Nesmieme zostarnúť mozog, pracovná sila mozgu

Dobrý deň, "Babičko!" Každý, kto chce, ako mladý a energický, byť fit dlhšie môžete zostať a nenosí kilá navyše. Vo svojom ďalšom článku sa chcem dotknúť na tému starnutia, pretože starnutie je nielen ľudské telo, ale aj mozog - hlavný vodca našej organizma.Kak nie je zostarnúť tela, to je všetkým jasné. Prispieť k tomuto športu, strave, sauna, kozmetika a mnoho ďalších divov omladzujúcich látok. Ale ako sa zachovať duševnú bdelosť, reakčná rýchlosť a jas emócií? To je o tom a ísť rech.Uchenye preukázal, že ľudské telo má zásoby intelektuálne mládeže a senilnej strnulosti môže byť len 10% ľudí. Ukazuje sa, že v starnúcej bunky neumierajú a komprimované pri zachovaní jeho aktivitu. Deficit šedej hmoty v tele sa kompenzuje: mŕtve bunky (neuróny) sa vyrábajú tzv dendrity - výhonky, ktoré spájajú scvrknuté bunky s zdravé. Avšak, ak nechcete trénovať svoju inteligenciu, proces príchod druhého mládeže mozgu nikdy nachnetsya.Vazhno ho povzbudiť k práci. Nezáleží na tom, čo to bude. Niektorí, ako krížoviek, ostatné - diskutovať o to, čo čítajú, môžete dokonca uložiť do pamäti verše, sa snaží prerozprávať počul texty môžu byť po 40 rokoch sa učiť žiadny cudzí jazyk. Je vhodné hrať bingo, dámu, karty, pomáha deťom s domácimi úlohami. Je dôležité myslieť, myslieť si, že mozog "nekoroduje", bez toho aby dela.Iz svetovej histórie vie, že veľkí básnici väčšinou zomreli v mladom veku, zatiaľ čo veľkí filozofi sa dožil vysokého veku. A to všetko preto, že je vlastná múdrosť. Ľudské emócie viesť ku kritickým situáciám a múdrosť vyhnúť ih.Levoe hemisféru ľudského mozgu zodpovedné za racionálneho myslenia stranou a vpravo - emocionálne sféry. Keď mozog starne, to stiera rozdiel medzi spotrebou energie svojich hemisfér, teda zameranie bunka sa zdá, že zmizne, ale zvyšuje množstvo stráviteľného informácií. Mozog začne fungovať ako počítač s rozsiahlou databázou, ale človek necíti medlenno.Molodoy deficit, jeho energia po nervovej preťaženia je ľahko obnoviť. So starnutím, množstvo energie dodávanej do mozgových buniek je znížená. Aj keď telo prejde do stavu stresu, čo podkopáva reťazec prenosu energie. Mozog, skôr ako kŕmne odbúravanie energie bielkovín a sacharidov, začne pozre seba proteínov a sacharidov určené pre iné fyziologické účely. Tento proces je zdraviu škodlivý a nezvratný. Vyhráža a úplnosť, a boleznyami.Pervy známkou starnutie mozgu - strata záujmu v žiadnom prípade. To je extrémne škodlivá pre nedostatok šedej hmoty vitamínov, nedostatok tekutín v potrave, a nespavosť. Veľmi užitočný meditácie a gymnastika - mozog potrebuje svetlo dychové cvičenia. Výhody a využitie v rozumných dávkach suché červené vina.Horoshaya gymnastiku na mysli - na cestu svojho vlastného domu. Spomenúť, kde k svojmu obsahu, ktorý je na vašom nočnom stolíku, príborník alebo tabuľku. Môžete mentálne naplánovať, čo pestovať na záhrade, ktorá transplantovaného, čo uvariť na večeru. Spaním, vizualizovať to, čo je potrebné urobiť zajtra. Relaxovať, začnite zhlboka dýchať. Dýchajte pomaly, žalúdok. Zameriava sa na každý sval. Stlačiť a uvoľniť ich, počnúc od prstov na samom lba.A Už niekoľko receptov, ktoré pomôžu posilniť cievy hlavy mozga.1. Na jemnom strúhadle nastrúhame cibuľu a vytlačte šťavu. Potom, 1 šálka cibuľa šťavy by mala dobre premiešajte s pohárom medu. Ak je med cukor, to by malo byť mierne ohriať vo vodnom kúpeli. Tento liek je pripravený. Vezmite 1 polievková lyžica 3x denne jednu hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle aterosklerózy a skleroze.2. Dobre sa bylinný čaj. To by malo byť 1 polievková lyžica byliny vres naliať 0,5 litra vriacej vody, varí sa po dobu 5-7 minút, trvať, zabalené, 3 hodiny, kmeňa a piť kedykoľvek počas dňa. Pri ateroskleróze a nespavosti vypiť 2 šálky čaju v den.3. 200 g mladých žihľavy naleje 0,5 litra vodku alebo 50-60% alkoholu. Fľaša krku kravatu s tenká a od prvého dňa tohto zloženia udržať na okná a zvyšných 5 dní - v tme. Squeeze, napätie a vziať 1 lyžička ráno na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom a večer pred spaním. Budete sa cítiť príliv síl, živosťou, zlepšenie serdtsa.4. Varovať rozvoj aterosklerózy, je nutné piť čaj z bokov. 2 lyžice drvené ovocie naliať 0,5 litrov vody, varí pri nízkej tepla, vylúhovať, zabalené, cez noc, a potom sa odkvapkať. Vezmite s medom v priebehu dňa. Používa sa ako tonikum, tonikum, je vysiľujúce vývoj mozgu ateroskleroza.Treniruya duševnej práce, ktorý kombinuje to s nápojov infúziou, budete získať dobré myslenie a zdravé son.Pust bohu, že ste pomoc!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno