Rušivý svoj smäd v horúčave v lete?

V letnom žiaru je veľmi smäd. To je najlepšie, aby uhasiť svoj smäd po čaju, kvasu a minerálne vody. Ale nepreťažujte príjem telová tekutina, snaží sa dodržiavať pitný režim. To je nevyhnutné pre udržanie zdravia, a to z dobrého rabotosposobnosti.Vremennoe prináša úľavu opláchnite ústa vodou a krku. Najvhodnejšia teplota vody na pitie - 7-12deg: C. To je užitočné pridať do plátku vody citrónu. organické kyseliny, obsiahnuté v nich vyvolať slinenie, uľahčiť suché rtu.Po ráno, musíte vypiť 1-2 šálky horúceho čaju. To prispeje k uhasenie smädu a vytvoriť v tele nejakú dobu dodania vlhkosti. Počas dňa nie je nutné používať veľké množstvo tekutiny, ale vo večerných hodinách môžete piť ďalšie šálku slabého čaju, kefír alebo kvasu. Dobrý smädu horúci čierny čaj s citrónom alebo pravidelného zelene. Môžete pridať mätový čaj. Len pár dúškov tohto nápoja uhasí zhazhdu.Ochen užitočné pre pitie a podporuje prácu kvasu tráviaceho traktu. To obsahuje organické kyseliny, najmä kyselina mliečna, vitamíny, enzýmy a rôzne minerálne soli. Ale on nesedí všetkým. Na žalúdočný vred, chronická gastritída s vysokou kyslosťou a kolitídy kvasu drinkom v rekomenduetsya.Beregite sa a nechaj Boha, všetci zdraví!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno