Ako vyberať potraviny na krvných skupín

Dokonca aj najužitočnejšie jedlo môžu mať rôzne účinky na ľudí s rôznymi krvnými skupinami. Z tohto dôvodu, zdravé jedlo, než ten, ktorý je špeciálne navrhnutý pre vaše telo - nie.

Výživa pre krvné skupiny - druh diéty, pri ktorej sú výrobky, ktoré prinášajú najväčší úžitok. Z jedálneho lístka úplne vylúčiť škodlivé pre organizmus. V tomto prípade nie je potrebné počítať kalórie sám.

Podľa teórie Ponuka jedál na krvných skupín, všetky potraviny, ktoré vstupuje do nášho tela možno rozdeliť do troch kategórií - ideálne produkty, neutrálne a škodlivé k určitej krvnej skupiny.

Neutrálne výrobky sú vhodné príjemcom všetky krvné skupiny, pretože neprináša žiadne poškodenie tela. Hlavnými zástupcami týchto potravín - zeleninu, ovocie, bylinky, tvaroh. A to napriek skutočnosti, čo je ľudská krv, jesť potraviny, ktoré sú absolútne kontraindikovaný u všetkého - slanina, klobása, zmrzliny, alkoholické aj nealkoholické nápoje, cola.

potraviny pre ľudí s krvnou skupinou 1.

Zástupcovia krvi z prvej skupiny v ponuke by mala zahŕňať veľké množstvo rýb a mäsa. Táto skupina je považovaná za najstarší. Tráviaceho traktu u ľudí s krvnou skupinou prvým funguje, ľahko stráviteľné akékoľvek množstvo mäsa. Ale aj cez to, že strava musí nutne obsahovať zeleninu. Ideálne potraviny - pečeň, hovädzie, slivka, karfiol.

Potraviny 2 krvnej skupiny.

Ľudia s druhou skupinou krvi je ideálny obilniny, zelenina a ovocie. Korene tejto skupiny krvi ide do prvých poľnohospodárov. Medzi zástupcami tejto skupiny krvi najväčším počtom vegetariánov. Ideálne výrobky - všetky druhy rýb, sliviek, sójové výrobky a obilniny. Mliečne výrobky kontraindikované.

Krmivo pre 3 krvi.

Nosiče Držiaky skupina tretej krvi sú univerzálne tráviaceho traktu, ktorý si ľahko poradí s mäsových a mliečnych výrobkov, a obilnín. Zoznam produktov, medzi ktorými je potrebné vybrať zvlášť široký. Ideálne sú jogurty, syry, vajcia, jahňacie, fazuľa, chlieb, banány.

Potraviny 4 krvné skupiny.

Predstavitelia štyroch krvných skupín majú citlivý zažívací trakt, takže mäso by malo byť obmedzené tým, že nahradí ho s rybami. Perfektné jedlo - morčacie, ryby, ryža, mliečne výrobky.

Teraz, keď viete, ako si vybrať potraviny na krvných skupín, je stále malý - držať ju v každodennom živote!

zdroj: www.kak-povedzte.su