Oddelené napájanie pre štvrtej krvné skupiny

Tieto "zmiešané osoby" a "noví ľudia". Predstavitelia štvrtej krvnej skupiny majú tolerantní imunitný systém, a majú celkom citlivý tráviaci trakt na výrobky, ktoré spotrebúvajú. "Noví ľudia" veľmi citlivé na zmeny v životnom prostredí, ako aj pre produkty, ktoré sú vyrobené na ich strave. To je dôvod, prečo je samostatný kanál pre štvrtej krvné skupiny venovaná zvláštna pozornosť. Takí ľudia, s cieľom udržať krásny tvar a dodržiavať tvar, duševnej práce by mali byť spojené s výkonom správne.

V posledných rokoch veľkú obľubu získala krvných skupín stravy. Podstatou tejto diéty je, že rozdeľuje ľudí do štyroch skupín podľa krvnej skupiny majú. Tak zástupca určitej skupiny zoznamu výrobkov si môže vybrať, čo sa mu páči a urobte si vlastné menu.

V zásade platí, rôzne diéty a spôsoby výživy na krvnej skupiny nie je toľko strava ako správnym spôsobom života.

Tento obraz v dôsledku vedie k produkcii požadovaných telesných tvarov. Vo svojom jadre, samostatné napájanie pre štvrtej skupiny krvi je to, čo by malo jesť niektoré potraviny, ktoré ju telo potrebuje s touto krvou. Všeobecne platí, že krvná skupina strava nie je najrýchlejší. Resetovať, napríklad 7-8 kilá navyše nebude pracovať po dobu dvoch týždňov. Ale je zabezpečené správnej výživy pre vaše telo. V tomto prípade, a to nielen budete postupne znížiť nadváhu, ale cítiť sa skvele, bez zažíva nepríjemné pocity.

Teraz sa poďme hovoriť o tom, čo by malo konzumovať médiá je štvrtou krvná skupina.

Samostatné napájanie musí obsahovať jahňacie, králik a morka. Loviť aj, na rozdiel od rôznych morských plodov. Mliečne výrobky, vrátane syrov s nízkym obsahom tuku. Tvaroh môže byť jeden tofu, ktorý je sója. Strukoviny by mali byť prítomné v strave je dostatočná moderovanie. Olej z tresčej pečene a olivový olej. Od orechy môžu byť konzumované arašidy a vlašské orechy. Takmer všetky obilniny okrem kukurice a pohánka. Zelenina okrem čierne olivy, kukurica a korením. Plody sú tiež dovolené používať iné ako višne a ostré.

Jedlo je odporúčané, aby nasledujúce piť krv štvrtej skupiny: zeleného čaju, kávy, čaju z bylín, ako sú ruže, harmanček, zázvor, ženšen, Echinacea a hloh.

Nápoje, ktoré nie sú odporúčané a nie sú zakázané tohto čaju z mäty, don Quay, valeriána, maliny, pivo, víno.

Keď samostatný zdroj na krvnej skupiny sa neodporúča používať aloe, Senna, lipa a čaju z nich.

Všetky vyššie uvedené informácie platia pre dietetické účely.

Teraz zvažovať silu pre štvrté krvné skupiny pre kontrolu váhy.

Ak kontrolu váhy, to je nemožné, aby stravu červeného mäsa, slaniny a šunky, pohánka, pšenica, korenia a kukurice a slnečnicových semien.

Welcome: mliečne výrobky, ryby, zeleninu, ananás, vitamíny.

Veľmi často sa stáva, keď ľudia, ktorí majú štvrtú krvnú skupinu sa začína zvýšenie telesnej hmotnosti, typu AB je vystavený zmesi génov A a B. veľmi často, môže to spôsobiť problémy. Tu je príklad: máte zníženú kyslosť žalúdka, čo je typické pre typ A. Okrem toho, v závislosti od typu máte v prispôsobení k mäsu. Na základe toho tak nejako naprogramovaný tak, aby jesť mäso, ale nemáte potrebnú kyslosť účinne stráviť mäso. Môže teda dôjsť k a vzhľad nadváhy a ukladanie tukov.

Aby nedošlo priberanie na váhe, je potrebné minimalizovať spotrebu mäsa, a nedostatok bielkovín kompenzovať konzumáciou zeleniny a tofu. Tá je vynikajúcim zdrojom bielkovín pre typy A a B.

Rovnaký problém je s fazuľou, kukuricou, pohánky a sezamové semienka. Napríklad pre typ A, tieto produkty sú ideálne potraviny, ale aj pre súčasné gény typu B, môžu spôsobiť zníženie produkcie inzulínu. To môže viesť k pomalšiemu metabolizmu. Typ AB by sa mali vyhnúť pohánka, fazuľa a kukuricu.

Červené mäso, kukurica, fazuľa, pohánka, pšenica, sú produkty, ktoré môžu mať vplyv na prírastok hmotnosti u držiteľov štvrtej krvné skupiny. Výrobky, ktoré tiež pomáhajú znižovať váhu, nasledujúce: sója, zelená zelenina, ananás, mliečne výrobky, morské produkty (s výnimkou konzervované, sušené, vyliečený a údené)