Reďkovky v tehotenstve

Tehotenstvo - je kľúčovým obdobím pre každú ženu, počas ktorého len treba nemyslí len o svoje zdravie, a o budúce zdravie dieťaťa. Venovať osobitnú pozornosť na to, že tam je. Reďkev - zelenina s pikantnou chuťou, ktorá obsahuje veľké množstvo živín, známy pre každého z nás. Ako to ovplyvní nás v priebehu tehotenstva?

Reďkev: užitočné vlastnosti

Kompozícia reďkovky zahŕňa prvky, ako je sodík, železo a draslík. Draslík pomáha, aby toxické látky z tela a vysoký obsah vlákniny zvýši črevnú peristaltiku. Tiež obsahuje éterické oleje, kyselina askorbová, karotén a prchavé, aby pomohla zlepšiť funkciu čriev a zahnať prechladnutia.

Užitočné v prípade, reďkev počas tehotenstva?

Po celú dobu tehotenstva jesť reďkovky pre potraviny vo väčšom množstve sa neodporúča. Šťava reďkev s medom je veľmi horoshopomogaet vysporiadať s kašľom. Vezmeme to denne po dobu 1 lyžica 3 krát, a môžete to urobiť s chladným ľahko. Ak to chcete, budete musieť znížiť reďkovky dreň a pridajte med a nechajte vylúhovať po dobu 10 hodín, éterické oleje pre túto chvíľu je takmer preč. Potom, čo držal reďkev v tme, výsledná šťava môže byť vypustený do nádoby.

Ale je to stále nie je bez súhlasu lekára počas tohto obdobia, ktorý sa používa na liečbu reďkovky nie je nutné. To je zahrnuté v jeho zložení silíc môže spôsobiť tón maternice, ktorý by sa mohol stať hrozbou počas gravidity. Koniec koncov, nie je tam žiadna zhoda pre všetkých, všetko záleží na konkrétnom prípade.

Pravidlá pre prípravu reďkoviek

Ak váš zdravotný stav umožňuje jesť reďkovky, topriderzhivaytes nasledujúce pravidlá jeho príprave. Reďkovky môžu byť konzumované pridaním rôznych šalátov, zeleniny, ochutená citrónom, octom alebo lepšie olej. Reďkovky môže zaniknúť, a používať nielen korene, ale mladé listy, rezanie ich do šalátu. V akejkoľvek podobe sa to pripravení, nemajú jesť okamžite po varení, dať jej čas variť. Dávať ju darček, budete sa zbaviť nadbytočných olejov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdka a nepohodlie. A svoj šalát s reďkovkami, prinášajú len ťažiť vás a vaše dieťa.

Pozri tiež:

• Coleitis počas tehotenstva
• Čo biely výtok počas tehotenstva
• Na ako dlho nosiť obväz pre tehotné ženy

Cez nesporné výhody reďkovky, v prípade tehotenstva sa neodporúča, aby sa zapojili. Ona je dosť agresívne pre vaše telo v priebehu tohto obdobia. Robiť všetko až potom, čo odborného lekára. Buďte opatrní a postarať sa o seba a svojho nenarodeného dieťaťa!