Muzikoterapia. Čo môže hudba?

Hudba ... Dreamland! S divy, ktoré môžu nielen veria, ale tiež používať ich vlastný prospech!

Možno si nevšimol, ale hudba často postihuje svoj emočný stav. Niekedy sa zdanlivo bez dôvodu, môže byť pocit ľahkosti, radosti, výbuch energie, alebo naopak pocit úzkosti, agresie, depresie, apatia. Dôvodom je to! To je to, čo počujete. Sledujte svoje telo, emócie, myšlienky ... Ako reagujú na rôzne zvuky? A prečo toľko hudby ovplyvňuje nás?

vaša hudba

Zázrak je, že vaše telo - vibračný systém. Každá z vášho tela vibruje a hudba - je to rovnaké vibrácie, len objednal. Poviem viac - vibrácie má nielen svoje fyzické telo, ale aj dušu. Všeobecne všetko má tvar zvukovej vlny v našom svete. Hudba je všade, a to aj v prípade, že neprijíma zvesti, ale duša cíti a chytá: zvuk mraky pohybu, Šeptej hviezdičky trávy kymáca vo vetre, šumenie potoka a zvuk ticha ...

Tiež zvuky! Máte svoju vlastnú zvonenie, vibrácie, v závislosti na fyzickej a psychickej kondícii. A možno, rodák duše priťahované k sebe presne podobný vibračnej energie zvnútra, kto vie? Music - je neoddeliteľnou súčasťou, kto sa celý vesmír. To je nám daná od vyššie sebarealizácie, zlepšenie, čistenie a liečenie. Pozrite sa, ako veľmi ste jedinečný a rozmanitý, a ako úžasné je v tebe!

Čo môže hudba?

Nádherná hudba má priaznivý vplyv na nervový systém, takže ísť stres, upokojuje srdce, mozog začne fungovať lepšie, normalizuje metabolizmus, krvný obeh je stimulovaný a ľahko zabudnúť na zlú náladu, nespavosť, úzkosť. Hudba zvyšuje radosť a zmierňuje bolesť. Pod krásne melódie rýchlo rastú kvety a stromy, u dojčiacich matiek mlieko je najlepšie, dokonca aj voda je štruktúrovaná a stáva sa uzdravenie!

Dobrá hudba stimuluje tvorivú činnosť, vytvára nové koncepcie a konceptom, nesie do neznáma rozprávkovej svety. A to pomáha pochopiť seba, vidieť situáciu jasnejšie a lepšie porozumieť druhým. Oduševnený, čisté melódie zmieriť bojujúce srdce naplniť dušu tepla a svetla, spájajú ľudí na duchovnej úrovni.

Všeobecne platí, že ak chcete byť zdravé, dobre vyvážené, vždy v dobrej nálade - počúvanie dobrej hudby!

Aké sú charakteristiky hudby dôležité?

Pre liečivej sile hudby je dôležité, rytmus a hlasitosť melódie. Hudba oveľa užitočnejšie, než je tichší a menej rytmický. Melódie s frekvenciou 60 tepov za minútu (ako meditácia) vedie mozog do uvoľnenom stave a to prestane zažiť stres, úzkosť a napätie ísť. Pri počúvaní hudby je veľmi rytmické, frekvencie mozgových vĺn prekračujú povolené limity, mozog začne zažiť stres, ktorého dôsledkom sú únava, podráždenosť, nespavosť. Ak je táto hudba je v stroji, čím sa zvyšuje riziko, aby sa dostal do nehody. Príliš hlasná hudba zníži koncentráciu, výkon, vykonávať fyzickú i psychickú činnosť trvá 20% viac času. Okrem toho sa zvyšuje riziko straty sluchu. Preto je lepšie počúvať hudbu potichu, potom mozog jednoducho zastaviť nadmernej produkcii energie (čo vedie k rušeniu pokojne myslieť). Tichá melódia zlepšiť svoju pamäť, schopnosť pracovať, poskytnúť pokoj a sebadôveru.

Čo počúvať?

Písať tu o prospechu alebo poškodenia každého naladiť na zemi, asi nemôžem. Existuje všeobecné odporúčania psychológov, že sa "nezdravý" hudba je house, hip-hop, punk rock, hard rock, heavy metal a užitočné - detských ľudových piesní a takmer vo všetkých klasikov (najviac zdravú myslí hudbu Mozarta, ona vyrovnáva našu kvalitu - tento hudobný fenomén sa nazýva "Mozart efekt"). Táto podmienená rozdelenie, ako v klasike, je "nežiaduce", v ktorej autori dali priechod svojmu melancholické alebo agresívne (napr, "Venisbergskaya scénu" od Wagnera, Straussa, a niektoré z diel Chopin). O aký druh hudobného nástroja a niektoré klasické funguje lepšie načúvať pre liečbu určitého ochorenia si môžete prečítať na internete - veľa informácií. Dovoľte mi povedať, že pre zmiernenie úzkosť, neistotu a všeobecnú upokojenie klasiky sú veľmi užitočné Beethovenovej melódie, Bach, Čajkovskij.

duchovná hudba

Radím vám počúvať duchovnej hudby: zvuky prírody, meditačná hudba, mantry, tibetské spievajúce misy, indickej ragas. Táto krásna hudba, ktorá upokojuje na hlbokej úrovni, dáva radosť a pocit jednoty so svetom, odhaľuje božskú podstatu. Ak máte počúvať svoju dušu! Napríklad mantra, ktoré majú určitú kombináciu zvukov, cvičil od védskych dôb. Môžu len počúvať, a môžete zaspievať v každom prípade sa budete cítiť vnútorný pokoj, harmóniu a prebudenie univerzálnej lásky v srdci.

Vyberte si, čo sa vám páči! Napríklad som naozaj rád hudbu Reiki. Upraví telo do istej vibrácie jednoty s celým vesmírom, zostatky, harmonizuje, lieči telo aj dušu. Práve teraz som s vami hovorím, píšem tieto riadky pod zvukom nádherných melódií. Všimol som si, že pracujú lepšie, keď som ich počul. Ale to, čo Najmä sa mi páči - zaspať na hudbu Reiki, meditácie, a potom opatrne prejde do režimu spánku. Keď sa zaspať v pokojnej, čisté, jemné melódie, nočné svetlo a vidí len dobré sny. Preto aj keď spí, môže byť ponechaný na takej hudbe jej upokojujúci vplyv na podvedomie a zaobchádza hlboké obavy komplexy urážky. Ľahká hudba je tak vedie k rovnováhe a harmónii všetkých telesných systémov, ktoré sa začínajú fungovať lepšie vnútorných orgánov, rýchlejší rast vlasov a nechtov, zlepšuje štruktúru pokožky a oči emitovať mäkké svetlo a pokoj! A samozrejme, duchovné hudba naozaj pomáha pri meditácii: relax, výlet hlboko do seba a byť naplnený Božskej lásky.

Pozri tiež: rodičovstvo hudba

Cvičiť a skúste to!

Pamätať, že hudba pomáha iba vtedy, keď si vypočuť ... Počúvaj svoje srdce! Keď sa zhoduje s vašimi vlastnými vibráciami a naplní sa svetlom, ako prejde vás, vyplňovanie úplne, zlúčiť a stať sa jeden celok s vami. Pocit, že, dal jej ho, cítiť, ako tieto nádherné zvuky vychádzajú z vás. To je úžasné účinný liek, veľmi príjemný a cenovo dostupné, vám pomôže pochopiť seba a nájsť pokoj. Stále mi neveríte? Skúste to!