Rastlinný olej užitočné vlastnosti

Najčastejšie sa pri odkazovaní na rope a jej výhody si predstavíme slnečnice, ktorá sa najčastejšie používa v domácnosti. Hoci niekedy pamätal viac olivový olej a menej obilia. V skutočnosti existuje celý rad rastlinných olejov, užitočných vlastností, ktoré sa používajú nielen v ekonomike, ale aj v medicíne a kozmetike.

Rastlinný olej užitočné vlastnosti

Na prípravu najvhodnejšie rafinovaný a dezodorizovaný olej, rovnako ako v procese rafinácie odstráni zložky, ako slizu, kalov a farbív. V procese dezodoračné oleja z nepríjemný zápach zmizne, a zvyšky látok. Tento olej by sa pri pečení nespôsobí vám žiadnu starosť.

Slnečnicový olej - užitočné vlastnosti

Pri varení častejšie používame dva druhy Slnečnicový olej: rafinovaný a nerafinovaný. Najužitočnejší je nerafinovaný, pretože sa lepšie vstrebáva do tela. Zloženie takýchto olejov patria vitamíny skupín A, D, E a F, rovnako ako rôzne minerály. Vzhľadom k tomu, že v rastlinnom oleji neobsahuje živočíšnych tukov a cholesterolu, ktoré postráda. rastlinný olej dokonale chráni proti tvorbe krvných zrazenín a aterosklerózy, pomáha telu zbaviť sa cholesterolu.
Odporúča sa použiť rastlinný olej ochorenia kardiovaskulárneho systému, v rozpore s mozgovej cirkulácie. V ľudovom liečiteľstve, olej na varenie používa na liečbu zubov, žalúdka a ochorenie čriev ,, pečeňové, tromboflebitída.

Olivový olej - užitočné vlastnosti

Vzhľadom k oleju obsiahnutých v nenasýtených tukov, rozkladá sa veľmi dobre, živočíšne tuky. Znižuje hladinu cholesterolu v tele. Používa sa na prevenciu cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení, obezity.
Na olivovom oleji obsahuje vitamíny, ktoré posilňujú svaly, kosti, imunitný systém. Tento olej má tiež choleretic vlastnosti. Pre fond stravy je rastlinný olej dokonale zapadá.
Dermatológovia olivový olej sa používa aj na urýchlenie hojenia rán a odrenín. Teda pôsobenie olivového oleja povinný obsah v ňom oleokantala prírodná látka, ktorá bola použitá ako analgetikum a protizápalové účinky.
Majú protirakovinové aktivity prírodné antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v olivovom oleji. Oni tiež potláčajú proces starnutia.

Kukuričný olej - užitočné vlastnosti

Vedľa nenasýtených mastných kyselín v kukuričnom oleji obsahujúca fosfatidy. Linolenovú a arachidonovú kyselinu vylučovať cholesterol.
Fosfatidy obzvlášť dobre vplyv na mozgového tkaniva. Kukuričný olej obsahuje vitamíny skupiny F, B1, PP, provitamín A a špeciálna látka zvaná tokoferolu. Biologicky účinná činidlá obsiahnutá v kukuričnom oleji, ktorá je súčasťou bunkových membrán.
Vzhľadom obsahujúce lecitín inhibuje ukladanie cholesterolu v cievach. To zabraňuje zrýchlenie tvorby trombov. Použitie kukuričného oleja znižuje napätie vytvrdzuje fermentáciu v črevách, zlepšenie metabolizmu, tóny.
V diabetes dobré využitie nerafinovaný kukuričný olej. Tiež použitie kukuričného oleja s ochorením žlčníka čoskoro cítiť lepšie, získať lepšie vylučovanie žlče.

Rakytník rešetliakový olej - užitočné vlastnosti

Vzhľadom k karoténu a karotenoidov rakytníkový olej a má svetlú oranžovú farbu. Okrem toho, tokoferoly sú rakytníkový olej, glyceridy linolovej, olejovej, stearovej a kyseliny palmitovej.
Protivoskleroticheskim Properties kyselinu lenolenovaya.
Dobrý účinok činí rakytníkový olej pri liečbe popálenín, dekubity, vredy, poškodenie ožiarením kožných abscesov. V gynekológii rakytníkový olej je úspech. Dobré pre liečbu hrtanu a hltanu, chronické ochorenia. Rýchlo pomáha liečiť nosohltan.
Často predpísané pre liečbu anginy pectoris, angíny.
Pankreatitída, akútny zápal žlčníka, žalúdka a hnačka, a ďalších ochorení slinivky brušnej, použitie Rakytníkový olej vnútri kontraindikované.

Ľanový olej - užitočné vlastnosti

Ľanový olej právom patrí do dlane biologickou hodnotou. Ľanových semien obsahoval asi 50% vitamínu F, a veľký podiel vitamínov A a E.
Brzdí rozvoj aterosklerózy, hypertenzie, cukrovka, ischemická choroba srdca a znižuje riziko mozgovej príhody. Ľanový olej sa používa na liečbu zápchy, vredy, pálenie záhy, aby sa odstránili cholesterolu. To má laxatívne a močopudné vlastnosti.
Môžete použiť 1 - 2 polievkové lyžice denne, pridanie do potraviny.

Kokosový olej - užitočné vlastnosti

To má dlhú životnosť. Bohaté na vitamíny A, C, E, kyselinu giapuronovoy, je účinným zvlhčovadlo. Je dobré jesť počas diéty, pretože kokosový olej podporuje chudnutie.
Jedlo je lepšie vstrebáva, zlepšuje tráviaci systém. V jeho použitie s jedlom znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, aterosklerózy. Posilnenie imunitného systému dochádza.
Dobre využiť pre opaľovanie, posilnenie a rast vlasov.

Lopúch olej prospešné vlastnosti

Vo svojej štruktúre: flavonoidy, palmitovej a stearovej, minerálnych solí (vápnik, meď, železo, draslík, horčík, chróm), prírodné inulín, vitamíny A, B, C a E.
Lopúch, od koreňov, z ktorých je vyrobená z lopúcha olej, ktorý sa používa od staroveku.

Pomáha pri liečbe artritídy, reumatickej horúčky, recidivujúce artritídy, kožných ochorení. Má močopudné účinky a potil.
Odstraňuje lupiny a pomáha rastu kapely, posilňuje nechty. Lieči drobné rany. To je tiež používa na odstránenie čiernej bodky.