Je možné brusnicového džúsu v priebehu tehotenstva, čo je jeho použitie? Recenzií užívanie brusnicového džúsu budúcej matky

Cranberries - skutočnú zásobárňou vitamínov. Sú nielen posilnenie imunitného systému, ale tiež vám pomôže vyrovnať sa s mnohých chorôb spôsobených vírusmi a baktériami. Nepripravilo nápoje sú tiež veľmi chutné. Obzvlášť užitočné brusnicový džús počas tehotenstva. Čo presne?

Mnoho pôrodníkov a gynekológov odporučí ich pacienti každý deň konzumovať tento zdravý nápoj. Avšak, tam je názor, že brusnice ťažko tehotné dámy kontraindikované. Pokúsme sa zistiť, či brusnicového džúsu v priebehu tehotenstva, alebo je to nestojí za to.

Keď brusnice povedať "nie"?

• Cranberry obsahuje veľmi veľké množstvo vitamínu C, ktorý je vyšší ako denné dávky môže spôsobiť maternicovej hypertonus a členenie príčina v skorých fázach tehotenstva. Preto príliš uniesť a bobule ovocný nápoj z nej ešte za to nestojí. Vypočítať prípustné množstvo, ktoré bude jediným prínosom je pomerne jednoduchý: v 100 g brusníc obsahuje 10-30 mg vitamínu C, a je odporúčaná denná dávka vitamínu pre tehotné ženy je 85 mg. Ukazuje sa, že nastávajúca matka môže jesť až 300 gramov denne to užitočné bobule.
• Kontraindikáciou užívania Morse môže byť akútne ochorenie tráviaceho traktu, prekyslenie. Kyseliny obsiahnuté v bobuliach, zvyšujú kyslosť žalúdočnej šťavy, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie chronických ochorení, pálenie záhy.
• Nastávajúce mamičky, ktorí trpia hypotóniou, tiež je potrebné byť opatrný. Cranberry znižuje krvný tlak.
• K dispozícii je tiež individuálna negatívne reakcie organizmu - alergie.

Preto je lepšie začať s malým množstvom ovocný nápoj a sledovať reakcie. Rozhodne nie je na škodu sa poradiť s lekárom.

By mali prospech z pitia?

Preceňovať výhody brusnicového džúsu v priebehu tehotenstva pre ženu a jej dieťa je ťažké.

• Veľké množstvo živín obsiahnuté v brusniciach, aby bol vynikajúcim prostriedkom prevencie a liečby mnohých chorôb, môže pomôcť tehotným ženám vyhnúť nedostatok vitamínu a riešenie zdravotných problémov bez drog, poskytuje dieťaťu všetky potrebné pre plnú vývoj plodu.

Tiež veľké množstvo vitamínov (A, B, C, H, RR, a K1 kol.) A stopové prvky (železo, draslík, horčík, fosfor, jód, atď.), Brusnice obsahuje antioxidanty, flavonoidy, proanthokyanidinov.

Antioxidanty zvyšujú obranyschopnosť organizmu, vysielané od toxínov, zlepšiť nervový systém a zvýšiť aktivitu v mozgu.

Flavonoidy zvyšujú pružnosť ciev a kapilár. Je to vynikajúca prevencia kŕčových žíl a problémy s krvným tlakom, ktoré sa často stávajú satelitmi tehotenstva. Väčšina placentárnu vaskulárne elasticita poskytuje najlepšie cirkuláciu placenty, a tým aj lepší tok kyslíka a živín pre plod.

Proanthokyanidíny predchádzať ústnej ochorenia. U tehotných žien je veľmi dôležité, pretože tehotné ženy sa často stretávajú s týmito problémami - krvácanie, opuchnuté ďasná a zubného kazu.

• Cranberry má silný antibakteriálny a protizápalový účinok, porovnateľný s účinkom antibiotík. Účinne vyrovnať sa s baktériami a patogénov v močovom mechúre, v ústnej dutine.
• Brusnicová šťava má silné močopudné účinky, a to použil toaletu návšteve oveľa častejšie. Byť pripravený na to. Ale prečo a pitie brusnicový džús je predpísaný v priebehu tehotenstva opuchy, ktoré môžu byť spôsobené tým, metabolické poruchy alebo problémy s močových orgánov.
• Je to vynikajúci prostriedok na liečbu a prevenciu zápalu močového mechúra, pyelonefritídy. Počas tehotenstva, rastúca maternica tlačí viac na močový mechúr, a kvôli možnému stagnácie viacvrstvových moču patogénov.
• Dôležitým počas tehotenstva schopnosti týchto oneskorení sčervená prevencia bobule vývoj plodu a prevencia poškodenia genetického materiálu.
• V dôsledku antipyretické vlastnosti šťava pomáha znižovať teplotu a vyliečenie choroby SARS bez liekov, ktoré sú tak nežiadúce v zaujímavom mieste.
• Brusnicový džús počas tehotenstva zvyšuje chuť do jedla a trávenie, normalizuje látkovú výmenu, pomáha odstraňovať predčasné toxikózy a preeklampsiu v neskorej fáze tehotenstva, vyrovnať sa s nespavosťou a upokojiť nervy.

Pozri tiež:

• Cranberry v tehotenstve
• Brusnice: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Ako hovoriť o brusnicovej šťavy a budúce skutočnou mamou?

Ženy, ktorí zažili účinky brusnicového džúsu v priebehu tehotenstva, jej vlastnosti opustí pozitívne recenzie. Tento "magic" nápoj pomohol oveľa ľahšie sa vysporiadať s bolesťou hlavy, zmierniť tlak, rýchlo znížiť horúčku a lieči prechladnutie bez liekov, ako sa zbaviť zápalu močového mechúra bez škodlivých antibiotík sa vyrovnať s nevoľnosťou počas otravy v skorej fáze tehotenstva a opuchy v neskoršom termíne.

Avšak, tam sú nespokojní. Niektoré ženy sa objavili alergické reakcie, niekto si sťažuje na pálenie záhy vyjadril, niekto sa stretáva s jeho silné diuretické účinky. Tak to je najlepšie pred použitím Morse sa poradiť so svojím lekárom vedie.

Ako vytvoriť zdravé ovocný nápoj?

Zistili sme, čo je užitočné, brusnicový džús počas tehotenstva. Teraz sa budeme učiť variť.

Vezmite 300 g čerstvých alebo mrazených brusníc a mlieť je na kašu. Neodporúča sa pre tento kov riadu a nástroje: sú zoxidované. Od rozštiepenými bobúľ je potrebné stlačiť šťavu. Stisol buničina vyplniť 1,5 litra vody a priveďte do varu, pridajte 1 polievková lyžica. cukor. Pri rozpustení cukru, misku z tepla a dať trochu vychladnúť. Ochladená kompót pridajte brusnicový džús. Výsledkom bolo chutné a zdravé ovocný nápoj.

Varovanie! Pridajte šťavu do horúcej vody alebo varu šťava by nemala byť s ním v priebehu tepelného spracovania stratil podstatnú časť živín.

Je tu jednoduchší spôsob: brúsiť plody s cukrom a zalejeme teplou prevarenou vodou, dať trochu variť.

Cukor v nápoji možno nahradiť medom - potom šťava bude ešte užitočnejšie. Ale med tiež by nemali byť vystavené vysokým teplotám.

Pozri tiež:

• Ako zvýšiť hemoglobín v tehotenstve?
• Pálenie záhy počas tehotenstva: čo robiť a ako sa zbaviť?
• Ako liečiť nádchu počas tehotenstva?

Zanedbávať tak cenným zdrojom živín, ako je brusnicový džús počas tehotenstva neprimerané. Ale buďte horliví za to nestojí, pretože v určitých situáciách, poškodenia môžu prevážiť nad prínosy. Nezabudnite o brusnicovej šťavy a po pôrode. Pomáha k rýchlejšiemu hojeniu rán a rekuperáciou mladej matky, je užitočná v boji s popôrodnej depresie.