto môže byť používaný u osôb, ktorých povolanie vyžaduje zvláštne koncentráciu (dispečeri, vodiči, prevádzkovatelia, atď.) Tenoten čo vám umožní zostať aktívny a prevádzkovať po celý deň.

Je tu možnosť využitia tenoten ako dlho kurzy (od 3 do 6 mesiacov, v prípade chronických stresových stavov) a kratšie (2-3 týždňov, napríklad počas skúškového obdobia študentov).

My všetci majú rôzny stupeň citlivosti. Niektoré z nich sú schopné doslova "zomrie šťastie" (pozri scale-Rae Holmes.), Zatiaľ čo iní veria, že všetko, čo ťa nezabije - nám dáva silnejší.

Pamätať! Bez ohľadu na to, koľko zdrojov neboli zahrnuté v každom z nás, je dôležité starostlivo ich výdavky a chráni nervový systém od zbytočných otrasov. Zachovanie ich vyrovnanosť, sa staráme o zdravie celého tela!

zdroj hnb.com.ua