& Laque; Zhavoronki & raquo; často trpia kardiovaskulárnymi chorobami
17.listopadu 2013
Ľudia, ktorí pravidelne majú vstávať veľmi skoro, s časom môže osláviť, že existujú problémy s funkciami kardiovaskulárny systém. To bolo nedávno oznámil vedci z Japonsko.
Odborníci odporúčajú možné prebudiť neskôr a stráviť ráno v posteli dlhšie. Nakresliť taký záver, výskumníci analyzovali zdravotné minulosti okolo troch tisíc mužov, ktorých vek sa pohyboval od 23 na 90 rokov. Bolo zistené, že ľudia, ktorí majú vstávať veľmi skoro v dôsledku životných podmienok, je oveľa pravdepodobnejšie, aby boli liečení kardiovaskulárnych ochorení. Veľmi často "škovránok"známky infarkt myokardu a vysoký tlak.
japonskí lekári plne podporuje svojimi kolegami z United States. Podľa nich čoskoro prebudení trvalé pomáhajú zvýšiť záťaž na srdce, čo zvyšuje nielen riziko srdcových ochorení, ale aj pravdepodobnosť náhlej smrti. Avšak vedci z Japonsko a poznamenal, že medzi tými, ktoré sa pravidelne vylezie z postele veľmi skoro viac storočných než u lidi- "sovy".
Ale o postupe skoré prebúdzanie naopak mať pozitívny dopad. vedci z UC Berkeley v United States Vykonali sme štúdiu, ktorá svedčil, že "sovy" s akademickými problémy s výkonom dochádza oveľa častejšie ako "škovránky". Výskumníci analyzovali výkon a životný štýl 2700 Američania dlhoročný 13-18 rokov. Ukázalo sa, že Mládež, "sovy" Naučili sme sa horšie, a tiež mal nejaké problémy s kontrolou ich vlastných emócií. Podľa klinických skúšok na ľuďoch, ktorí vstávať skoro, stojí o 15% ďalšie hormóny serotonín, že "reaguje"Za pozitívne emócie. A tu na lidi- "sovy" aktivované produkty kortizol - stresový hormón.
- Infarkty často vyskytujú vo dvojhre
- Kvalita spánku závisí na jej kontinuitu
- Prijímacie vápnik zvyšuje riziko srdcových chorôb
- Káva vo veľkom množstve vyvolať vývoj diabetu
- Fajčenie zvyšuje riziko vzniku schizofrénie
- Ľudia s štvrtej krvnej skupiny sú náchylnejšie k demencii
- Nedostatok spánku vedie k psychické problémy a obezitou
- Plytký spánok vedie k hypertenzii
- Nedodržanie ústnej hygieny môže viesť k ochoreniu srdca a ciev
- Nesprávne manželia s rizikom infarktu myokardu
- Optimisti vyhrať rýchlejšie choroba
- Organické mlieko - najužitočnejší
- O riziko srdcového infarktu môže byť posudzovaná na základe veku
- Mladší študenti potrebujú spať po dobu najmenej desiatich hodín
- Ľudia s migrénou väčšia pravdepodobnosť vzniku ischemickej mŕtvici
- & Laque; Zhavoronki & raquo; väčšia pravdepodobnosť, že trpí srdcovou chorobou
- Ženy by mali dávať pozor na príznaky spojené s ochorením srdca
- Výskumníci odporúčame čistenie zubov, aby sa zabránilo srdcový záchvat
- Ako vynútiť sami vstávať v 6 hodín?
- Ako sa prebudiť skoro ráno: 3 základné pravidlá
- Ako človek prebudí v dopoludňajších hodinách k radosti