Voľné radikály

Voľné radikály v ľudskom tele

Čo sú voľné radikály?

voľné radikály - To je veľmi aktívne molekuly, ktoré majú voľný priestor pre elektróny, a miesto, ktoré sa snažia zaplniť, odnášať elektróny od iných molekúl.

Akonáhle sa zaplní svoj priestor, stáva sa v bezpečí, ale jeho "špinavé" vec, ktorú urobil. Koniec koncov, bez elektrónov molekuly sú tiež presne rovnaké sa stane voľnými radikálmi a začína ako ten predchádzajúci, naplniť ich potrebu chýbajúcim elektrónu.

A tento proces môže trvať tak dlho, do nekonečna. Tak, v tele voľných radikálov spôsobuje silné oxidačný stres.

Malé množstvo voľných radikálov je vždy nutná pre naše telo, napríklad vysporiadať so škodlivými mikroorganizmami, ale sú vždy oveľa viac, než je potrebné, a to najmä zvýšil ich počet v poslednom desaťročí. Nech je to dosť jasné, aby takéto porovnanie. Po dobu 15 minút, kým sme naplniť stroj s palivom z benzínových výparov ako voľné radikály, sa objaví v našom tele ako naši prarodičia nedostal v živote.

Tvorba voľných radikálov

Aby sme pochopili úlohu voľných radikálov v ľudskom tele, nakresliť malú analógiu. Poďme si predstaviť tepelnú elektráreň. Podstatou jej práca je podobný s podstatou procesu dýchania a je napájaný. Ak chcete sonda bola v prevádzkovom stave, musí byť konštantný dodávka paliva. Z tohto paliva organizmu je kyslík. Nepôjdeme v inom procese premeny, je zapnutá, sú veľmi zložité. Hlavná vec je, že výstup produkujú cennú energiu, ktorá nám dáva možnosť aktívneho života.

Avšak, vzhľadom k akýmkoľvek "proces" tiež vznikajú vedľajšie produkty, ktoré majú nepriaznivý vplyv na životné prostredie "-" vnútorné prostredie. Pri dýchaní výrobe energie "odpadové" sú len voľné radikály. Tie sú nestabilné molekuly, ktoré postrádajú jednu alebo viac elektrónov. Tieto molekuly sú skutočné agresormi pre náš vnútorný ekológiu.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Škody voľných radikálov

Voľné radikály spôsobujú rôzne ochorenia v tele, vrátane rakoviny. Vyvolávajú vzhľad rakoviny, mŕtvice, infarktu, a prispieť k celkovému predčasnému starnutiu organizmu.

Za tých nepriaznivých vplyvov radikálov pokožka. Ak budeme hovoriť o pleť, potom by ste mali vedieť, že voľné radikály vplyv na kolagén, ktorý tvoria jej rámec a zabezpečuje neprítomnosť vrások.

Veľkú úlohu v boji proti voľným radikálom zahrá náš imunita. Poskytuje odolnosť voči škodlivým vplyvom nielen navonok, ale aj vnútorne. A akonáhle váš imunitný systém slabne s vekom rovnako sa to stane, že bezpečnostný systém už nemôže primerane zvládnuť voľné radikály. Niektoré z nich zostávajú v tichosti túlať telo, prerušovať svoju prácu a vedie k rôznym chorobám. S účinkami voľných radikálov a súvisiacich príznakov starnutia: oslabenie svalov a kostry, strata elasticity kože, oslabenie fungovania zmyslov - zraku a sluchu, ako aj na porušenie rôznych duševných procesov.

Voľné radikály neustále napádajú bunky nášho tela. A bunky sa aktívne brániť invázii. Ale keď sa náhle škodlivý molekula bude môcť preniknúť cez bunkovú membránu a dostať sa na DNA, môže to spôsobiť nezvratné zmeny, ktoré vedú k rozvoju rakoviny. Z tohto dôvodu, ochrana pred voľnými radikálmi je veľmi dôležité pre organizmus.

Okrem toho, že narúšajú normálny priebeh biochemických reakcií v koži. Pokožka začne predčasné starnutie, stráca pružnosť.

Neutralizácia voľných radikálov

Musíte volať o pomoc antioxidanty, ktoré sú jedinečné ochranu pred zlými radikálov - škodcami. Antioxidanty - látky, ktoré inhibujú oxidačný proces, neutralizovať účinky voľných radikálov, čo im ich elektróny, takže bezpečné. Na druhej strane samotnej antioxidanty tiež stávajú voľné radikály, ale to je veľmi slabá, a škody, ktoré nenesú naše telo. Dá sa povedať, že antioxidanty - je útokom na životné prostredie nášho tela. Medzi ne patrí vitamín "C", "E", "k", určitých komplexov aminokyselín, stopový prvok selén, rovnako ako výťažky z niektorých rastlín (rešetliakový, borovica, cédru).

Hlavným zdrojom antioxidantov - produkty rastlinného pôvodu. Toto ovocie, zeleninu, bylinky, kakao, ovocie, zelený čaj a mnoho ďalších. Navyše, tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a ďalších biologicky aktívnych látok, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie tela v normálnom stave. Vyplniť im svoj jedálniček, a túžite zachovať ich mladosti a zdravia.

Autor článku: MD, lekár Mochalov Pavel Alexandrovič