Ak áno, je to užitočné, pretože potrebujeme železo?
Ľudia už dávno všimli, že spolu s krvou z tela prúdi do života. Z tohto dôvodu, svetlo a krehká pacient bol považovaný za anemický. Egypťania a Gréci a východnej lekári opatrní ako tonikum predpísané prípravky železa. Hippokrates sám intuitívne a správne odhadol liečivé vlastnosti tohto kovu.
V ľudskom tele, v závislosti od pohlavia, hmotnosti a veku obsahuje od 2 do 5 g železa, dve tretiny - hemoglobínu, zvyšok je položený do vnútorných orgánov, predovšetkým pečeň. Pre pokrytie jeho strát s jedlom musia dostaviť denne 10-15 mg železa za deň. Nemecký fyziológ a biochemik Gustav Bunge raz, vo svojom prejave na medzinárodnom kongrese v Mníchove, obrazne si všimol, že železo nemali kupovať v lekárni a na trhu, a v prvom rade vajcia a špenát.
100 gramov spoločného bôbov obsahuje 12,4 mg železa, v rovnakej výške pohánky - 8 mg, 3 mg na pšenicu, v jednom 2,7 mg vajcia, 100 g čerstvej jablčnej 2,2 mg
Aké potraviny obsahujú železo
Anémia z nedostatku železa u detí
Železo a jeho zdroje v potravinách
Potraviny, ktoré obsahujú železo
Vplyv stopových prvkov železa na ľudské telo
Čo môže vynahradiť nedostatok železa v tele
Úloha železa v ľudskom tele
Šalát (Kochan)
Prijatie návodu gemofer
Anémia u detí mladších ako jeden rok
Anémia z nedostatku železa u detí - liečba
Nedostatok železa v tele: Príznaky, liečba
Nízku hladinu hemoglobínu alebo anémia
Liečba anémie z nedostatku železa u detí
Nedostatok železa v malé dieťa
Rysy vývoja anémie z nedostatku železa u detí
Príčiny anémie z nedostatku železa
Chudokrvnosť hypochromic: Typy a liečba
Symptómy a liečba anémie
Choroba je anémia v ľudskom živote
Nedostatok hemoglobínu v ľudskom tele